西瓜幾乎是每個人夏季必吃的水果，而且在炎熱的夏天，更是個消暑、解渴、補水的好選擇，而且它除了擁有大量的水分之外，還含有豐富的營養，可以為人體帶來不少好處。西瓜對身體的6大益處1.緩解肌肉酸痛西瓜含有一種特殊的胺基酸，叫做瓜胺酸（citrulline），它可...
夏季一到，天氣轉熱，人體出汗量會變多。出汗量變多，體內的水分流失快，身體容易缺水。為了健康，應該多喝水，及時幫助身體補充水分，以免身體缺水。水喝入體內，經過身體代謝之後，會變成尿，多喝水意味着尿會變多。生活中，我們會發現這樣一種情況，就是有些人喝水之後，很...
