最近幾年在我們身邊患上痛風的人群越來越多，主要就是由於體內尿酸含量嚴重超標所導致的。所以在平時，我們一定要學會控制體內的尿酸，這樣才能夠預防痛風的發作，保證身體的健康。玉米須對於體內尿酸偏高的人來說，在日常生活中可以經常用玉米須泡水喝，玉米須其實是一種藥用...

正確補充水分收穫的好處頗多，能夠加強身體的循環和代謝，同時讓腎臟發揮作用排泄出積累的有害物質，然而，有部分人在喝水的時候犯了錯誤，沒有注意細節，可能會傷害身體，這樣就無法獲得好處。因此，在喝水的過程中要了解正確的方法，才能在水分正確提供後健康有保障。另外，...

抽煙對人體危害非常大，不但很容易誘發一系列的呼吸道疾病，還會使身體的免疫功能快速降低，患上各種疾病的概率會特別高。另外，還會導致血管內膜受到極大的損害。所以說，一定不要出現抽煙的行為。在日常生活當中，有很多人會出現戒不掉煙的現象。對於這類人群來講，在吸煙時...

眾所周知，水是生命的源泉，其實從這句話也可以看出，人體需要補充水分。人體中的水分比70%，需要水分來維持身體的正常運轉。而且現在社會發展迅速，人們的生活質量提高，飲用水的方式也多種多樣。例如，有人喜歡喝白開水，當然也有人喜歡喝茶。喝白開水和喝茶的人相比，哪...

夏季中暑很常見，很多人不以為然，認為中暑不就是頭暈、乏力嘛，找個陰涼的地方休息一下就好了。殊不知，在夏季，醫生最怕送來中暑暈倒的病人，若是發展成熱射病，那就是在與死神賽跑，處置不當，死亡率可高達80%。重度中暑有多可怕‍‍杭州的一位環衛工人...

關於早晨第一杯水的選擇，各種說法總是爭論不休：1號發言人：當然是喝蜂蜜水啊，我都堅持好幾年了，喝完沒多久就想上廁所，百試百靈。2號發言人：我每天早上都來一杯淡鹽水，那才是真正的排毒通便好嗎？而且還有殺菌功效，預防口腔潰瘍。3號發言人：不不不，我得靠咖啡續命...

血液粘稠是體內形成血栓的重要因素，而血栓會引起心腦血管疾病的出現。因此，積極預防血栓非常重要。生活中，大家要養成多喝水的好習慣，這樣不僅可以幫助身體補充水分，還能促進體內新陳代謝，有效改善血液粘稠的症狀。下面為大家介紹五個喝水的黃金時段，一起來看看吧。1、...

冬季很多人們會通過運動方式來減肥，做運動時勢必會排出大量的汗液，這屬於新陳代謝的一種方式，能排除體內毒素，但是出汗太多的話要及時補充水分和鉀等營養物質，以免發生脫水。出汗過多需補充什麼？1、補充水分大量出汗時，體內多餘的水分也會跟隨着排泄出來，容易引起疲勞...

男性在生活中容易患有各種男科疾病，並且還會對自己的生殖系統功能造成影響，嚴重的甚至導致男性不育症。所以男性到了一定年齡以後就要注重對身體的保健，合理的保健方法，能夠幫助男性保持身體機能，除此之外還可以起到預防男科疾病的效果。男性日常要如何養生保健？1、在生...

每天晚上是我們機體休息的時候，而早上起來，很多人會出現口渴口乾的現象，這跟機體在睡眠過程中散發的水分有關，它會通過呼吸、出汗等多個方面，讓機體出現缺水的現象。因此，早上是一個很好的補充水分時刻，可有的人卻說空腹喝水，對腸胃健康沒有好處。實際上，無論是對於有...

每個人都知道喝水的重要性，喝水可以補充水分，讓身體正常運行。但是很多人不知道的是，喝水太多也會帶來健康問題，影響身體的各個器官，導致很多症狀，比如噁心，嘔吐，頭痛等。所以喝水也是需要掌握正確方法的，不要過量喝水。喝太多水有哪些副作用？1、使心臟負擔變重心臟...

大家知道蘋果是一種很不錯的水果，富含多種營養素，對人體有許多好處，所以買着吃的人也不少，每天吃一個還能遠離感冒。那蘋果什麼時候吃最好呢？一天可以吃幾個？下面小編就來告訴大家吧。一、蘋果什麼時候吃最好？通常早餐睡醒後可以吃蘋果，另外就是飯前半個小時或者飯後兩...

人們相信每個人都想擁有健康長壽的身體，但健康長壽並不是每個人都想擁有的。長壽不僅與人類基因有關，還與日常生活中的一些習慣和飲食規律有關。但是很多人在日常生活中的壞習慣太多，會影響人們的健康，嚴重的還可能導致很多身體疾病，人們的健康狀況不好，那麼長壽就更不可...

糖友李先生，患有2型糖尿病15年，剛開始確診時不以為然，覺得這玩意就是富貴病，怎麼自己一個窮鬼也得了，照樣和朋友們吃宵夜（燒烤、火鍋），和朋友們一起通宵唱歌。但是過了兩年左右，李先生就出現了視力模糊、頭暈、全身乏力等症狀，再去醫院抽血化驗，醫生一驚，隨機血...

秋天有6個節氣依次是：立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降。初秋秋陽肆虐，溫度較高，加之時有陰雨綿綿，濕氣較重，天氣以濕熱並重為特點，故有秋老虎之說。白露後，雨水漸少，晝熱夜涼，溫差較大，容易感冒或舊病復發，因此有多事之秋的說法。秋季天氣變化無常，感冒、發燒...

水是人體最重要的物質之一，人每天都離不開水，因此很多人擔心自己不能夠補充到足夠的水分，實際上，現代人由於工作繁忙，生活節奏比較快，每天喝水的量其實是不夠的，就比如漫話來說，在工作單位一忙起來，壓根就顧不上喝水，所以一天都擔心缺水，至於喝水太多是否會對腎臟產...

晨起後先空腹飲一杯水，能清潔消化道、活化腸胃道細胞，補充前晚身體所流失的水分，並稀釋濃稠的血液，讓身體由內而外整個甦醒過來，有益於接下來早餐的消化吸收，讓身體進入良性循環。晨起不喝水，到老都後悔中國中醫科學院教授楊力在其著作中提到，早上起來的第一杯水有救命...

在如此炎熱的夏季，氣溫高得嚇人，多地幾乎每天都是30℃+的高溫，處在蒸籠當中，天氣預報也是不斷發布高溫預警，對於家長們來說，可能最擔心的就是寶寶的防暑降溫問題了。畢竟寶寶的新陳代謝快，這麼熱的天氣里，隨便動一下就像是從水裏撈出來一樣，滿身是汗，如果家長們的...

"尿毒症"是慢性腎衰竭的終末期表現，所有腎病的最終發展都是尿毒症。尿毒症是一個讓人恐懼的病症，不僅意味着腎功能損失嚴重，更有可能威脅到人的生命安全。據不完全統計，目前，我國患有腎臟疾病的患者已高達1.2億人，而全球有8.5億人患有慢性腎臟疾病，亟需人們給予...

血脂過高會對肝臟、血管和腎臟帶來不同程度傷害，增加患上脂肪肝、肝硬化、糖尿病、冠心病和腦梗塞的風險。一般睡覺時有4個表現十有八九是血脂過高，需引起人們重視。睡覺時有哪些症狀說明血脂高？1、很困睡覺前困是正常現象，大部分人吃完晚飯後就困，這是血脂升高的表現。...