你知道嗎？菊花和山楂干泡水不僅是美味的飲品，還是一種天然的保健品。它們可以清熱解毒、潤肺止咳、消食化滯、美容養顏、還能預防感冒。這是老一輩人留給我們的土方法，簡單易做，卻有着驚人的效果。今天，我就要教你如何用菊花和山楂干製作一款酸甜開胃的飲品，讓你在冬季也能享受到春天的芬芳。步驟...

我們這的農村酒席上一般會上兩道湯，只要這兩道湯一上就意味着該散場子了！一道鹹湯，一般都是酸辣湯或者紫菜蛋花湯，一道甜湯，基本都是酸甜口的，特別的消食解膩，大魚大肉過後來一碗還是很舒服的。這大過年的，各位肯定都是吃的油膩膩的、醉醺醺的，回家來一碗酸甜味的解膩湯，腸胃瞬間舒服了好多，...

第一個陳皮搭配是黃芪，可以健脾補血，如果你總是不想吃飯、沒胃口、拉肚子、渾身乏力、容易出汗等，可以考慮用這個搭配。第二個陳皮搭配山楂，如果你的脾胃比較虛弱，消化不好，吃一點飯就出現胃脹、打飽嗝啊、排氣、嘴巴味大等，這個時候可以考慮用這個搭配。第三個陳皮搭配茯苓，如果你總感覺到嘴巴...

糖尿病作為現如今非常常見的慢性疾病，相信大家都不陌生了，根據相關統計顯示，中國糖尿病成年人發病率是12.8%，糖尿病前期患病率是35.6%。對於糖尿病患者而言，飲食是非常關鍵的，糖可以說是禁區，平時吃東西非常小心翼翼，生怕吃了含糖高的食物，只要是食物嘗着有一些甜味，便不敢再吃了，...

身體裏長石頭，已經成為困擾很多人的常見病。俗話說病從口入，結石的形成與飲食有很大的關係，尤其是胃結石。胃結石是怎麼被吃出來的胃石可發生於任何年齡階段，秋冬季是許多果實成熟的季節，也因此成為胃石症高發季節。研究證實，空腹吃山楂、黑棗、柿子、芒果，茶、酒等6種食物，進食過量，都會增高...

廣東有三寶：陳皮、老薑、禾稈草。作為廣東三寶之首的陳皮，是理氣健脾、祛濕化痰的良藥。並且隨着時間的增長，陳皮的藥效也更好。陳皮食用方法也很多，可以泡茶泡水喝，可以煲糖水，可以用於烹飪菜餚等等，深受人們的喜愛。這不，武漢的李阿姨最近一直咳嗽，聽人說陳皮泡水可以緩解咳嗽，於是去藥店買...

冬天，蘋果加它一起煮，作用很大，一潤肺、二排毒、三養胃，別不懂吃，冬天吃養人。隨着冬日寒風的吹拂，我們急需一些溫暖的食材來呵護身體。而在這個時候，蘋果便成為了養生的明星之一。將蘋果與其他食材搭配煮製，作用很大，不僅為味蕾帶來豐富的享受，更在身體內部發揮了一潤肺、二排毒、三養胃的神...

又到了瓜果飄香的季節，對於糖尿病患者來說，選擇什麼樣的水果，都有自己的標準，其中有一條驚人地相似，那就是：不甜的水果更安全！然而，這條大眾認可的經驗靠譜嗎？有一些水果雖然不甜但是巨升糖，大眾經驗有時也並不靠譜。口感不甜，但糖分高水果顧名思義，含有大量的水，其次便是碳水化合物，也就...

近幾年來，高血脂的問題嚴重影響了人們的健康生活，高血脂作為常見的一種富貴病，與日常飲食和作息不規律也是有着不可分的聯繫。對於一些高血脂患者來說，如果體內血脂升高，不加以調控的話，也會導致血管負擔加重，誘發血管堵塞的危險，不利於身體健康，所以在平時，一定要注意適當的調節。血脂居高不...

說到肉，絕對是我們日常生活中經常吃的東西。事實上，當客人來家裏做客時，無論是煮湯還是做菜，都需要放肉。由於炒菜、炒菜、燉菜、煮菜、炒菜的做法多種多樣，也導致了同樣的做肉，但做法過程卻完全不同。現在就來教大家怎樣燉肉！有些人會說誰不會燉肉，是的，誰會燉肉，但做出來的味道、味道等都有...

隨着人們對健康意識的不斷提高，防癌成為了當今飲食話題中備受關注的熱點之一，在眾多防癌食材中，水果作為一種天然食品，因其豐富的抗氧化劑和維生素而備受矚目，為人們提供了美味可口的健康選擇，哪些水果防癌效果好?下面盤點了十二種保健養生的防癌水果一、草莓草莓是一種常見的水果，它吃起來味道...

說起黃芪，相信大家都非常熟悉，黃芪也被譽為補氣高手，黃芪的營養價值非常高，能夠幫助起到養生保健的功效，利於身體健康。不僅如此，堅持喝黃芪泡水的話，還可以收穫以下這多個好處，下面就和小編一起來了解一下吧。黃芪的作用1疏通血管。隨着年齡的增長，身體各項器官功能大不如前，特別是到了中年...

在眾多果蔬成熟豐收的秋季，琳琅滿目的水果更讓人挑花了眼。這一時節，吃什麼水果最養人呢？其實呀，吃水果也是有講究的，吃不對反而會傷身，接下來老安就給大家講一講身體的五臟六腑最愛和最怕的水果吧~1、心臟：最愛蘋果、最怕荔枝蘋果：中含有的多酚及黃酮類物質，能降低血管的脆性，改善血管的通...

眾所周知，陳皮有行氣消滯、理氣健脾、祛濕化痰的功效。作為廣東三寶之一的陳皮，尤其是老陳皮，具有很好的藥用價值和食療價值。陳皮水具有健脾開胃的功效，其特殊芳香能夠改善食慾，促進消化液分泌，增強腸道功能，緩解脘腹脹滿、食欲不振、食少吐瀉等症狀。此外，我們在生活中如果搭配其它的食材，不...

粉絲不能空腹吃？近日，有網友發文表示，吃了這麼久的粉絲，現在才知道不能空腹吃。在評論區，也有該粉絲產地的網友介紹，粉絲和米線完全不同，不能當作主食，得當菜吃。如果空腹食用，胃會難受。在線下超市裏，很多粉絲的包裝袋上確實印有請勿空腹服用等相關標識。粉絲一直被一些人當作減肥時期的主食...