血管好了，氣色也好了，整體循環健康，人不變年輕都難！ 動脈同壽 隨着生活水準的提高，越來越多的人飲食無控制，無規律，再加上年紀稍大，很多人都出現了三高（高血壓，高血糖，高血脂）。三高就是血管粘稠時引發的一些心腦血管疾病。也嚴重地威脅着人們的身體健康，又...

燉肉加山楂不升血脂、味道好怕血管堵，很多人就不敢吃肉了，特別是像紅燒肉一樣的肥肉，其實在燉肉的時候加點兒山楂就可以了。我們很多人知道山楂的健脾消食，但知道山楂活血化瘀、降脂清血管的人不多。中醫裏面，山楂也是一味很重要的能夠活血化瘀、降脂消食的藥，燉肉的時候...

初步堵塞時：腳怕冷，足部「脈搏」減弱 血管堵塞是長年累月的結果，最初發生問題的「徵兆」是什麼呢？ 腳是人體的末梢，也是心臟最遠端，血管有問題，腳最先有感覺。 最開始，兩個感覺：第一：腿有點怕冷；第二：如果走路有點遠，一邊的腿容易疲勞酸痛。 還有一個比較明...

手腳冰涼原因 西醫解釋：循環障礙 1、心臟衰弱，無法使血液供應到身體末梢部位。 2、貧血：循環血量不足或血紅素和紅血球偏低。 3、人體血管收縮、血液回流能力就會減弱，使得手腳特別是指尖部分血液循環不暢，也就是人們常說的〝末梢循環不良〞。 中醫：陽氣不足...

日本名醫30年心血發明一套操 皮膚鬆弛、腿腳不靈便、內臟功能衰退、記性變差……血管一旦出現老化，不管處在哪個年齡，都會出現這些全身的衰老症狀。 早點「養」血管，勝於老來「治」。此文適合所有的中老年朋友看看： 血管老化有多可怕！ 1 血管變脆、變硬，活動...

如果把人體比作一台機器，那麼血管就像一個複雜的管道系統，連接各個零件，輸送營養、排出廢物。 一旦「生鏽」或「堵塞」，就會導致機器故障，甚至罷工。 血管內一旦出現了斑塊，相當於在人體安裝了「不定時炸彈」，粥樣硬化斑塊會讓人們時刻處於危險之中。 血管斑塊一...

說到養血管，很多中老年朋友都不會陌生，很多慢性病就是由於血管出問題才導致的，如果沒有健康的血管，人體就像一片沒有水灌溉的莊稼，會慢慢枯萎。如果血管出了問題，幾乎全身都會有警報。 血管出問題，全身拉「警報」 眼睛模糊：可能是眼底血管 腿疼跛行：可能是下肢...

【DASH飲食】 DASH飲食是目前被公認對心血管最好的飲食方式，（DASH diet，Dietary Approaches to Stop Hypertension，字面理解是降低血壓的飲食模式）低鹽、低脂，多吃蔬果、全穀類、雞肉、魚肉和乾果；限制紅肉...

請記住： 血管堵塞最好的治療，永遠是預防！ 專家提示，45歲以後，人體內的血管斑塊就開始出現並變大。所以人過了45歲就要保養血管了，而中老年朋友們則更加不用說了。 不要以為自己看起來似乎精力充沛，連感冒都很少，就可以輕鬆大意。其實身體裏的血管已經悄悄老...

我們的血管就像自來水管一樣，年齡越大，血管內沉積的垃圾也就越多。這些垃圾會積累而成斑塊，不及時清理，斑塊會越來越大，血管一天比一天窄，最終把血管堵死了！ ▲血管被堵的過程 其中，我們身上卻有一處血管最容易堵，堵了之後最危險，很多人因此失明了、不能說話了...

對於50歲以後的朋友來說，由於高脂血症所誘發的動脈粥樣硬化，是形成冠心病的重要誘因。而當動脈血管狹窄發展到一定程度的時候，就不得不接受支架治療。如果支架治療不能解決問題，就要考慮接受搭橋手術。但是，無論是怎樣治療，對人體的損傷都是不可忽視的。血栓、血脂、血...

有血管垃圾，就有血管「清道夫」，很多食物都有清理血管垃圾的功效，比如火麻仁、黑木耳、桑葚、槐米、決明子、山楂、燕麥、紅薯、大蒜、洋蔥等。既然說到食療，中醫講究搭配，不同的食物具有不同的藥效，將它們巧妙結合，往往效果更好，而且一種疾病往往有多種成因，多味藥材結合，才能多方位地調理。

有一篇網路文章說，一個倫敦人有一天突然胸口劇痛，醫院檢查發現他的三條心血管被嚴重堵塞，需要做搭橋手術，手術的時間是一個月以後。這期間，他又去找了一位古法治療師看病。這位治療師讓他在家中做一個食療，一個月後他去同一家醫院做檢查，發現三條血管幹乾淨淨，原來堵塞...

每天吃飯時間和份量不固定，可能會讓你的血管年齡比實際年齡還高！血管年齡愈高，發生高血壓的機率也隨之提高。由日本石原新菜醫師提出的調味料黑醋生薑，讓你血液暢通、血液濃度下降，短時間內就可以降低三酸甘油脂，預防高血壓、糖尿病等疾病。黑醋去除血管老廢物質，生薑改...

中國有句老話叫做「人老先老腿」，因為腿腳不靈便、體力下降是衰老的最早表現。 還有一些人說，要觀察一個人是否衰老，應該注意他的脖子和手部皮膚。因為比起精心保養的面部，脖子和手部的皺紋更容易泄露一個人真實年齡的部位。 但是，你可能不知道，真正的衰老或許並...

上了年紀的人，如果常年高脂肪飲食，血管內膜增厚，形成斑塊，就會導致動脈狹窄，尤其在血管分支的路口，血流可能過不去，甚至發生閉塞。動脈最初發生阻塞缺血的表現血管的堵塞，是長年累月的結果，也是一個逐步進展的疾病，那麼最初我們的動脈發生阻塞缺血，是什麼表現？最開...

當血管堵塞不足70%時，人體無任何感覺，當堵塞超過70%進入晚期時，人體才會有不良感覺。 按照血管橫斷堵塞的程度，一般分為： 堵塞初期：堵塞30%無症狀 堵塞中期：堵塞達50%無症狀 堵塞晚期：堵塞達70%出現症狀 很多人以為，只有到老了的時候，才用為...

〝心肌梗塞〞是一種非常嚴重的疾病，其形成的原因並不是心臟血管太狹窄堵塞血不流通！(pixabay) 〝心肌梗塞〞是一種非常嚴重的疾病，常常在不經意間要了人的性命，而造成〝心肌梗塞〞的原因並不是心臟血管太狹窄堵塞血不流通！ 台灣新光醫院洪惠風醫師解...

元宵節過完，意味着「年」已經完完全全結束了。就算你已經調整好心態重新回到工作崗位上，也許你的身體並沒有。過節期間，難免多吃了些高熱高脂的食物，過多的營養不能排出體外。除了轉化成脂肪形成腰間的肥膘外，還有一部分沉積在血管中，若不及時清理，有可能造成血管堵塞...

吃過三七粉的都說，沒見哪種藥這麼好的！癌症腫瘤患者、心腦血管病人、糖尿病人、關節炎、痛風、慢性炎症、胃潰瘍、每天吃一點三七粉都能感受到非常好的效果！甚至月經不調、臉上有色斑的女性，每天吃一點都能得到逐步的治療和改善。 它是清除自由基的超人、它是血管的王牌...