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腸胃好不好 臉上見分曉 腸胃不好這幾大表現 你有嗎？(組圖)
2020-10-13

脾胃之所以被稱為"後天之本"，主要因為人體的健康有賴於腸胃吸收的營養物質，是身體健康的軸心力量。腸胃有問題，不但影響食慾、睡眠、情緒，時間長了，還會引起器質性疾病。但如果腸胃健康，能讓身體氣血充足，保證各個器官有條不紊地工作。據以色列一項針對1258名70...

20年孩子最新身高體重對照表 你家娃達標了沒有？長個要抓緊(組圖)
2020-10-12

現在放養式的教育方式基本已經不復存在了，父母越來越關注孩子各方面的成長，教養方式也越來越精細了。孩子的身高就是父母非常關注的一個方面。身高不管是對於大人還是對於孩子來說都是非常重要的，過高或是過矮都會給孩子造成一些不良影響。等到孩子長大之後身高更是問題，因...

幾塊錢一瓶維生素B族 竟然能輕易解決這5種問題！之前白浪費了(圖集)
2020-09-07

維生素是人體的必需品，相對於其他維生素而言，很多人對維生素B族並不是很了解。但是維生素B是一大類，種類繁多，作用也不同。雖然只是幾塊錢一瓶，但千萬不要小看了它，對身體的益處可不少，大家不妨來了解一下。一、維生素B族能協助解決掉身體哪些疑難雜症？1、腳氣病、...

高血壓可以根治嗎？飲食有哪些需要注意的呢？聽聽醫生怎麼說(圖集)
2020-07-20

原發高血壓，特別是中重度高血壓，需要長期服藥降壓，且不可根治。但對新診斷的高血壓患者，如血壓未超過160/100毫米/汞柱，無心血管危險因素或糖尿病等基礎疾病時，可暫不使用降壓藥物，只進行生活方式干預，如3個月內血壓達標，可繼續進行生活模式干預，無需服藥。...

堪稱「催肥6大金剛」的食物 一定要少吃！(組圖)
2020-06-13

食物貫穿人的一生，人若以70歲壽命計算，一生要吃50-60噸食物，75000頓飯，而不同的飲食方式可以改變健康走向。現在社會，很多朋友能量攝入過多，體重超標，進而可能會出現各種健康問題，所以減肥就成了一個很熱門的話題。不過，在減肥方法上，很多人會走入誤區。...

為什麼不能每天吃同樣的食物——原因很重要
2020-05-18

我們總是習慣於每天吃相同的食物，吃來吃去，就那幾樣，還美其名曰是健康食品。一來是喜歡吃，吃習慣了，也做習慣了，於是就被長期保留下來；二來思維上認定了是健康食品，既然是健康食品，那多吃點也沒問題嘛。然而，最新的營養學研究告訴我們，其實，這是一種非常不健康的吃...

人到45歲後如何保養？健康專家：4個抗衰老秘訣 60歲後身體棒(組圖)
2020-05-11

都說人到中年，是健康的分水嶺，自此之後人們的生活會慢慢改變，而對於用了幾乎半輩子的身體，也會慢慢衰老，在身上留下歲月的痕跡，這個時候人們嚮往的是一個健康身材。人到45歲後，想要滿足這個條件，需要大家做的是培養好習慣。健康專家指出，在中年後的保養上，有幾個抗...

為何醫生都勸家長 睡前奶不喝 晚飯肉不吃？有些習慣真的坑娃(組圖)
2020-04-17

一個父母對孩子的愛是毋庸置疑的，對孩子的身體健康和智力發育都很關心很上心，想辦法給孩子補營養。但同時因為自己的一些疏忽和專業知識的不充分，會做出在孩子睡前給孩子喝奶或者晚飯給孩子吃大魚大肉的做法，其實這些行為對孩子的傷害其實很大，反而影響了孩子的發育。​鄰...

抗疫一線專家給你的乾貨：養正氣 提升免疫力(圖)
2020-03-27

為什麼同一群人，有的人患上新冠肺炎，有的人沒有？為什麼同樣感染了新冠病毒，有的人病情進展非常迅速而有的人病情卻非常輕，甚至於毫無症狀，幾天就痊癒？中醫經典著作里已經有了答案！《素問·刺法論》：正氣內存，邪不可干；《靈樞·百病始生》：風雨寒熱不得虛，邪不能獨...

不生氣就不生病！醫學專家5句話 點醒無數人(組圖)
2020-02-21

不生氣就不生病，這句話不是謠言，是北京中醫藥大學教授、博士生導師郝萬山50年從醫經驗的總結。郝萬山教授遊學於歐美，親眼看到很多人因為心理情緒不好引致一身疾病。今天，郝萬山教授有5句話送給我們中老年人，很有指導意義!俗話說：50歲以前人找病，50歲以後病找人...