首頁 > 熱門標籤 > 記憶力

午睡可能影響壽命!醫生勸告:50歲以後,牢記午睡「三不要」(組圖)
2023-12-11

不都說午覺越睡,活越久嗎?老陳即便退休後,依舊保持着午睡的習慣,偶爾還會有一覺到下午3點多的情況。然而,有一次,老陳一醒來整個人暈乎乎的,頭痛欲裂,緩了好一會才清醒一些。一次和朋友閒聊說起這件事,朋友卻說白天午睡時間太長反而會影響壽命,甚至會有痴呆的風險!想着自己睡了這麼多年,老...

腦萎縮初期的人,通常會有這4種症狀,符合的人確實要當心了(組圖)
2023-11-29

誰都會腦萎縮嗎?在回答這個問題之前,大家先要清楚腦萎縮到底是什麼?它所指的是大腦組織出現體積呈正常縮小,這種現象多出現在老年人的身上,尤其隨着年齡的增長,逐漸出現腦萎縮情況的人。當然,還有部分疾病患者也會在一定程度上引起腦萎縮,同樣需要大家注意。提醒大家:腦萎縮初期的人,一般都有...

失智症如何預防改善?67歲的她,這樣逆轉失智症(組圖)
2023-11-27

前陣子史考特在粉絲團上提到,阿茲海默症(或是我們常說的老人失智)很有可能是一種代謝疾病,有學者甚至稱它為第三型糖尿病。儘管每年學界投下驚人的資源研究,目前為止我們對阿茲海默症尚沒有有效的療法。藥物儘管能改善相關症狀,卻無法治療失智症本身。但是在2014年,有一位加州大學的學者Br...

20歲的年紀60歲的腦!這9個習慣會讓你的腦子越來越「笨」!(組圖)
2023-11-25

你是否感覺自己記憶力越來越差?丟三落四?腦子越來越不好使?其實這些很可能是你大腦退化,記憶力損害的表現;作為90後的你是否經常會驚呼老了,老了,馬上就要進入老年痴呆的行列了;很多年輕人,20歲的身體,60歲的大腦,這多與年輕人一些不經意的生活習慣有關。1.睡眠不足專家建議:年輕不...

鋅是「聰明之根」!建議:多給孩子吃5高鋅食物,孩子學習更專注(組圖)
2023-11-07

摘要:鋅是聰明之根!建議:多給孩子吃5高鋅食物,孩子學習更專注。現在的人生活條件好了,日常飲食品種也是多種多樣,但對於一些飲食喜歡挑食的小朋友而言,在營養的攝入上是有些單一和不全面的。孩子的生長發育離不開鈣鐵鋅等多種營養元素和微量元素的攝入,其中鋅在兒童的生長發育、免疫系統和維生...

如果你活過了70歲,還能做到這4件事,那你就是人生贏家(圖)
2023-10-30

年輕的時候特別有錢,在別人眼裏,那是妥妥的人生贏家;中年的時候事業與家庭雙豐收,在別人眼裏,那是妥妥的人生贏家;到了老年,什麼樣的大風大浪都經歷了,開始覺得只有身體健康才是最大的贏家。的確,人生所經歷的一切繁華最終都會暗淡收場,只有活得健康活得開心才是最重要的事情,健康,絕對稱得...

經常「上夜班」的人,最後都怎樣了?久而久之,要承擔6個後果(圖)
2023-10-20

很多職業都需要上夜班,比如醫生、護士、警察、保安、加油站人員、網管、酒吧服務員等,日復一日,當別人都在睡夢的時候,他們依然在拼命工作,由於缺少睡眠,導致他們的身體日復一日在走下坡路,作為醫生,今天就想和大家說說,經常上夜班的人,健康容易出現哪些異常?1、經常上夜班的人,免疫力容易...

睡前做1件事可防失智症 長者記憶力上升226%
2023-10-15

要預防腦退化,不一定靠打麻雀。美國一項新研究指出,睡覺前做1事可能升腦部運作,有助長者增加226%記憶力 ,有效預防患上腦退化症(認知障礙症/老人痴呆症)等疾病。睡前做1件事 記憶力增加226%該項研究由美國加州大學爾灣分校進行。研究人員邀請43名年齡介乎60至85歲的人士,全都...

午睡和不午睡的孩子有啥區別,哪個長大後更加聰明?家長別大意(組圖)
2023-09-27

相信很多寶爸寶媽被小孩子折磨的不輕,在孩子小時候,他們調皮任性不聽話,有的小孩子不僅在吃飯上挑食的不得了,在午睡上更是個磨人的小妖精呢,她們精神頭真是旺盛,一天到晚不睡覺竟沒有一絲絲的困意,不得不佩服,但是據研究表明,午睡的孩子和不午睡的孩子在智力表現上會有很大的差距,除去遺傳的...

堅持一個月不吸煙,人會怎麼樣?這5種變化,身體會很感謝你(圖集)
2023-09-18

在現實生活中,很多人都有吸煙的習慣。但長期吸煙不僅會損傷肺部的健康,還會增加患上癌症的幾率。根據數據顯示,肺癌的發病率和長期大量的吸煙有直接關係。因在煙草中有尼古丁、一氧化碳以及焦油等致癌物質,除了損傷肺部的功能外,可能還會影響身體的其他器官功能。如果能堅持一個月不抽煙,身體肯定...

2023年「老人年齡標準」公佈,這個年紀以後,就可稱呼老年人了(圖集)
2023-09-12

隨着社會的不斷進步和物質文化生活水平的提高,全球人口老齡化趨勢日益明顯,預計到2025年,老年人所佔的比重將達到總人口的20%。在這個時代,許多人認為60歲以上的人就是老人。然而,仔細觀察周圍60歲以上的老人,會發現有些人看起來很年輕,而有些人則顯得相對較老。在現代社會,沒有人願...