52歲的張叔年輕時是一個運動員，身體素質比普通人自然好很多，肌肉也很強壯。但是隨着年齡增長，近幾年疏於運動，張叔逐漸感覺身體素質下降，這就算了。近些天在床事上，張叔也總感覺疲軟、早泄。儘管張叔的妻子對其百般開解，但是性生活上的失敗讓他感覺失去了作為丈夫的尊...

45歲以後，不管男女都將面臨一個問題，就是更年期，而女性進入更年期的時間，要比男性早，且比男性面臨的問題更多一點，關鍵是女性較為敏感，也會更在意自己的健康，以及衰老這個事情。都知道更年期的到來，預示着衰老在一步步的靠近，這是很多女性都不能接受的。因為衰老到...

大家都會認為只有女性才有更年期，其實男性朋友身上也會出現更年期。而男性的更年期，並不像女性那麼明顯，但是也是有一些症狀的，只要細心就能發現。專家：40歲後的男人出現這4個症狀別忽視。一般男性到了50歲以後，雄性激素的機能會逐漸衰退，特別是睾固酮的分泌會減少...

有位40多歲的大哥跟華子說，感覺自己身體越來越差，晚上睡覺時會失眠、盜汗，平時脾氣越來越差，和妻子在一起時也感覺力不從心……但是去醫院檢查時，又沒有什麼疾病，妻子說他是更年期。華子說，更年期通常指的是女性的性腺失去功能，雌激素水平下降引起一系列綜合徵的時期...

研究發現，停經後早一點補充荷爾蒙，可降低冠狀動脈硬化風險。許多荷爾蒙補充的研究發現，停經後的10年之內或是60歲之前開始補充荷爾蒙（HRT），好處遠大於壞處，有些學者將這段期間稱為機會之窗（the window of opportunity）。60歲以前開...

臉紅可分為生理性臉紅與病理性臉紅，前者可能是因為情緒波動或喝酒，至於病理性臉紅，則可能出現下面幾種疾病。臉紅可能是這４種疾病上身一、自律神經失調：自律神經失調會導致出現身心症狀，容易緊張、焦慮，晚上睡眠品質不好，白天則容易心悸、胸悶，胸痛，產生類似腦中風病...

隨着人類期望壽命的延長，中老年女性已成為龐大的群體。截至目前，40~60歲女性占我國人口的11.28%，預計到2030年，我國50歲以上的女性將增加到2.8億人。目前，更年期女性的健康保健在世界範圍內備受重視，男性更年期也引起了社會關注。在剛剛過去的世界更...

每年10月20日，是世界骨質疏鬆日。這個節日目的，是給人民大眾普及相關骨質疏鬆科普知識，同時也希望政府能夠對骨質疏鬆症防治給予足夠的重視。而據數據顯示，我國是世界上擁有骨質疏鬆症患者最多的國家，患者大約有9000萬，約佔總人口的7％。好端端的骨頭，怎麼就松...

中年，就好比人生命的分水嶺，將年輕人和老年人，活力和穩重，分離了開來，不僅如此，因為年齡和器官老化的原因，越l來越多的中年人身上也會開始出現一些不適的疼痛趨向或者身體症狀，給生活和健康帶來了不小的困擾。但話說回來，人到中年的時候，大多情緒也會變得更加暴躁，...

人到了一定年紀後，就覺得老的特別快。現在每次回家，小廖總是聽媽媽這麼說，剛開始的時候還會安慰兩句，到了後來說得頻繁了，乾脆也不安慰了，全當是媽媽到了更年期。可是小廖也確實感覺到媽媽自從進入50歲以後，老的真的特別快了，難道真的如此嗎？人到了一定年齡之後會越...

像絕大多數上班族一樣，陳瑜在午飯過後便趴在辦公桌上午睡，大概休息了半小時，醒來後她發現兩隻手都紅彤彤的，而且像被針刺了、螞蟻咬過一般，感覺手掌非常麻木。這樣的場景，陳瑜幾乎每天都在上演，也和大多數人一樣，並沒有太把它當回事，總覺得這不是什麼大毛病，忍忍就過...

我現在最開心的就是離開家，我更年期的老媽實在太可怕了。知乎上關於媽媽更年期的問題，幾乎每隔一天就給小妙推送一次，看了那麼多的故事，還是覺得有個女孩的故事最讓人心疼。琳琳的媽媽正處於更年期，都說更年期的女性脾氣不好，但琳琳怎麼也想不到自己的媽媽會這麼嚴重。每...

幾個世紀以來，豆腐一直是東亞和東南亞地區常見菜餚。在過去的50年裏，它逐漸成為美國素食主義者的主流食品。豆腐不僅是一種極好的蛋白質來源，含有九種人體必需氨基酸，還富含鈣、鎂、磷、B族維生素和鐵等其他重要營養元素。美國農業部數據顯示，四分之一塊（81克）的硬...

更年期症狀通常發生在45～50歲前後，陸續出現月經不規則、熱潮紅、頭暈等更年期症狀。而發生在40歲前就算是更年期提早來報到，為什麼更年期症狀會提前？5種特徵請注意！中醫師教你4訣竅安度更年期。更年期症狀提早出現的5特徵有這5種特質的人，除了更年期症狀容易提...

婦科症狀：停經何謂停經指卵巢的活動不斷衰退，最後終止活動並且完全沒有月經。月經沒來達12個月，就可以認為是已經停經。女性的平均停經年齡約50歲，較早的人45歲前就會停經，較晚的人會在55歲之後停經。原因女性體內約有200萬顆原始卵泡※，在進入青春期‧生育年...

所謂，男人四十一朵花，似乎男人到了中年以後，保鮮期要比女人長好久。但是，無論是男人還是女人，總歸有衰老的一天，今天我們就來聊一聊，男人的衰老！1、睡前：翻來覆去通常，我們形容一個人睡眠質量好，就稱，沾枕頭就能睡着。這種情況，通常會出現在嬰幼兒或是年輕人身上...

腎經區域：疲倦和睡眠不足等，體力虛弱的人中醫所說的「腎」指的是生命力。因此，「腎經」與成長、發育與生殖等生命活動相關，是反映能量狀態的最重要經絡。因此，這個區域缺乏彈力的人大多是虛弱的人，即使是活力不錯的人，在疲倦或睡眠不足等體力虛弱的時候，按壓這個區域也...

麻木久仁子（國際藥膳師）55歲，現在的我最有活力那是發生在我48歲那年冬末的事。當時，我的右手和右腳突然有發麻的感覺。我的半身完全使不上力，無法行走。於是我去醫院照了腦部核磁共振，結果發現自己得了腦梗塞。在做了各種全身檢查後，醫師說主要是因為壓力所引起的。...

吳明珠提到，自己更年期最明顯的症狀就是睡不好，隔天又要緊盯着電腦，疲憊無法消除的情形下，狀況會越來越差；此時她就秀出自己的一身好本事，向來幫大眾治病的她，也為自己診療開藥方，再加上維持體重、規律運動和泡澡養生，她安心快樂地度過更年期！「我以前像小豬一樣很會...

邁入中年之後，高血壓就成了讓許多人憂心的問題，台灣衛生福利部國民健康署指出，台灣18歲以上高血壓民眾佔了23.7%，幾乎可說是平均每4人中就有1人罹患高血壓。日本的健康情報節目《大家的家庭醫學》，近日介紹了血壓新常識的專題節目，女性停經之後會讓高血壓機率大...