世間最好的藥，是好好睡覺！很多人看到此說法，啞然失笑！是啊，睡覺，有何難？曾經有人向馬祖禪師請教如何修行，禪師答：飢來吃飯，困來眠！大道至簡，知易行難！禪師解釋：世人吃飯的時候想着睡覺，睡覺的時候想着吃飯。而我，吃飯即吃飯，睡覺即睡覺。這世間，有多少人無法...

腎虛的人吃中藥補腎，只能偶爾為之，長期吃中藥補腎也是有副作用的：一是對身體有害，損傷內臟；二是花錢太多，成本太高；三是在所有補腎方式中不是最好的補腎方式。應該如何正確補腎呢？答案是睡補。睡補的好處有三點：一是對身體無害，無任何副作用；二是不花一分錢，零成本...

入秋後，天氣轉涼，晝夜溫差大，冷暖多變。一冷一熱的刺激，對於心臟來說，可是一大考驗。此時，十分容易誘發心梗，危害健康，一定要警惕。一旦出現下面3個異常，及時檢查，警惕心梗來了1、突然一身汗，臉色煞白當感覺到不舒服的同時，伴隨着一身冷汗或者大汗，很可能是心梗...

俄羅斯達吉斯坦（Dagestan）一名女子先前在家中的院子睡覺，起床後卻感到身體不適，好像有什麼東西跑進她的身體裏，緊急就醫之後她被全身麻醉接受治療，而醫生竟然從她喉嚨中，拉出一條長達4英尺（約122厘米）的蛇，把在場的醫護人員都嚇壞了。綜合外媒報道，這宗...

抹香鯨「組團站着睡」激似海洋版巨石陣（示意圖／達志影像）抹香鯨（sperm whale）是地球上睡眠周期最短的哺乳類動物，每次平均睡上10到15分鐘。有趣的是，有別於人類躺着睡，鯨群睡覺也追求儀式感，組團「集體站着睡」的奇景，就像是海洋版巨石陣，豎立在水中...

能夠睡一個好覺是一件很幸福的事情，睡眠可以緩解我們一天的身體疲勞，睡覺本應該是非常放鬆還有幸福的一件事情。但是我們可能有時候會遇到睡覺的時候手腳突然發麻，然後驚醒，大多數情況下，我們常常認為這是因為睡姿出現了問題，導致血液循環不流暢，從而使得手腳發麻；但是...

在英格蘭西約克郡斯坦伯里有一座名為龐登莊園的建築，一直以來都有作品《呼嘯山莊》裏畫眉田莊原型的說法。（龐登莊園外貌）雖然經過時間的過去，這個說法早已經難以確定真偽，但是內里的擺設卻和《呼嘯山莊》裏描述的擺設在一些地方都有相似之處，尤其是在第三章，神秘的房間...

一項生物學研究認為，也許樹木不打呼嚕，但它們真的會睡覺。森林裏的樹木會像我們人一樣睡覺打呼嚕嗎？據一項生物學研究認為，也許樹木不打呼嚕，但它們真的會睡覺。據報導，奧地利、芬蘭和匈牙利的科學家聯合使用高解像度激光儀器，觀察樹的枝葉變化情況，發現樹可能也像人一...

Biletix公司公關總監、環球旅行者格里高利·盧戈沃伊向Prime經濟通訊社表示，飛機起飛和降落時最好保持清醒，其他時間可以安穩睡覺，選擇好睡覺的時間很重要。他表示：飛機起飛和降落時睡覺不利於健康，起飛和降落時，飛機機艙里會出現巨大的壓強變化，連接中耳腔...

寶寶半夜偷跑下床抱狗入睡媽見監視器畫面秒融化(示意圖/達志影像)小朋友和動物相處互動的可愛畫面，總是可以治癒許多大人的心。外國一名女子日前在觀看兒子睡覺時的監視器畫面，意外發現了驚喜的一幕，寶寶半夜睡到一半竟突然爬下床，跑去和一旁的狗狗窩在一起入睡，溫馨又...

血脂過高會對肝臟、血管和腎臟帶來不同程度傷害，增加患上脂肪肝、肝硬化、糖尿病、冠心病和腦梗塞的風險。一般睡覺時有4個表現十有八九是血脂過高，需引起人們重視。睡覺時有哪些症狀說明血脂高？1、很困睡覺前困是正常現象，大部分人吃完晚飯後就困，這是血脂升高的表現。...

睡覺腿腳抽筋要查查血管睡覺腿腳抽筋、發麻可能並不是缺鈣，而是血管問題。老人睡覺時如果腿腳有4種異常表現，應當趁早就醫。腿抽筋 出現這種症狀時，大部分人會覺得是缺鈣。但實際上，血脂過高，也會導致腿部抽筋。因為高血脂患者血液比較黏稠，深靜脈血栓形成後，下肢組織...

說起貓咪中最有特色的品種，那麼我們就不得不提大橘了。說起大橘，我們腦海里浮現出來的就是它們白白胖胖的模樣，大橘為重的名號可不是白來的呢！獸醫小明今天就要和大家分享一隻特別的大橘。這名女子家裏養了一隻橘貓，她從橘貓很小的時候就開始養了。雖然早已聽說過大橘的傳...

吃喝拉撒睡是人的本能，任何時候都是不能缺少的。尤其是睡覺，我們每天的睡覺時間要佔去24小時的很大一部分。也就是說人的一生中有很大一部分時間是在睡眠中度過的，睡眠對人體的重要性很大。睡眠不足不僅會使人在工作時睏倦，還會影響到身體各個器官的健康，很多疾病也會趁...

話說，就在前幾天，互聯網上突然流行起了一個可愛的冷知識：我剛剛發現，因為小貓頭鷹的腦瓜太重，所以它們才這樣大頭朝下趴着睡！另外說一句，我之前好像也沒見過貓頭鷹的腿……（腳邊還有隻死老鼠）結果，這樣一條可愛的冷知識一下就擊中了網友們的內心，無數的網友被這種可...