秋天是一個季節轉變的時期，氣溫逐漸下降，人體的新陳代謝也會發生一些變化。在飲食養生方面，有一點需要特別注意，那就是少辛增酸，建議秋天常吃這4種酸味食物，潤燥開胃營養足，身心舒爽好過秋。柚子柚子是秋季最受歡迎的水果之一。它含有大量的維生素C、維生素E和抗氧化物質。多吃柚子可以潤燥解...

最近天氣乾燥，王阿姨總感覺自己嗓子又干又多痰，想起之前追的一部電視劇上說陳皮泡水對嗓子好，於是到市場上買了幾個柑橘，把果肉吃完後，本來想把橘子皮放天台曬乾，但連續幾天都在下雨，於是乾脆就拿鮮橘皮泡水喝了，味道嘗起來也不錯。連續好幾天，王阿姨都直接拿吃剩下的新鮮橘皮來泡水喝，結果一...

癌症，是我們談之色變的恐怖疾病，但是這種疾病雖然可以致人死亡，但是只要在生活注重養生，養生良好的生活飲食習慣，癌症自然會遠離你。所謂病從口入，不吃能致癌的垃圾食品，多吃可以防癌抗癌的食物，健康的身體一定能夠吃出來!正確的飲食是預防癌症的有效手段之一。改變飲食結構可預防結腸癌、直腸...

山楂是一種很常見的水果，食用非常廣泛，既可以直接食用，還可以做成其他各種甜品，口感都非常好。而在山楂中還含有大量的維生素、有機酸以及山楂黃酮等物質，有着健脾開胃等多種功效。但由於山楂的口感比較酸，有很多人喜歡將山楂曬成山楂干泡茶飲用，希望能夠起到養生保健的作用。山楂泡水飲用有哪些...

大家對山楂應該都是非常熟悉的，它的味道酸酸甜甜的非常的好吃。而且山楂可以用來做糖葫蘆，山楂條等。山楂除了口感比較好之外，它含有的營養也是非常豐富的。山楂中含有豐富的有機酸，當我們吃了山楂之後，就可以增加我們胃中胃酸的濃度，所以蛋白酶的活性也會得到提高。所以山楂可以幫助我們胃部對食...

肝臟作為人體重要的一個排毒代謝器官，幫助促進體內毒素代謝，維持人體正常的功能運轉，不過在生活中很多人也是忽略了對於肝臟的保養，從而導致肝臟疾病的問題產生。比如說常見的酒精肝，脂肪肝，肝硬化，肝炎等等也是嚴重威脅個人健康，所以在平時也是要注重對於肝臟的呵護。常見的肝病有哪些？1、脂...

山楂是生活中最常見的食物之一，它的口感酸酸甜甜很受大家的喜歡，不過，山楂除了有好的口感之外，同時還具有較高的食用價值。尤其是經常用山楂干泡水喝，堅持時間久了便能夠收穫下文中提到的4個好處。1.輔助減肥對於正在減肥的人群來說，平日裏不妨用山楂干來泡水喝，因為其中有大量的脂肪酶進入人...

炎熱的夏季里，人們習慣了吃冷飲來解暑，結果卻得不償失，吃冷飲損傷脾胃陽氣，對身體有危害。吃冷飲並不一定解暑，只是暫時把心裏、胃裏的火壓制下去而已，這樣做的結果只有一個——損傷身體陽氣。{酸梅湯}在炎熱的夏季，中醫有的是辦法解暑，下面就給大家介紹一種既健康又...

糖尿病患者在全球範圍內都是受人唾棄的疾病，因為不知道為什麼，生活質量上來之後，患了糖尿病的概率也開始水漲船高。人們稱糖尿病為富貴病，意思是是因為飲食方面過於大魚大肉才會引發了糖尿病。但實際上並非如此，大多數糖尿病患者是因為遺傳導致。然而糖尿病患者每個人都生活的驚心動魄，總擔心稍微...

好的身材一直都是我們所有人不斷追求的目標，但是很多人卻被難於減掉的大肚腩而困擾。很多人整天坐在電腦前，上班坐着，下班坐着，所以現代的人臉可能不胖，身體也可能不胖，下身可以也不胖，就是腹部很容易出現贅肉。還有的就是現在大部分人的生活壓力大，情緒波動快，都市快節奏的生活讓人心力交瘁，...

很多人不知道，冰粉這種冰爽解暑的小吃起源於中國西南地區，獨闖蕩江湖時因為巧合與麻辣豪爽的火鍋結合在一起，兩種完全相反的特性恰好得到了互補，一拍即合，成為川蜀美味界的最佳CP，吃完火鍋來碗冰粉，想想就開心。其實冰粉的做法很簡單，在家也能自己做，非常方便，再搭配上自己喜歡的配料，像圓...

血液循環是否健康密切的關乎着一個人的血管是否健康、血壓是否穩定、心臟功能是否健康甚至影響一個人的壽命長短。因此，我們應該注意自己血液循環方面的健康問題，學會如何改善血液循環保護好我們的血管，只有這樣才能遠離心腦血管疾病。近幾年，心腦血管方面的疾病嚴重者影響人們的生理和心理健康。血...

中國是一個血糖大國，截至目前，中國已有1.3億人被診斷為糖尿病，不僅老年人，還有許多年輕人都加入了糖尿病大軍。糖尿病的高發讓許多人陷入無盡的恐懼和擔憂，他們開始擔心自己是否會成為其中一員。對於糖友們而言，平時吃東西時一般都是特別小心翼翼的，生怕吃了一些含糖比較高的食物，只要是感覺...

胃脹氣是生活中比較常見的症狀，大多是因為進食過多產氣的食物而導致的。胃脹氣容易導致食欲不振，雖然不是什麼重大疾病，但是胃脹氣一發作也讓人十分苦惱。簡單來說，胃脹氣是胃部以及腸道出現問題而引發的症狀。一般來說，以下方法可以有效改善胃脹氣：1、胃脹氣的時候，可以適當飲用食醋。食醋具有...

55歲的楊大爺因為上腹痛住進了醫院，通過檢查，醫生發現他的胃裏有一個巨大的胃石，被胃石壓迫的部位，已經出現了潰瘍。很多人聽過膽囊結石，腎結石，卻幾乎沒聽說過胃石。其實，胃裏也是可以出現石頭的，胃石是因進食某種物質後在胃內形成的石性團塊狀物，按其組成成分不同可分為植物性、毛髮性和混...

小時候聽大人講覺得沒年味還不以為然，因為年幼時期對任何事都抱着好奇心，過年既能放假又有壓歲錢可以拿，還又超多好吃的可以吃，這麼開心的日子為什麼會覺得沒年味兒，簡直理解不了。隨着慢慢長大，過年的假期越變越短，也明白了為何人們對年味如此留戀，即便現在大年已經過完，但心裏仍然對那種舊時...

俗話說十胃九病，胃作為人體重要的消化器官，是非常容易得病的。可胃的健康常常被我們認為是每個人的通病而忽視，即使出現問題也不知道如何調養，很多人因此成為胃病接班人。殊不知，胃是我們人體第一個接觸外界的消化系統，因此一旦出現某種狀況，那麼胃是第一個受到影響的。同時胃也是人體能量和營養...

春季正是適合飲用菊花茶的時候。中醫認為，菊花味苦、甘，性微寒，歸肺、肝經，具有疏風清熱、平肝明目、清熱解毒的作用。菊花能清熱降火，尤其擅於治療頭面的火熱病症，可以改善這些春天常見的不適症狀：1肝火旺中醫認為，五行中春季對應肝臟，這個時候肝臟活力最為旺盛，如果養護不當，易出現肝火旺...