隨着年齡的增長，很多人都有這樣的感覺，睡眠質量越來越差了，之所以出現這樣的情況，一方面是年齡增長，大腦的功能在下降，另一方面是，年齡的增長，讓各種疾病的發生風險都增加了，疾病導致睡眠障礙。40歲開始，睡眠質量會進一步下降，要提醒大家的是，40歲開始，如果睡...

大口吃肉，大口喝酒，是很多人嚮往的快意人生，但是這樣做，其實不利於健康，自古以來，那些愛大口喝酒大口吃肉的江湖英雄，往往不會活很長時間，恰恰是因為長期保持這些不健康的飲食習慣所致。我國是一個癌症高發的國家，根據國家癌症中心的數據顯示，我國每年新發的癌症病例...

地球上所有的生物都必須生老病死。雖然人類是最先進的哺乳動物，但最終的歸宿也是死亡。雖然王侯將相自古以來就追求長生不老的藝術，但現在人們已經很清楚，壽命是由基因決定的。當端粒不再分裂時，就意味着生命結束了。然而，隨着生活水平和醫療水平的提高，中國的人均預期壽...

早餐吃得好不好，早餐吃沒吃，早餐吃什麼，這都與我們平時的生活習慣密切相關，所以，一定不要忽視早餐，大量的研究發現，如果長期不吃早餐，很容易導致胃十二指腸出現異常，容易誘發胃十二指腸潰瘍，甚至是胃癌，長期不吃早餐，下一頓吃的更多，也就是平時所說的餓一頓飽一頓...

命運改變、壽命增加，與人是否行善、積陰德緊密相關。【阿波羅網李廣松編者按：《涌幢小品》是明代朱國禎所撰的一部筆記。共三十二卷，初名《希洪小品》，後改名《涌幢小品》。記載明朝掌故﹐大而朝章典制﹑政治經濟﹑徭役﹑倉儲備荒﹑清軍勾補﹑遵化冶煉技術﹐小至社會風俗﹑...

50歲以後是癌症的高發期，這是因為，隨着年齡的增長，我們的身體會走下坡路，很多人長期存在不健康的生活習慣，年輕的時候可能不會對身體造成影響，可是隨着時間的推移，持續的壞習慣，則會讓身體發生潛移默化的改變。比如，不健康的飲食習慣會誘發多種癌症的發生，特別是胃...

醫生，我的心跳一分鐘只有55次，是不是不正常？一位阿伯焦急地走進了診室。據了解，李伯今年正好60歲整壽，兒女買了一個能監測心率的電子手環給他當生日禮物。然後李伯發現自己的心跳很慢，每分鐘才跳55次，於是拉着老伴就上醫院來了，醫生建議他先做一下24小時動態心...

刮鬍子的頻率竟然也與壽命掛鈎？聽到這個消息，你是不是也驚呆了？據英國布里斯托大學研究團隊研究發現，在20年間研究了2438名男性發現，刮鬍子的頻率似乎與壽命有關聯，研究期間有835人死亡，其中每天刮鬍子頻率的人中有31%去世，不是每天刮鬍子的人中有45%...

林叔今年63多歲，平時身體還算不錯。但最近，林叔總是感覺頭暈乏力，沒有精神，去醫院抽血檢查後，醫生告訴他是營養不良，體重過低。林叔表示很不解，自己的飲食挺正常的，為什麼會出現這種情況？其實，生活中很多老人都認為瘦才健康，所以飲食偏素，以粗茶淡飯為主。但實際...

美國今天（12/22）公佈疾病管制暨預防中心的最終數據顯示，2020年美國平均余命減少1.8年，跌幅為超過75年以來最大，很大原因在於新冠肺炎（中共病毒）（Covid-19）疫情。美國疾病管制暨預防中心（CDC）指出，去年美國總人口出生時的平均余命為77歲...

樂觀有利於身心健康，是不少人心中顛撲不破的真理。上世紀60年代，美國著名作家、評論家諾曼·卡森斯因罹患強直性脊柱炎，醫生宣判他的生命會在幾個月後走向終結，但心灰意冷的諾曼卻偶然因一本幽默雜誌而受到啟發，給自己制定了一個大笑療法——觀看幽默書籍和電影、學習表...

人的一生只能吃9噸食物，誰先吃完誰先走！三年前，張阿姨在手機上看到一篇文章，專家說人的一生吃的食物都是有定數的，先吃完9噸食物的人消化系統損傷快，肯定比晚吃完的人短命。看起來還蠻有道理的，於是張阿姨就開始了限制飲食的生活，每天基本上不吃肉，只吃素，連蝦、魚...

對於喜歡的男性來說，你是喜歡他長鬍子呢！還是喜歡他臉上白白淨淨的呢！其實每個人的審美都存在的差異，有些人認為有鬍子的男性不僅性感穩重，盡顯男人魅力。有些人則認為白白嫩嫩的像個小奶狗更滿足自己對另一半的要求。那麼當鬍子跟我們的壽命產生關聯時，我們又會做出怎樣...

水是生命之源，水對於我們的重要性自不必多言。如果滴水不進，那麼人的壽命幾天之內就會終結。雖然在正常喝水的情況下人的壽命不會在短時間內終結，但從喝水後的身體反應同樣可以看出壽命的長短，特別是當多喝水後身體出現以下5個異常時，建議儘快去醫院檢查。喝水出現5種異...

運動的人，不知不覺中身體會發生好的改變，相信堅持下去的人就能體會得到，有人喜歡跑步，有人喜歡騎車，也有人喜歡散步，運動項目有很多，蘿蔔白菜各有所愛，不同的運動給身體帶來的好處不完全一樣。但若非要比個高下呢？哪種運動稱得上最佳運動，可能就公說公有理婆說婆有理...

養生專家活了59歲就患癌走了，酒業泰斗秦含章喝了一輩子酒，112歲才離世，喝酒就是好！每每提及酒的話題，總是有熱心的網友在科普秦老的故事。其實一開始人類之所以愛喝酒，完全是因為生存所迫，沒想到現在卻形成了喝酒致癌的局面。一、為何人總愛喝酒？答案或許刻在你的...

誰不想長得高一點、活得久一點呢？但是也有人說，個子高排量大，不一定就能長壽，那些看起來不起眼的小個子，反而容易長壽。身高和壽命有關係嗎？是否有相關研究？今天就來和大家探討一下。高個子的人不易長壽，這個說法是從哪兒來的？這個說法來源於美國加州大學的一個研究，...

癌症，與之經常一同出現的詞彙便是死亡，很多人談及癌症，都表示出了恐懼、害怕的心理，可偏偏怕什麼來什麼，這幾年癌症的發病率是越來越高。很多人不解，隨着醫療水平的發展，我國的癌症發病率應該會不斷下降才是，為何會呈現不斷上升的趨勢呢？說到這個原因，我們就不得不說...

牛奶一直都是人們眼中的補鈣佳品，所以在孩子小的時候，家長都會一直給買買買，希望可以長高個，甚至成長過程中，發現缺鈣了，也會多喝牛奶來補鈣。但近年來卻有研究發現，牛奶可能暗藏危機，長期飲用可能提升死亡、骨折的風險！這究竟是怎麼一回事？牛奶以後還能不能喝了？一...

1、一個人的壽命以80年來算，可以算得一生大約有2500000000秒。2、把雞蛋泡醋里5小時，你會得到一個透明雞蛋。3、如果你被關在一個完全密封的房間內，你會先因二氧化碳中毒而死亡，而不會先因缺氧而死亡。4、居民身份證的號碼是按照國家的標準編制的由18位...