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汲取古人大智慧 五大技巧教你科學養生(組圖)
2020-10-19

中醫認為養生是一種良好的生活方式《黃帝內經》總結了五大養生原則神奇的是它們放在今天也沒有過時讓我們一起看看這來自兩千多年前的養生秘法吧~01法於陰陽——萬事萬物分陰、陽白天屬陽，晚上屬陰，動屬陽，靜屬陰，工作屬陽，休息屬陰。法於陰陽，晚上屬於陰，陰應該主靜...

高尿酸 到底有沒有天敵？一文讀懂(圖)
2020-09-16

說起尿酸相信大家都不會陌生，而且還是高尿酸血症和痛風患者深惡痛絕的東西。最近很多網友都在問類似的問題，高尿酸會誘發痛風和腎損害，且如今高尿酸血症和痛風發病率越來越高，尿酸到底有沒有什麼天敵可以對付？那今天就來跟大家聊聊尿酸的故事。尿酸的生理作用在說尿酸的天...

82歲老奶奶面色紅潤 能下地幹活 長壽秘方桂圓膏 趕緊做起來(組圖)
2020-09-12

人增長到一定歲數，身體就會開始慢慢衰老，這是逃脫不掉的自然規律，像到了七八十歲的老年人，人老氣衰，是必然的。但廣西的劉奶奶，今年已經82歲了，還在田地里堅持着耕作，她的身體十分硬朗，氣色也特別的好，面色紅潤。問她長壽保養的秘笈呢，她也說沒什麼，平時就是經常...

遠離高血壓 請記住 一日三餐堅持三不要 你的血壓才會更好(組圖)
2020-09-06

50歲的宋阿姨被確診為高血壓病，她問醫生，不是說高血壓是遺傳的嗎，我父母都沒有高血壓，為何我有高血壓？醫生告訴她，雖然高血壓的發病與遺傳有一定關係，但是最主要的因素還是後天不健康的生活習慣。那麼，今天我們就來說說，一日三餐，究竟如何做，才能遠離高血壓呢？第...

長壽老人平時都吃什麼？這些食物只在黑名單上見過 再饞也要控制(圖集)
2020-09-01

在現在的生活中，我們經常會聽到哪個媒體報道長壽老人多少多少歲，其實，長壽的人都有着秘密的。大多數長壽的人都有一套自己的飲食習慣，今天就來聊一聊長壽者的飲食，從今天開始，一起來走長壽路吧！有關醫學調查報告表明，長壽的人平時喜歡吃以下這幾種食物：第一種：白菜白...

男子膽固醇高達8.5 腦梗發作！醫生怒斥：高血脂不要再吃它們了(組圖)
2020-08-21

今年50歲的葉先生是一位成功有為的創業者：在創業階段，為了業務需要到處去應酬，用他的話來說，每天基本上都是3-5次的應酬；長期的不良生活習慣和飲食習慣，導致葉先生患上了高血脂；醫生也告誡，往後要儘量戒酒了，飲食上也要多加注意，否則血脂越來越高會容易引起各種...

96歲長壽老人 血管駐齡30歲！分享：常做3件事 不怕血管堵(圖集)
2020-08-20

家住在河南平頂山的蔡奶奶今年已有96歲高齡了，但身體一直很硬朗，眼不花耳不聾的，沒事還能和家裏人一塊到田裏幹活。前些天，家人帶她到醫院做了檢查，發現蔡奶奶的血管平滑、無斑塊，猶如一個30歲人的血管。這讓很多人都羨慕不已，就連醫生也感到非常詫異。當記者採訪時...

遠離脂肪肝 請記住 吃飯兩不要 晚上兩堅持 你的肝臟才會更好(圖)
2020-08-06

說起脂肪肝，很多人會說，這種疾病太常見了，遺憾的是，很多人忽視脂肪肝，並不知道這種疾病的危害，肝臟是人體最重要的消化腺，如果肝臟出了問題，不僅營養會出現障礙，而且解毒功能等也會出現異常。嚴重的脂肪肝，隨着時間的推移，還會發展為肝硬化，甚至是肝癌。如何才能遠...

高血壓早晨腦中風增加近3倍！醫生告訴您這樣才能預防腦中風(組圖)
2020-07-21

很多腦中風都發生在早晨，一個主要原因就是高血壓的晨峰！高血壓的人本身就是腦梗的高危因素之一，我國目前腦卒中患者高於冠心病患者，這個比例和國外正好相反，國外的冠心病病例高於腦卒中病例。造成這個結果的原因與我國高血壓人數比例高有一定關係。目前我國有3億高血壓人...

血管堵不堵 看這4個地方就能知道 一看一個準(組圖)
2020-05-16

很多人都認為這種血液粘稠堵塞的情況，只會出現在老年人身上，那你就大錯特錯了。如果，你日常飲食比較高脂、高糖、抽煙酗酒、精神壓力過大等等，都會引起血液粘稠，現在不少的年輕人也有這種症狀。其實，血管堵塞是比較危險的，因為它就像是我們平時生活中常見的公路一樣，一...

壽命越長越好？未必 能夠到我國平均壽命的人 就要學會滿足了(組圖)
2020-05-13

從古至今，人們對長壽這件事就有奢求。古人講究吃各種丹藥，想要自己長命百歲。現代人喜歡用各種養生方式來延長壽命，但在大家的心中都沒有長壽的標準，今天和大家說說這件事。多數人都會認為人生在世，活得越長就是越好的。其實在這件事上我們還需擺正正常的心態，根據自身情...

越活越年輕的10個好習慣 請逼自己養成！(圖集)
2020-04-29

有一種人，一輩子都不會老。歲月好像遺忘了他們，老去的只是年齡，不老的卻是氣質和神色。那是因為他們身上都有以下特質，缺一不可！1喜歡微笑愛笑的人，走到哪裏都像一縷清風，讓人心曠神怡。愛笑的人，能給人慈祥的感覺，有助於和家人朋友和諧相處。這樣的人不會攀比，不會...

4種飲食習慣可助排「毒」 提高免疫力 若你有 體內很乾淨(圖集)
2020-04-19

人體內的毒素，是指存在於人體內，卻又對人體沒有積極作用甚至有害的物質，其中包括多餘的營養物質，如：來自食物的殘渣，人體細胞組織代謝產生的廢物或二氧化碳，人體內多餘的脂肪以及環境污染物造成的廢物沉積等。正常情況下，人體可通過尿液、汗腺、排便以及呼吸等方式將體...

抗疫一線專家給你的乾貨：養正氣 提升免疫力(圖)
2020-03-27

為什麼同一群人，有的人患上新冠肺炎，有的人沒有？為什麼同樣感染了新冠病毒，有的人病情進展非常迅速而有的人病情卻非常輕，甚至於毫無症狀，幾天就痊癒？中醫經典著作里已經有了答案！《素問·刺法論》：正氣內存，邪不可干；《靈樞·百病始生》：風雨寒熱不得虛，邪不能獨...

1950-1970年出生的 能做到以下7點 說明你還很年輕(圖集)
2020-03-19

有一種人，一輩子都不會老，歲月好像遺忘了他們，老去的只是年齡，不老的卻是氣質和神色，那是因為他們身上都有這些特質，缺一不可！1、有一顆童心成年後依然保有一顆童心特別難得。這不是沒心思、傻氣，而是看過世界的殘酷後依然相信美好，始終保持着對事物的好奇心。這樣的...

為啥胖起來容易 瘦下去難？3個原因 總有1個值得反思(組圖)
2020-01-15

現在很多人都出現了過度肥胖的情況，在肥胖的影響下容易導致身體脂肪含量增多，甚至會降低器官功能，讓身體負擔加重。因此，平時應該通過合理的方式來維持體重正常，這樣才能防止過度肥胖威脅健康。另外，有部分人認為減肥十分困難，但是發胖卻十分快速，這種現象的產生是怎麼...