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哈佛報:45到59歲是生命關鍵期,堅持5種習慣,慢慢把壽命養起來(組圖)
2022-03-16

在我們生命中出現的太多的名人,因為各種疾病而離開我們的生活,所以也給我們的生活敲響了警鐘!對於45歲之後的人來說,不管是男女,都是很重要的一個階段,在這個階段如果不好好保護自己,容易造成器官退化,出現冠心病、腦中風、心梗、腦梗等疾病的出現!到60歲之後,過...

腦梗「克星」找到了,醫生忠告,晚上堅持「3多3少」,血管更通暢(圖集)
2021-07-20

人到中年,身體的免疫能力逐漸減弱,高血壓、腦梗等常見老年病的患病率顯著提高。而其中發病率和危險性最高的還要數腦梗,據統計我國每年有近5萬人死於腦梗。那麼到底該如何預防腦梗呢?科學家們經過不懈的研究發現,腦梗最主要的誘因是粥樣動脈硬化,而克服粥樣動脈硬化的關...

中年男人更要養生,這7個習慣做到一半,離健康長壽近一步(組圖)
2021-06-24

雖說男人40一枝花,但是現代男性的生活壓力相當大,容易出現過早衰老的現象,甚至更容易患上各種慢性疾病。所以,中年男性要注重養生保健,學習一些科學的養生方法,這樣可延緩衰老,減少患病的幾率。那麼中年男性要如何健康養生呢?1、保證良好的睡眠經常睡眠不足容易過早...

日本公佈長壽的6個好習慣?跑步是第6,第1很多人或許忽視了(組圖)
2021-04-05

現在生活條件越來越好了,大家的壽命也是越來越長,根據相關調查發現,日本人的壽命目前居世界第一,男性的平均壽命高達80歲,女性的平均壽命高達87歲,平均壽命84歲,比我們國家的人平均多活8年,為什麼日本人這麼長壽呢?日本公佈長壽的6個好習慣?跑步是第6,第1...

如何快速醒酒?濃茶、蜂蜜都沒用!不妨試試這2招!(組圖)
2021-02-10

現代人真是太喜歡喝酒了,朋友聚會、家人聚餐、金榜題名、洞房花燭......扯遠了,酒,的確是生活的甜蜜劑,少了它,生活還真就少了許多樂趣。但是酒喝多了就難受,對胃、肝臟的傷害比較大,甚至有的時候會伴隨着不適感!如何快速解酒,又成了擺在大家面前的難題,茶、咖...

中國每天一萬人確診癌症 醫生忠告 想長壽 晨起請堅持三多三少(組圖)
2020-10-11

癌症的發生率越來越高,來自國家癌症中心的數據顯示,我國每年新發惡性腫瘤病例約392.9萬例,死亡估計約233.8萬人;近10多年來,惡性腫瘤發病率每年保持約3.9%的增幅,死亡率每年保持2.5%的增幅;按照每年新發惡性腫瘤病例約392.9萬例來算,我國平均...

高血壓的6種自我療法 比吃藥還管用!快收藏起來(組圖)
2020-08-04

如果血壓水平高於正常水平,會對健康造成很大影響。高血壓可能是不健康的生活方式,遺傳因素或其他健康問題導致的併發症。有很多方法可以自然地降低血壓,比如注意飲食,少喝酒,減少咖啡因的攝入。那麼怎麼降血壓呢?1、堅持鍛煉運動是降低血壓的最好,最便宜的方法。運動一...

男人長壽的五個方法很簡單 少喝酒排在第三位 排首位的你很少做(組圖)
2020-07-28

男人究竟如何做才能讓自己更加長壽呢?有人說,長不長壽,主要取決於基因,有人說,長壽不長壽,主要看你捨得不捨得花錢,有很多保健品,能夠增強免疫力,抗衰老,會讓你更加長壽,但是價錢比較昂貴。但是作為醫生,要告訴大家的是,真正能讓男人長壽的方法,其實沒那麼複雜,...

男性40歲後不想早衰 做到「3少4勤」 更顯年輕(組圖)
2020-07-22

衰老是自然規律,每個人都不能違背。不過衰老分為生理性和病理性的,前者是上了年紀後生理性退化的過程,後者是因為各種疾病所引起的老年性變化。40歲後的男性若不想早衰需少做3件事,勤做4事,能延緩衰老,更顯年輕。男性40歲後不想早衰,需做到哪3少4勤?1、少吸煙...

中國每天一萬人確診癌症 醫生忠告 50歲以後 早上堅持兩多三少(組圖)
2020-05-13

一天之際在於晨,早上起來這段時間,對於健康來說至關重要,晨起時好的生活習慣更有利於健康,有助於預防疾病,但不健康的習慣,則可能誘發各種疾病,包括癌症。作為醫生,要提醒大家的是,我國癌症的發病率很高,癌症正在成為威脅我國居民健康的主要殺手,來自國家癌症中心的...

中國每天一萬人確診癌症 醫生忠告 想長壽 晚上請堅持一多三少(組圖)
2020-03-07

五年前父親因肺癌去世,去年母親又被查出了胃癌,40歲的劉先生顯得特別無奈,由於父親母親接連病倒,自己總是往醫院跑,還到處上網查資料,久而久之,自己也成了半個醫生了。癌症的治療效果差,花費高,為父母治病,劉先生坦言自己幾乎用光了這麼多年的積蓄,更糟糕的是,聽...

長壽的秘訣終於找到了 少喝酒排在第三位 排在首位的你卻很少做(組圖)
2019-12-06

根據世界衛生組織國際癌症研究機構(IARC)統計,2018年全球約有1810萬癌症新病人,960萬人癌症去世,由此可見,每年因癌症去世的人數就接近了一千萬,而且還不包括,因為高血壓,糖尿病,冠心病,中風死亡的人數。 疾病正在成為威脅人類壽命的最主要...