六味地黃丸是臨床上比較常用到的保健類藥物，由山藥，茯苓，地黃等6種中藥材製成，副作用較小，滋補性很強。雖然男性女性都可服用，但主要用於緩解男性腎虛所引起的頭暈耳鳴，盜汗遺精，腰膝酸軟等症狀。不過，儘管大家都知道六味地黃丸有着很不錯的功效，但有些男性卻抱有懷疑的態度，那麼長期服用六...

每個人都希望擁有健康的身體，但是在生活節奏加快的現如今很多人往往存在不良的生活習慣，比如熬夜暴飲暴食，久坐不動，由此一來，都容易降低人體的抵抗力，導致健康大打折扣。當然也有一部分人的生活習慣良好，所以身體才非常健康，尤其是符合以下四個特徵的話，則說明身體很強健，如果你都有，值得恭...

依據中國睡眠研討會等各個機構所發佈的2023年《中國安康睡眠白皮書》相關內容顯現，80%的受調查者存在着睡眠攪擾的現象、76.5%的受調查者存在着失眠的問題，在這其中輕度失眠人群可以到達68.2%。而失眠問題更是反映在不同年齡段的人群身上，中年人群和青年人群的失眠率是比擬高的佔比...

今年65歲的王大爺，一年前，右手總是控制不住地抖動，走路的速度也明顯變慢，有時連穿衣服也需要老伴張嬸的幫忙，家人見狀趕緊帶着王大爺去醫院就診。張嬸對醫生說到，近幾年來，王大爺經常在睡夢中亂喊亂叫、拳打腳踢，還多次從床上掉下來，摔得一身傷。張嬸因為害怕睡夢中被他打傷，很早就和他分床...

當人體生活條件好了後，就會有更高層次的追求，比如精神層面上的，生活方面的，還有就是對於健康的追求。所以現在有越來越多的人開始注意養生方面了，希望通過養生讓身體機能更長久地為我們服務，從而達到延年益壽的效果。關於養生的方法從古至今流行的有很多，比如運動，喝養生茶，食補，艾炙等等，其...

對於女性來說，年齡從來都是一個敏感的話題。隨着年齡的增長，她們的身體會發生各種變化，許多女性在50歲後可能會注意到自己的身體和外表發生變化，甚至出現明顯的衰老跡象。而50歲可以說是人類健康長壽的重要節點。對於女性來說，50歲左右是更年期，因此女性在50歲之後關注自己的健康尤為重要...

睡覺對人類日常來講十分重要，也是必需的一項活動，睡眠占人的終身將近1/3的工夫，在睡眠當中，身體各項機能失掉很好的運轉以及恢復，可見睡眠的好壞，直接影響我們身體的安康形態，隨着生活節奏不停的改善，生活壓力逐步變大，很多人自願熬夜，招致第二天呈現頭暈腦脹，注意力無法集中，影響正常的...

谷維素是主要是從米糠油提取的一種營養素，所以也被叫做米糠素。因為谷維素的價格低廉，幾塊錢一瓶，又不是處方藥，所以很容易在藥店購買，現在成了居家必備的藥物之一。雖然價格便宜，但是起到的作用可不小。那麼今天就來給你們分析一下谷維素的諸多妙用。谷維素能在一定程度上調理激素的變化和大腦神...

近年來，糖尿病已經不再是老年人的專屬病，隨着生活節奏的加快，使越來越多的年輕人也容易患上糖尿病。糖尿病如果長期沒有得到有效的search控制，就會引發一系列的併發症。因此，生活中一定要多關注自己的血糖。今天就來給大家講講哪類人群最容易患上糖尿病，希望能引起大家的重視。1、肥胖人群...

隨着年齡的不斷增長，很多人的身體狀況也出現了一系列的疾病問題。腰酸背痛，腿腳酸軟，全身無力都成了老毛病。這樣的人不知道什麼時候去醫院檢查。醫生是怎麼回答的？是不是大多數醫生都會說：陽氣不足引起的一系列不良反應？案例分析：前段時間，有一位65歲的李先生。有酸軟無力的現象，有時還會腰...

俗話說千金難買老來瘦。王大爺聽小區老鄰居們說，過了60歲就要注意，不能讓自己長胖，人一胖，三高、心臟病、心血管疾病就通通找上門來了。為了維持清瘦的體型，王大爺一直很注意控制飲食，以素食為主，很少吃肉。堅持了半年後，王大爺在一次半夜起床上廁所時摔倒，骨折了。在醫院經過一系列檢查後，...

年過50，意味着中年人開始步入老年階段，這時，器官功能、代謝能力都會隨着年齡的增長而發生老化、衰退。因此，人們常說晚年苦不苦，就看五十五。如果50歲後，身體有以下5種表現，可能是長壽體質的好兆頭！快來看看你佔了哪些！腿腳還算靈活常言道：樹老根先枯，人老腿先衰，很多人上了年紀後，腿...

目前，中國的人均壽命約76歲，而日本則為84歲，已經連續三年位居世界第一。日本人為什麼如此長壽呢？他們除了很喜歡吃魚，還有個特別的習慣，那就是會穿着襪子睡覺。那麼，穿襪子睡覺和壽命有沒有聯繫呢？今天，我們一起來探究一下。一、為什麼日本人喜歡穿襪子睡覺？有啥好處嗎？在日本人的觀念里...

一日三餐，每餐都不能少，現代社會生活節奏快，因此吃好每日三頓飯對健康尤其重要。一般情況下，我們都能按時吃早餐，因為知道這是一天中最重要的一餐。午餐大多是在工作或學習的間隙，用餐十分匆忙。到晚餐時，一天的工作已經告一段落，我們就會變得十分慵懶，想要借着晚餐放鬆一下。一天中這最後一頓...

隨着年齡的增長，人們逐漸衰老，身體機能也會下降，身體素質也會下降。在各種身體功能衰退後，人們經常會經歷各種疾病，這就會嚴重影響我們的健康生活。而對於體質較弱的人來說，很可能會出現大病如山倒，而一些體質較強的人可能會有不同的感覺。雖然，根據自然的規律，我們每個人都無法阻擋衰老的腳步...