在現實生活中，很多人都有吸煙的習慣。但長期吸煙不僅會損傷肺部的健康，還會增加患上癌症的幾率。根據數據顯示，肺癌的發病率和長期大量的吸煙有直接關係。因在煙草中有尼古丁、一氧化碳以及焦油等致癌物質，除了損傷肺部的功能外，可能還會影響身體的其他器官功能。如果能堅持一個月不抽煙，身體肯定...

隨着年齡的增長，人們的血管彈性逐漸減弱，代謝功能也大幅下降，這導致毒素和垃圾大量堆積在血管壁中，增加了血管堵塞的風險，並可能引發心腦血管疾病。身體器官無法吸收血液中的養分物質，這就容易引發疾病，進而危害健康和生命。除了遺傳疾病外，高脂血症也越來越普遍，並且逐漸年輕化。人們普遍認為...

三七近年來備受人們喜歡和歡送，被稱為金不換、血參。據中醫典籍記載，三七具有消炎止痛、活血化瘀等成效。因其良好的藥用價值，許多人將其作為保健品長期服用，或將三七粉裝入膠囊中以延緩衰老、強身健體。但是，一些人對三七粉提出了質疑，以為長期用三七粉泡水喝可能會損傷肝臟安康，增加肝臟疾病的...

中午吃完飯就想睡一會，要是沒有午睡，感覺一下午都提不起精神。有句話說得好，中午要吃飽，但是吃飽之後，很多人就想去午睡了，這是因為吃飽喝足以後，身體的血液都湧向消化道，大腦的血液減少，就會變得有些倦怠，所以很多人午飯吃飽了就想去睡覺。但是午睡到底對健康有沒有好處呢？不同的人有不同的...

我來接我女兒回家。錢大伯說。錢大伯今年78歲，大約從2年前開始，他的記憶力明顯變差了。經常丟三落四，做飯的時候會放好幾道鹽，生活過得一團糟。有次炒菜時還直接忘記關火，差點把家燒了。錢大伯的女兒帶着他去醫院檢查，被確診為老年痴呆症。但目前的醫療手段無法逆轉老年痴呆，只能通過藥物延緩...

心腦血管疾病威脅着人類健康和生活質量，特別是老年人最容易患有這種疾病，因此重視心腦血管疾病的預防具有重要意義。而預防疾病不只要養成健康的生活習慣，還要服用阿司匹林藥物，畢竟這種疾病的致殘率和死亡率很高。而且為了避免疾病產生，可能需要長時間服用阿司匹林，可是藥三分毒，所以具體要不要...

張阿姨今年已經50歲，一直以來她都覺得自己是比較年輕的，對生活充滿着激情，活力不比年輕女生差。但是她最近出現疲憊、精神難以集中、心情低落等症狀，而且經期也再沒到訪。在去醫院進行檢查之後，醫生告訴她到絕經期了，張阿姨很沮喪。絕經期便意味着，身體已經不再年輕，卵巢退化、雌性激素開始退...

作為心腦血管疾病領域的核心藥物，他汀類藥物的臨床應用非常之廣，這是由於他汀類藥物不僅僅能降血脂，還能通過抗炎效應穩定血管斑塊，防治動脈粥樣硬化，從而預防心梗腦梗等心血管疾病的發生。但他汀需要長期服用，才能發揮其降血脂或穩定斑塊、預防心血管疾病的功效，而長期服用，他汀類藥物的不良反...

世界三大神藥，你能說出其中幾個？沒錯，它們分別是阿司匹林、青黴素和安定，按照名氣來說，三種藥幾乎相當，但是按照每年全球消耗量來說，擺在第一位的當然要數阿司匹林了。目前全球阿司匹林年消耗量近年來基本維持在5萬噸左右，相當於每年服下1500億片阿司匹林藥片。青黴素屬於抗生素，雖然青黴...

有句說得好：你實際多大不重要，重要的是你看起來多大！之所以有這樣的差別，主要在於每個人的生物年齡與實際年齡不同導致。而如今一項研究發現，生活中一個小改變就能讓身體生物年齡年輕3歲！01一個改變就能讓身體年齡年輕3歲！在現代社會中，很多人都覺得自己壓力太大了。2023年發表在《細胞...

或許你到現在還很迷茫：一個人的壽命到底是由什麼決定的？其實，世界衛生組織早已經公佈，每個人的健康與壽命，有60%來自自己，15%為遺傳，10%為社會，8%為醫療，7%為氣候。也就是說，每個人在未來都能掌握多一半的壽命，就看你怎麼做。比如運動這件事上，許多人都有分歧，有的人認為生命...

有句說得好：你實際多大不重要，重要的是你看起來多大！之所以有這樣的差別，主要在於每個人的「生物年齡」與「實際年齡」不同導致。而如今一項研究發現，生活中一個小改變就能讓身體生物年齡年輕3歲！01一個改變就能讓身體年齡年輕3歲！在現代社會中，很多人都覺得自己「壓力太大了」。2023年...

肥胖帶來的危害人人都知道，一旦變胖，糖尿病、高血壓、脂肪肝、心腦血管疾病統統都會找上門。一項研究發現，同樣是肥胖，男性發胖似乎比女性發胖要更危險。受訪專家美國運動科學院院士、美國伊利諾伊大學終身教授朱為模北京體育大學運動與體質健康教育部重點實驗室主任張一民肥胖細胞有性別差異加拿大...

最近幾天的高溫預警，讓人身在熱籠里喘不過氣，試想人到底能夠承受多大的溫度？從去年開始，到今年我國都處於炎熱的重災區，自入夏以來，人長期處於高溫環境下，身體健康隱患越來越大，這時候人們要注意什麼？在這裏，送大家一份夏季養生指南：高溫天氣下，尤其要保養好這2大器官，最怕受到傷害！夏季...

近來，在西班牙的一項研究中發現，根據居住在地中海近11萬名的老人，其生活方式進行隨訪，結論表示，經常與家人進餐的人，其死亡風險、癌症風險都有所降低。地中海地區的人更長壽？多聚餐的人反而很少得癌症？對於地中海地區的人，他們首先採取的是地中海飲食模式，該膳食結構特點為以植物性食物為主...

高血壓在中國是非常高發的一種慢性疾病，發病初期身體並沒有任何明顯的症狀，這也就導致許多並不重視。據臨床反饋，有近70%的心腦血管疾病患者死於心肌梗死，而其中50%都與高血壓有直接的關係！據中國高血壓防治協會統計發現，我國高血壓患者有2.4億人左右！然而，中國高血壓的知曉率只有36...

吃素不吃肉能預防三高和心腦血管疾病？得了三高和心腦血管疾病就不要再吃肉了，最好每天都吃素？這是很多人的觀點，甚至很多人聽完之後就是這樣做的，那麼這樣的觀點對嗎？當然不對！我們一起看看這4種素食：1油炸食品：我們平時說的油炸食品，比如薯條、薯片、油條、炸素丸子、炸茄盒、炸藕合&he...

隨着年齡增長，很多人體內易出現血栓。血栓一旦發生，就會破壞血管構成，容易誘發心腦血管疾病。因此，日常生活中需要重視血栓的預防，不妨從飲食入手，多吃些能預防血栓的食物。6種食物可以預防血栓形成1、大蒜大蒜富含大蒜素，能起到稀釋血液的作用，抗血栓效果明顯。並且，這種物質還有助於提高心...

​在人體當中血管就像是一條馬路，遍佈人身體的各個地方，可以運輸各種物質到達重要的器官，保證身體功能的正常運行。一旦血管出現了堵塞，就像是馬路出現擁堵一樣，會導致各種各樣的麻煩。因此，血管出現堵塞之後，一般會導致身體產生各種各樣的疾病，最為常見的就是心腦血管疾病。​在日常生活中，心...