陽氣在中醫被認為是人體的生命氣息，依靠人體的經絡血脈維持流通，並將這種氣息充滿全身。陽氣不足在冬天比較常見，由於冬天自然界的陽氣不足，自身也容易出現陽氣不足的現象。也有一些人無論季節，甚至在炎炎夏季也會出現陽氣不足的情況。如果缺少陽氣而沒有及時調理，就會出現很多不適感，影響生活的...

又是一年世界防治肥胖日，今年肥胖日的活動主題為肥胖防控，是我們的責任！作為一名內分泌科醫生，在臨床工作中遇到越來越多的體重超標的患者糖胖病。什麼是糖胖病？糖胖病實際上就是肥胖2型糖尿病，也就是在患有2型糖尿病的同時伴隨體重增加，是糖尿病與肥胖並存的表現。簡單理解就是糖胖病=糖尿病...

老李今年54歲，年過半百的他身體一日不如一日，家裏人都勸他應該改改原來錯誤的生活方式，儘可能的延長自己的壽命，提高生活質量。雖然老李表面上答應的好好的，實際上只是敷衍了事，該做什麼還做什麼，像原來抽煙、喝酒這些習慣一個都沒有改，平日裏在飲食上也毫不在意。兒女們實在擔心老李的身體，...

高血壓是心臟收縮和舒張時血壓均高於正常值，正常血壓是指心臟收縮時的最高壓力在120毫米汞柱以下，心臟舒張時的最低壓力在80毫米汞柱以下，若收縮壓≥140毫米汞柱，舒張壓≥90毫米汞柱，則診斷為高血壓。高血壓屬於慢性病，通常沒有症狀，在長期內高血壓會引發許多慢性疾病，如...

李大爺雖然已經70高齡了，但沒有什麼基礎病，每天精神抖擻，運動、做家務樣樣能來，隔壁王大爺雖然也70歲了，但身體卻和李大爺大相逕庭。70歲的王大爺既有高血壓，又有冠心病和糖尿病，半年前又中了一次風，中風之後，王大爺的身體每況愈下，如今癱瘓在床，生活已經不能自理了。李大爺和王大爺，...

進入春季，各種心血管疾病的復發率也隨之高了起來，比如高血壓。由於此時天氣忽冷忽熱，而血壓就會隨着天氣而產生大幅度的波動。此時，就會造成患者的血壓容易忽高忽低。若血壓沒有及時得到控制，可能還會引起更嚴重的其他併發症。高血壓患者應該如何保持血壓平穩，避免出現血壓出現大幅度的波動呢？春...

肺部是很嬌嫩的器官，香煙煙霧、油煙、霧霾天氣、過度生氣等均會傷害肺部，導致肺部受到損傷，易誘發肺部結節、肺炎和肺癌等。這也讓肺癌成為了發病率和死亡率最高的癌症之一。無論哪個年齡段的人群都要呵護好肺部，從以下幾個方面着手。如何做來保護肺部？1、晨起堅持運動有氧運動能提高心肺功能，有...

高血壓分為原發性高血壓和繼發性高血壓，原發性高血壓與遺傳和不良的生活方式，有着很大的關係，從某個方面來說，高血壓是一種生活方式疾病，所以通過改變生活方式，有助於降低血壓，而繼發性高血壓，是因為某些疾病而導致的，如果把這類疾病治好，高血壓可能會不藥而愈。有很多人會問，我的血壓一直較...

睡眠可以恢復精神和解除疲勞。充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動，是國際社會公認的三項健康標準。失眠則會影響人的精神狀態，讓人容易焦慮、抑鬱、暴躁，進而加劇失眠狀態。失眠對身體影響很大1.影響免疫力、引發多種疾病失眠會影響一個人的免疫系統。一切疾病都和人體免疫能力相關，失眠可升高一...

高血壓這個病相對於大家來說已經不算陌生了，它屬於一種心血管疾病。如果不加以控制，很容易誘發多種併發症，對身體的健康造成影響，甚至有可能會威脅到生命的安全。引發高血壓的原因，除去遺傳因素之外，最主要的因素就是飲食，想要降低高血壓，就要養成良好的飲食習慣。高血壓患者不能吃堅果？高血壓...

說起糖尿病，大家都知曉它是一種會纏你到死的一種病，其實糖尿病本質並不可怕，只要控制得好，生活質量與生命長度均不會受到影響，可怕就可怕在它的併發症對於身體造成的傷害實在太大了，甚至會縮短壽命。對於糖尿病的人而言，吃啥發愁，怎樣運動發愁，用啥藥發愁，想要將血糖控制在正常範圍內，屬實是...

2022年，國家癌症中心發佈了最新一期的全國癌症統計數據。此次數據是從全國682個癌症監測點中遴選487個高質量監測點，覆蓋人口達3.8億，詳盡闡述了2016年中國癌症疾病負擔情況。報告顯示，2016年，中國新發的癌症約406萬例，相當於每天超1萬人被診斷出癌症，每分鐘有8個人患...

糖尿病是高發的一種慢性疾病，它的危害是比較大的。如果患者體內的血糖水平沒有得到控制，那麼就會導致身體的其他器官受到影響，引起併發症。所以對於糖尿病患者來說，控制血糖水平是非常重要的。但是隨着氣溫的逐漸降低，許多患者會發現自己的病情有所加重，想要控制血糖也變得十分困難，那麼這到底是...