相信很多人都有過這樣的經歷，剛想陳述自己的觀點卻突然忘了想說什麼；剛放下東西轉身就忘記放的地點。記憶力下降其實也是身體健康狀態出現問題的徵兆之一，是能夠進行調節的。生活中導致記憶力下降的因素常包括睡眠不足，精神過度緊張壓力過大，或者是用腦過度。，其實，在生活中，只需做好幾個小動作...

題圖：我們從哪裏來，到哪裏去？（春斌攝）作者：林世鈺，媒體人，作家。曾出版《煙雨任平生：高耀潔晚年口述》《美國歲月：華裔移民口述實錄》《新冠之殤》《潮平兩岸闊：中國留美學生口述實錄》《美麗與哀愁：一個中國媒體人眼中的美國日常》《與女書》等書籍。喜歡旅行、攝影、收集民間工藝品等。本...

閱讀流於淺薄，還導致記憶力衰退今天的中國人越來越看重實際利益，越來越看重物質需求，越來越看重欲望，但是精神生活越來越少。每天睜開眼睛，打開電視、網絡，或者上街，都會被塞入一大堆廣告。大部分的文字是沒有意義的。現在的讀書人比以前來說，選擇的眼界和自我的閱讀的定力、還有批判的眼光，會...

皮膚老了，會出皺紋、長老年斑，我們能看到；頭髮老了，會慢慢變白，我們也能看到；但是，大腦老了、萎縮了，如果不是去醫院檢查，我們不能直接看到！而這不能直接看到的地方，恰恰是最重要的！年紀大了記憶力就下降不是必然，腦萎縮才是根源。很多人以為年紀慢慢大了，以為出現記不住事、總忘東西、手...

有些人從臉上根本看不出歲月留下的痕跡，比如呂良偉，今年都68歲了，但是從外表，你能看出他是68歲的人嗎？所以，一個人是否衰老，年齡真不是最關鍵的。作為醫生，要提醒大家的是，老沒老，年齡說了不算，關鍵看有沒有這6個表現！50歲請對號入座。1、50歲以後，身體硬朗的人，走路依然很正常...

隨着人口老齡化加劇，以阿爾茨海默病（AD）為代表的老年痴呆患病人數持續增加，防治形式日益嚴峻。目前中國阿爾茨海默病患病人數大約在1000萬，但早期就診率只有14%，即便是晚期患者，就診率也只有34%。河南中醫藥大學第一附屬醫院老年病科副主任王彥華教授援引數據指出。更令臨床醫生撓頭...

美國總統近日在外國領導人名字上頻繁出現口誤，讓人更加擔心他的思維敏銳度。周四晚，在一場充滿火藥味的白宮亮相中，喬•拜登(Joe Biden)面對媒體關於其年齡和精神狀況是否適合擔任總統的提問大發脾氣。白宮發言人表示，檢察官對拜登記憶的無端、不恰當評論是不負責任的。81歲...

美國總統拜登私藏機密文件一事，今天在特別檢察官決定不起訴後，報告稱拜登是老人且記憶力嚴重有限，拜登晚間親上火線表示，自己的記憶力很好，但隨後卻又誤稱埃及總統塞西為墨西哥總統，再度引起外界熱議。

特別檢察官羅伯特‧赫爾說，他不建議對拜登提出指控，部分原因是總統的記憶力顯然不夠好。這位特別檢察官還表示，總統也很合作，再加上他「有限的準確性和回憶」，陪審團可能會得出結論，拜登只是犯了一個無辜的錯誤。

吳大叔今年69歲，罹患高血壓有幾年時間，確診後一直服藥控制病情並定期隨訪。近三個月來，他身上時不時有頭暈症狀，總記不住事，且血壓控制的也不太好。去醫院檢查，醫生建議做一個頭部核磁共振，明確是否有腦血管病變。沒想到結果顯示吳大叔存在輕度腦萎縮，這個診斷把他嚇壞了，擔心自己血壓還沒控...

在日漸衰老的歲月里，你最害怕自己在晚年發生什麼？想必很多人都無法迴避阿爾茨海默病的陰影。對於這種疾病，大多數人都心懷恐懼。阿爾茨海默病不僅會剝奪患者的記憶、清晰的思考能力，最終奪走患者生命；而且，它還沒有治癒的方法，患者的家庭成員只能眼睜睜看着他們所愛的人記憶越來越少，直到不認識...

在中國大部分省份，每年秋冬季節，屋頂上嬉戲的燕子都不見了，它們成群結隊地遷往南方，準備過冬。可是我們所說的小燕子南飛過冬，這南方究竟是什麼意思呢？或許很多人都誤會了這一點。燕子以其小巧的體形、流暢優美的飛行姿勢和分叉的尾巴而聞名。它們的速度可以達到每小時一百五十公里，這種高速度的...

我們的吼叫里充滿了怨氣、抱怨、不滿，唯獨沒有解決辦法。愛孩子，就要學會控制脾氣，給孩子一個沒有硝煙的成長環境。你是不是又偷玩iPad了？作業為什麼全沒做！你是找抽嗎？我到底造了什麼孽，生了你來折磨我！前幾天下班回家時，老遠就聽見鄰居的怒吼聲。剛走上樓，就見鄰居怒氣沖沖地把兒子推出...

不都說午覺越睡，活越久嗎？老陳即便退休後，依舊保持着午睡的習慣，偶爾還會有一覺到下午3點多的情況。然而，有一次，老陳一醒來整個人暈乎乎的，頭痛欲裂，緩了好一會才清醒一些。一次和朋友閒聊說起這件事，朋友卻說白天午睡時間太長反而會影響壽命，甚至會有痴呆的風險！想着自己睡了這麼多年，老...