有氧運動有助於抗衰老已經是很多人都知道的秘密，近年來研究人員還發現，其中游泳還有更特殊的功效：改善大腦的健康。美國瑪麗哈丁貝勒大學（University of Mary Hardin-Baylor）生物學助理教授馬修（Seena Mathew）翻閱了近年來...

獲得5枚金牌的美國游泳選手德萊塞爾（圖片來源：網絡視頻截圖）。美國24歲的游泳明星德萊塞爾在（Caeleb Dressel）於當地時間8月1日（周日）連奪兩枚金牌，成為今年東京奧運會上贏得5枚金牌的美國游泳選手，也令這位原本名不見經傳的小伙子一下子變得家喻...

真是一波未平，一波又起.......最近一段時間，安省疫情較之前已經有了明顯好轉，再加上夏天的天氣非常不錯，不少人都喜歡和家人朋友們一起去湖邊度假，享受難得的快樂時光。但最近卻陸續有消息曝出，在安省的湖邊里發現了一種有毒細菌。可怕的是，一旦人或者狗狗觸碰到...

7月26日上午，21歲的加拿大華裔少女瑪格麗特•麥克奈爾奪得東京奧運女子100米蝶泳冠軍。中國棄嬰、加拿大華裔女孩日前奪得東京奧運游泳金牌，引爆大陸網民熱議。這則消息一度登上微博熱搜，沒想到評論區翻車，很快就被官方撤下。7月26日上午，21歲的加...

鐵人三項選手完賽後直接跪地嘔吐。（翻攝NHK畫面）東京奧運如火如荼進行，今（26日）卻驚傳多名鐵人三項選手完賽後跪地嘔吐，有日本網友直指此事與東京灣水質有關，東京灣長年發出惡臭情形，未解決就開賽，許多選手被迫在糞水池中游泳，相關推特轉推次數破萬。不過今有外...

在蛇類中，很多蛇類都不會主動攻擊人類的，可也有些蛇類，也是不怕人類，會主動驅趕人類的。近日在湖南永州，兩位男子在河中游泳時，就遭到一條黑色的大毒蛇驅趕，這條大毒蛇看似很憤怒，快速地游近，嚇得這兩位男子迅速爬上岸，才躲過這條大毒蛇的追咬。據介紹：這兩位男子剛...

身體上最大且結構最為複雜的關節非膝關節莫屬，不過受到損傷的風險也較高。長期做重體力勞動、經常做劇烈彈跳運動、超重或肥胖等都會損傷膝關節，造成膝關節病變。醫生認為，運動能防治膝關節病，那哪幾種運動方式最好呢？哪些運動方式能防治膝關節病？1、游泳對關節有益處的...

慢跑是很不錯的鍛煉方式，可以幫助初學者在開始的1－2周內減肥。夏天就要來了，很快就能去海灘旅行，現在正是減肥的最佳時機。健身專家表示，運動是減肥的好方法，但不一定要進行高強度的訓練。為了有完美的身材和健康的生活，每年都有一半的成年人走上減肥的路。不過，很多...

適當的運動對於孩子的成長發育有着不可替代的好處，但是並不是說所有的運動類型都是適合孩子的。尤其是對於年齡較小的孩子而言，有些運動雖然看起來很健康，但是卻有可能會危害孩子的身體健康，影響孩子正常的身體發育。父母在培養孩子運動習慣的時候，應該對運動類型有所挑選...

人人都害怕癌症，卻不知道自己才是誘發癌症的罪魁禍首！根據每年疾病控制與預防中心，北美癌症協會以及癌症研究所等，都會對癌症發生率以及死亡率更新。在2020年的數據中顯示，中共國新發癌症人數已達457萬人，已佔全球的1/4，位居全世界第一。在這麼龐大的數據面前...

如何有效的降低高血壓是臨床醫師最常被問到的問題之一，規律運動一直是被推崇的方法之一，只是根據《歐洲預防心臟病學雜誌》上有最近建議，認為應該根據不同的血壓水平進行特定的運動達到最好的效果，對於血壓至少為140/90 mmHg的人，有氧運動是最有效的方法。先考...

健康在於運動，相信大家都已很清楚了，那麼，你知道最好的運動是什麼嗎？英國知名科學雜誌《柳葉刀》刊發了一篇涉及120萬人的研究，分析了不同的運動對精神和身體健康的影響程度。這個研究的主導者來自牛津大學,他們與美國耶魯大學合作，數據樣本來自美國CDC(美國疾病...

都說男人四十一枝花，但在年紀過了45歲之後他們也開始慢慢開始表現出衰老的痕跡，一般來說這個點過後他們的魅力值就會大大下降，但是誰又想自己魅力下降呢。對比一下那些男明星，即使年紀已經不小了，但身上那獨屬於成熟的男人味、荷爾蒙卻吸引了無數小女孩的尖叫。那他們男...

生命在於運動！無論是健康人群，還是腫瘤患者，無論我們處於什麼年齡，經常運動，能夠提高心肺功能、增加肌肉力量，增強免疫力，加速新陳代謝，給身體帶來顯而易見的益處！運動在腫瘤患者的康復過程中起着積極的作用，相關研究顯示，運動能夠使癌症患者整體的死亡率降低22%...

雖然醫生有的時候，也經常會跟病人講，現在的醫療條件要比以前好多了，有的時候想事情也不要太悲觀，但是在很多人的心目中，依然會覺得癌症很可怕，自己檢查出了癌症，就代表活不了多久就快死了，今天醫生就要跟大家分享一個比較勵志的故事，希望能改變大家悲觀的看法。在中國...

失眠對於很多人來說，就像是一場災難。別人都是春困秋乏夏打盹，可失眠患者卻經常睜眼到天明。想靠藥物治療可是一來麻煩，二來總擔心會損傷身體。難道失眠就真的沒辦法治療了嗎？其實不然。有很多方法可以幫助失眠症患者快速入睡，睡個好覺，今天我們就來好好聊一聊。【一】睡...

前幾天一則四川瀘州小學生留絕望字條跳樓的新聞，牽動了無數人的心。字條上寫着：我不得不說，我活得太累了。你們從小便希望我如同成人一般。現在，又想讓我把早已遺失的‘東西’找回來……有網友評論：一個孩子說的話卻那麼成熟穩重，真想不明白孩子...

美國麻省理工學院（MIT）有一條規定，要求本科學生必須完成100碼（約91.4米）游泳測試才可畢業。22歲的梅根·奧查萊克本打算畢業前最後一個學期完成測試，不料卻撞上了疫情。疫情發生後，美國康奈爾大學、哥倫比亞大學和達特茅斯學院等有游泳要求的學校取消了該項...

我當時並不知道許多抱着懷疑態度的外國人，對一個七十三歲的老人能創下超越奧林匹克冠軍記錄的驚天動地之舉，覺得不可思議。我並不以為然。長江武漢那段水流湍急，毛仰游在水面上，一路順流而下，一下就漂過好幾十里。

有三分之一的癌症是可以預防的，在防癌抗癌的方法中，運動是比較重要的。什麼運動好？可能很多人會說散步會說跑步，但90歲腫瘤專家給出的答案並不是跑步或散步，會做的人可能並不多，究竟是什麼運動？此文就好好跟大家介紹一下，不會的看完這篇文章後不妨找時間學一學。腫瘤...