肝臟是人體內臟里最大的器官，大家可能想像不到，肝臟的重量竟然有3斤左右。它就像是身體裏面的一個大將軍，主管着糖分和脂肪的代謝、解毒功能，還負責藏血和生成膽汁，對人體起着極其重要的作用。這個看似威武的大將軍卻也有害怕的方面，比如以下四白就是肝臟的敵人，稍不注...

目前，中國心腦血管、中風等疾病患者已經超過2.7億人。那些長期不鍛煉，久坐如屁屁粘在座椅上的懶鬼們，腦血管就不會晶瑩剔透，暢通無阻了。治療心腦血管疾病最好的方法就是提早預防。腦溢血、腦梗死主要導致偏癱跛行，活動能力下降。而所有人的衰老都是血管變細的結果，供...

作為生活中的國民飲料，豆漿在我們國家有着重要的位置。一種既美味、又有營養的飲品，生活中建議大家可以多吃（喝）、堅持吃（喝）。《中國居民膳食指南》中特別強調，我們每日都需要攝入豆製品，這是一種健康的飲食行為。關注豆漿，常喝有哪些好處？五穀宜為養，失豆則不良，...

人到中年以後，是多事之秋來臨，隨着身體機能的下降，需要預防很多種疾病的發生，其中心腦血管疾病，是非常危險的一種，尤其腦梗，腦梗不但會對身體造成很大的傷害，而且很有可能會引發殘疾，甚至可能會造成死亡。很多人覺得腦梗發生，非常的突然，沒有任何的症狀表現，讓人防...

俗話說一天一蘋果，醫生遠離我。蘋果是一種大眾化的水果，營養豐富又物美價廉，可以幫助我們全面的補充營養。一個蘋果，預防6種疾病蘋果含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素，另含有蘋果酸，酒石酸，胡蘿蔔素，是所有蔬果中營養價值最接近的一個。有科學家和醫師把蘋果稱...

冬春交替，最怕腦梗發作。一旦突發腦梗，易癱瘓，半身不遂等，嚴重危害生命健康。每一年，冬春交替，氣溫忽冷忽熱，是心腦血管疾病高發的時期。尤其是腦梗，發病率極高，多發於動脈硬化病症者，常伴有高血壓等慢性病。因此，在冬春交替之時，需要格外注意警惕預防腦梗的發生。...

這10張表，太珍貴了，以前弄不懂的問題，現在一眼就能看懂！自己收藏好，再發給朋友看看

無論男女，50歲被稱為是"知命之年"。《論語》子曰："三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲，不逾矩。"五十歲，已經是年過半百了，家庭，事業也都穩定了。但對於健康來說，50歲就開始"走下坡路"，是疾病的高發期，也是養生的關鍵期。人過...

45歲，對於男性來說，是一個分水嶺。45歲前後，身體各方面的變化，可能會讓部分男性退卻，生活失去光彩，甚至會危及生命。男人，45歲後，將面臨3個健康坎，若能一一邁過，將迎來長壽第一個：心腦血管疾病坎隨年齡增長，血管也會不斷老化，一些慢性血管疾病會表現出來，...

飲酒一事，對於心腦血管系統不但有影響，而且影響相當之大。酒精的攝入會導致血壓出現升高，會增加動脈硬化、腦出血等問題的發生風險，過量飲酒甚至會由於腦卒中等問題增加猝死風險。因此來看，無論您喝的是什麼酒，只要有酒精的攝入，就會給心腦血管造成不小的傷害。關於飲酒...

隨着平均壽命的不斷增長，人過50歲雖然說是到了人生的後半程，但確實也還不是太大的年齡，但往往有很多朋友，在50來歲這樣的年紀，出現心梗、腦梗這樣的重大疾病問題，這些疾病都風險很大，治療搶救不及時，很可能會危及生命，即使救過來，有時候也會有很多並發的問題，...

凡事都有個度，過猶不及，因此人站久了肯定對身體不好，坐久了也對身體有害，生活中有很多職業因為工作需要必須久站或久坐，都需要注意預防久站或久坐帶來的健康風險，二者之間，到底哪個危害大呢？似乎乍一看，坐着舒服，站着累，答案應該是站着有害，真的這樣嗎？先且看分...

世衛組織指出：一個人的健康與壽命，60%取決於自己。 這其中，行為習慣，佔據主要因素。 也就是說，想要長壽，靠自己，養成良好的生活習慣，會更健康長壽。 早起「三慢」，飯後「三不」，睡前「三要」，能做到越多，越長壽。 早起「三慢」 1、慢起床...

血栓對健康傷害極大，跟心腦血栓的突然性發作很可能產生致命的後果，就來認識一下血栓症狀，同時告訴大家相應的預防措施。 血栓的症狀你知道嗎？ 一、眩暈 眩暈是腦血栓前兆非常常見的一種症狀，尤其是在清晨起床的時候最為明顯，如果這種情況出現在高血壓患者身上需要...

1種病比癌症還恐怖 在城市中，每10個死亡病例就有4個死於該病 心腦血管疾病是人類健康的第一殺手。在城市中，每10個死亡病例就有4個是死於心血管病，比腫瘤死亡率還高。如何從源頭早期預防心腦血管病？如何避免心腦血管疾病的加重？ 成人每100個人中 有25...

在我國，心腦血管疾病發病人數已經超過了2.7億人。它是所有疾病死亡原因之首。除了高的致死率以外，還有致殘率，超過有50%以上的心腦血管疾病患者，生活無法自理。 特別是在冬季，由於人體的生理機制，稍不注意，只要一個行為或者動作，就可以讓心腦血管瞬間崩潰！...

氣溫變化是心腦血管的「勁敵」。研究顯示，35攝氏度以上的高溫天氣下，心腦血管疾病死亡率會明顯上升。 從臨床經驗上看，每年的七八月份都是心腦血管疾病發作的一個高峰。 一方面，身體為了散熱，會使體表的血管擴張，更多的血液循環到體表，心臟等器官的供血相對就少...

避免驟冷刺激，減少發生心腦血管疾病的風險。 最近，浙江省發了一條讓人唏噓的長微博《一桶水毀了一家》。 這是一名53歲的心肌梗死男病人，家屬不辭勞苦，懷着最後一份希望把他從嘉興送過來，可一下急救車，人就不行了。急診室的醫護人員很給力，也很專業，第一時間開...

有句話說的好「春天來了，夏天還會遠嗎」。炎炎夏日，很容易讓人無精打采，此時，我們應該找點「寄託」，讓我們的心情快速變好。美國《預防》雜誌最新載文，揭示了「7種享受」更有益健康。 1、喝點冰咖啡 強烈的陽光會損傷皮膚，喝點冰咖啡不僅覺得超級涼爽，其中的咖...