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老人晚年飯量和壽命有關?醫生坦言:能吃不一定是福,這麼吃最好(圖集)
2024-03-01

爸,你這都第二碗飯了,別再吃了,吃多了對身體不好!我還沒吃飽呢,你怎麼回事,被我吃點東西心疼嗎?當然不是啊,我怕你吃多了不消化。我消化好着呢,人家都說老人能吃是福,就你不讓人吃。上述的對話在劉大哥家時不時都會上演,劉大哥擔心父親吃多了對身體不好,但父親堅持老人能吃是福。倆人為此沒...

得了糖尿病,只能吃水煮菜嗎?提醒:也許這種方式並不健康(組圖)
2024-01-05

中國是慢性病的大國,尤其被稱為富貴病的高血壓、糖尿病、高血脂等等,由於物質生活的改變,身邊患慢性病的人群越來越多,自此過上了控制嘴的生活。如糖尿病群體每天吃水煮菜度日,認為只有這樣做才能控制住病情,這是真的嗎?先看看你了解的水煮菜是什麼?若是飯店的水煮菜,看似是水煮實則是油煮,尤...

這類肉每天多吃一口,更容易得心血管疾病、糖尿病(組圖)
2023-11-28

大家經常聽說吃太多紅肉和加工肉類對人體健康不利,包括增加心血管疾病、結直腸癌、中風和Ⅱ型糖尿病等多種疾病的風險。有些研究甚至指出,過量食用肉類可能與提前死亡有關。那麼,吃肉到底健康與否?琳琅滿目的肉類根據美國癌症研究基金會(AICR)的定義,紅肉泛指來自哺乳動物的各類肌肉,如豬肉...

公認的5大長壽習慣,運動墊底,「它」排名第一,但容易被忽視!(圖集)
2023-11-21

隨着生活水平的不斷提升,人們追求的不單單是物質上的,更多的是想要有個健康的身體,想讓自己更長壽。為了能讓自己多活幾年很多人開始學習養生,有的甚至是病急亂投醫,盲目相信市面上一些長壽的食物和保健藥品。其實,想要長壽,想要身體健康,只要把生活方式改一改,長壽就很容易青睞你了!然而,現...

癌細胞最喜歡吃的早餐,雞蛋牛奶無一倖免?3種早餐才真的要少吃(組圖)
2023-10-28

不管家裏的孩子長得胖或者瘦,一定不要給他吃垃圾食物,早上不許吃粥,要吃牛奶、雞蛋等高營養、高蛋白的食物。這些話在網上引起了不少爭議,甚至有人將粥誤解為是最差的主食,那早餐到底能不能喝粥呢?一、粥是最差的主食嗎?早餐到底能不能喝粥?科信食品與營養信息交流中心科學技術部主任阮光鋒表示...

醫學界驚人發現:能活過80歲的糖尿病人,身上都會有這7個特徵(圖集)
2023-10-06

中國是全球糖尿病患病率,增長最快的國家之一,約1.5億人存在糖尿病高患病風險。對於糖尿患者來說,併發症是可怕的威脅,當多個併發症找上門,損害是不可估量的。因此,很多人在患上糖尿病的時候,都會想到一個問題,長壽已經是奢望。但其實真相併不是這樣的,糖尿病患者也是可以長壽的,跟着小艾一...

那些高壽的糖尿病患者,大多有7個共同點(組圖)
2023-09-30

在我們身邊,每10個成年人里,就有1名糖尿病患者。血糖超標本身不致命,致命的是一系列併發症,比如心梗、中風、肢體壞死等。醫生表示,血糖控制不佳可使壽命縮短9~10年,但生活中不乏八九十歲的高壽糖友,還有些糖友的血管狀態保持得相當不錯。醫生點讚17年老糖友的血管北京兒童醫院順義婦兒...

放下你手裏維生素片!不當補充或導致癌症風險增加27%(圖)
2023-09-29

眾所周知,維生素作為六大營養素之一,在天然食物中成分含量很低,但卻是機體的正常生理功能非常重要一部分。維生素家族龐大,目前已知的有幾十種之多,人體必需的有≥13種。大部分的維生素不能在體內合成,需要通過食物從外界攝取。而每種維生素在人體中發揮着不同的功能,缺乏其中任何一種都...

孩子睡覺時有3個習慣,過了14歲就很難再長高,白白損失10厘米(圖集)
2023-08-09

孩子從小時候開始,我們做父母的,就會無意識地拿他和別人比一比。比胖瘦、比高矮、比大腦瓜子靈活度。其中最直觀的,就是孩子的身高。若自家孩子站在同齡人面前,身高高出一截,我們內心總有掩飾不了的開心:我家娃發育得不錯,長得挺好。但如果,自家孩子站在別人面前,顯得又瘦又矮,當父母的難免會...

經常吃肉的人和從不吃肉的人,誰的身體更健康?醫生道出實情(圖集)
2023-05-12

你這個從不吃肉的人,肯定是個體弱多病的人。我每天都吃肉,身體很強壯,還從來沒有生過病。經常吃肉的王明(化名)對素食主義者李壇(化名)說道。李壇反駁道:你這樣經常吃肉,體內肯定充斥着高膽固醇和脂肪,你肝臟的負擔很大,長期下去肯定會得心臟病、肥胖症等疾病。他們兩個是年少時的好友,雖然...

堅持100天,餐後血糖從15降到9!3個秘訣分享給你(組圖)
2023-04-17

王藥師,你給說的3個降糖秘訣真有效!今天是我使用的第100天,餐後血糖已經從15.2降到9.5了!早晨7點多剛吃完飯,就看到手機上李大爺發來的好消息。李大爺是一位有5年二型糖尿病病史的患者,3個月前他找到我,說自己除了不吃飯,始終降不下來餐後血糖,很擔心地問我是不是必須打胰島素了...

提升免疫力,記住這4條(圖)
2023-02-03

免疫力和疾病之間有着千絲萬縷的聯繫。免疫力低可能會增加疾病的風險,那麼我們又該如何保護自己?提升自身免疫力呢?什麼是免疫力?人類的免疫系統就是身體的健康衛士,無論是什麼物質入侵了身體,都是和我們本身細胞不同的存在,屬於一種異己,而免疫系統就擁有免疫力區別自己和異己,並將異己清除出...

不宜長期服用的3種常用藥,或會破壞身體免疫力,你家裏有嗎?(組圖)
2023-01-26

小劉前幾天請假了,一問才知道原來她女兒前幾天發燒了,本來是按照以往的慣例,給孩子餵了抗生素和感冒藥,可是孩子好幾天都不見好轉,反而更嚴重了。小劉就趕緊和丈夫帶着孩子去了醫院,檢查才發現孩子白細胞特別低,還有局部的肌炎病變。問診後,醫生告訴小劉她女兒患的是病毒性感冒,吃抗生素根本沒...

充實自我的12個好習慣(必讀)(圖)
2022-11-11

有詩云:人生能有幾度春?歲月無情催人老。在歲月的風霜下,英雄會白頭,美人會遲暮。可總有一些人,能躲過流年的刻薄,被時光溫柔以待。他們越活越充實,是因為身上的12個好習慣,值得我們去學習!01作息得當作息不規律,免疫力容易下降,身體容易生病。睡不好的人,一整天都沒精打采,有時還暴躁...

血壓140/90以上就是高血壓?醫生提醒:或許很多人被誤診為高血壓(圖集)
2022-11-01

高血壓是日常生活當中最常見的一種慢性疾病,而且患這種慢性疾病的人是越來越多,我國每4個成年人當中就有一個高血壓患者。對於高血壓患者來說,長期不管控制的血壓就會導致心腦腎等疾病的出現,也會發生較為嚴重的後果,許多人在測量血壓為140~90毫米汞柱,則被定義為高血壓就開始盲目的吃藥。...

58歲女子,堅持每天生吃一個洋蔥抗腫瘤,半年後她身體如何?(組圖)
2022-10-21

不是說洋蔥抗癌嗎?我天天吃怎麼結節還變大了?王阿姨今年58歲,就在半年前的體檢中,查出肺部有結節,因為比較小,醫生給的建議是隨訪觀察,也沒有開什麼藥物,就讓王阿姨兩手空空地回家了。雖然醫生的態度風輕雲淡的,但是王阿姨非常緊張,畢竟不少人的肺癌就是肺結節變的,萬一自己的結節也癌變怎...

身體5個跡象,提醒您免疫力不足!出現一個就要小心了!(組圖)
2022-10-15

免疫力堪稱人體第一道防線,它能幫助我們抵禦各種病毒、細菌免受疾病入侵。如果這道防線被擊碎了,身體的健康也就會受到威脅了。5個跡象提示您免疫力不足01容易疲憊經常感到疲憊,而且常會犯困、打盹,即便是早睡早起也會出現這樣的情況,休息後會感到精力有所恢復,但無法持續太長時間,就又回到疲...

為什麼日本的患癌率很低?醫生:4個習慣,多數國人做不到(組圖)
2022-09-19

眾所周知,許多我們熟悉的明星和支持者都死於癌症,比如梅艷芳死於宮頸癌、李詠死於咽喉癌等等,癌症就像是一場流感,侵襲了我們的生活,打得我們措手不及,還經常有親戚朋友的去世,更讓我們對於癌症深陷恐慌,雖然醫療水平一直在快速提高,但目前還沒有完全治癒癌症的好辦法,只有積極預防才能降低癌...