爸，你這都第二碗飯了，別再吃了，吃多了對身體不好！我還沒吃飽呢，你怎麼回事，被我吃點東西心疼嗎？當然不是啊，我怕你吃多了不消化。我消化好着呢，人家都說老人能吃是福，就你不讓人吃。上述的對話在劉大哥家時不時都會上演，劉大哥擔心父親吃多了對身體不好，但父親堅持老人能吃是福。倆人為此沒...

中國是慢性病的大國，尤其被稱為富貴病的高血壓、糖尿病、高血脂等等，由於物質生活的改變，身邊患慢性病的人群越來越多，自此過上了控制嘴的生活。如糖尿病群體每天吃水煮菜度日，認為只有這樣做才能控制住病情，這是真的嗎？先看看你了解的水煮菜是什麼？若是飯店的水煮菜，看似是水煮實則是油煮，尤...

大家經常聽說吃太多紅肉和加工肉類對人體健康不利，包括增加心血管疾病、結直腸癌、中風和Ⅱ型糖尿病等多種疾病的風險。有些研究甚至指出，過量食用肉類可能與提前死亡有關。那麼，吃肉到底健康與否？琳琅滿目的肉類根據美國癌症研究基金會（AICR）的定義，紅肉泛指來自哺乳動物的各類肌肉，如豬肉...

隨着生活水平的不斷提升，人們追求的不單單是物質上的，更多的是想要有個健康的身體，想讓自己更長壽。為了能讓自己多活幾年很多人開始學習養生，有的甚至是病急亂投醫，盲目相信市面上一些長壽的食物和保健藥品。其實，想要長壽，想要身體健康，只要把生活方式改一改，長壽就很容易青睞你了！然而，現...

不管家裏的孩子長得胖或者瘦，一定不要給他吃垃圾食物，早上不許吃粥，要吃牛奶、雞蛋等高營養、高蛋白的食物。這些話在網上引起了不少爭議，甚至有人將粥誤解為是最差的主食，那早餐到底能不能喝粥呢？一、粥是最差的主食嗎？早餐到底能不能喝粥？科信食品與營養信息交流中心科學技術部主任阮光鋒表示...

中國是全球糖尿病患病率，增長最快的國家之一，約1.5億人存在糖尿病高患病風險。對於糖尿患者來說，併發症是可怕的威脅，當多個併發症找上門，損害是不可估量的。因此，很多人在患上糖尿病的時候，都會想到一個問題，長壽已經是奢望。但其實真相併不是這樣的，糖尿病患者也是可以長壽的，跟着小艾一...

在我們身邊，每10個成年人里，就有1名糖尿病患者。血糖超標本身不致命，致命的是一系列併發症，比如心梗、中風、肢體壞死等。醫生表示，血糖控制不佳可使壽命縮短9~10年，但生活中不乏八九十歲的高壽糖友，還有些糖友的血管狀態保持得相當不錯。醫生點讚17年老糖友的血管北京兒童醫院順義婦兒...

眾所周知，維生素作為六大營養素之一，在天然食物中成分含量很低，但卻是機體的正常生理功能非常重要一部分。維生素家族龐大，目前已知的有幾十種之多，人體必需的有≥13種。大部分的維生素不能在體內合成，需要通過食物從外界攝取。而每種維生素在人體中發揮着不同的功能，缺乏其中任何一種都...

孩子從小時候開始，我們做父母的，就會無意識地拿他和別人比一比。比胖瘦、比高矮、比大腦瓜子靈活度。其中最直觀的，就是孩子的身高。若自家孩子站在同齡人面前，身高高出一截，我們內心總有掩飾不了的開心：我家娃發育得不錯，長得挺好。但如果，自家孩子站在別人面前，顯得又瘦又矮，當父母的難免會...

你這個從不吃肉的人，肯定是個體弱多病的人。我每天都吃肉，身體很強壯，還從來沒有生過病。經常吃肉的王明（化名）對素食主義者李壇（化名）說道。李壇反駁道：你這樣經常吃肉，體內肯定充斥着高膽固醇和脂肪，你肝臟的負擔很大，長期下去肯定會得心臟病、肥胖症等疾病。他們兩個是年少時的好友，雖然...

王藥師，你給說的3個降糖秘訣真有效！今天是我使用的第100天，餐後血糖已經從15.2降到9.5了！早晨7點多剛吃完飯，就看到手機上李大爺發來的好消息。李大爺是一位有5年二型糖尿病病史的患者，3個月前他找到我，說自己除了不吃飯，始終降不下來餐後血糖，很擔心地問我是不是必須打胰島素了...

免疫力和疾病之間有着千絲萬縷的聯繫。免疫力低可能會增加疾病的風險，那麼我們又該如何保護自己？提升自身免疫力呢？什麼是免疫力？人類的免疫系統就是身體的健康衛士，無論是什麼物質入侵了身體，都是和我們本身細胞不同的存在，屬於一種異己，而免疫系統就擁有免疫力區別自己和異己，並將異己清除出...

小劉前幾天請假了，一問才知道原來她女兒前幾天發燒了，本來是按照以往的慣例，給孩子餵了抗生素和感冒藥，可是孩子好幾天都不見好轉，反而更嚴重了。小劉就趕緊和丈夫帶着孩子去了醫院，檢查才發現孩子白細胞特別低，還有局部的肌炎病變。問診後，醫生告訴小劉她女兒患的是病毒性感冒，吃抗生素根本沒...

有詩云：人生能有幾度春？歲月無情催人老。在歲月的風霜下，英雄會白頭，美人會遲暮。可總有一些人，能躲過流年的刻薄，被時光溫柔以待。他們越活越充實，是因為身上的12個好習慣，值得我們去學習！01作息得當作息不規律，免疫力容易下降，身體容易生病。睡不好的人，一整天都沒精打采，有時還暴躁...

高血壓是日常生活當中最常見的一種慢性疾病，而且患這種慢性疾病的人是越來越多，我國每4個成年人當中就有一個高血壓患者。對於高血壓患者來說，長期不管控制的血壓就會導致心腦腎等疾病的出現，也會發生較為嚴重的後果，許多人在測量血壓為140~90毫米汞柱，則被定義為高血壓就開始盲目的吃藥。...

不是說洋蔥抗癌嗎？我天天吃怎麼結節還變大了？王阿姨今年58歲，就在半年前的體檢中，查出肺部有結節，因為比較小，醫生給的建議是隨訪觀察，也沒有開什麼藥物，就讓王阿姨兩手空空地回家了。雖然醫生的態度風輕雲淡的，但是王阿姨非常緊張，畢竟不少人的肺癌就是肺結節變的，萬一自己的結節也癌變怎...

免疫力堪稱人體第一道防線,它能幫助我們抵禦各種病毒、細菌免受疾病入侵。如果這道防線被擊碎了，身體的健康也就會受到威脅了。5個跡象提示您免疫力不足01容易疲憊經常感到疲憊，而且常會犯困、打盹，即便是早睡早起也會出現這樣的情況，休息後會感到精力有所恢復，但無法持續太長時間，就又回到疲...

眾所周知，許多我們熟悉的明星和支持者都死於癌症，比如梅艷芳死於宮頸癌、李詠死於咽喉癌等等，癌症就像是一場流感，侵襲了我們的生活，打得我們措手不及，還經常有親戚朋友的去世，更讓我們對於癌症深陷恐慌，雖然醫療水平一直在快速提高，但目前還沒有完全治癒癌症的好辦法，只有積極預防才能降低癌...