不管你是否結婚，相信在你周圍總能聽到身邊人對婚姻的抱怨，以及雙方撕扯過程中的醜態和怨氣。如果你覺得以離婚收場是最好的結局，那就把婚姻的影響想的太簡單了。近日，以色列科學家發表在《臨床醫學雜誌》上的一項新研究表明，不幸福的婚姻會增加男性中風或早逝的風險，這和...

專注防疫同時，國人奪命元兇一樣不能輕忽，它恐怕仍無聲無息地在接近我們，那就是癌症！已經連續39年蟬聯國人十大死因第一名，該如何預防，是大家一輩子都要努力的課題。台中榮總放射腫瘤專科權威醫師趙勇全分析國人常見的癌症，除了提醒大家罹癌危險因子，也透露，其實每天...

馬善被人騎，人善被人欺。善良是一個人的底色，但不是軟弱無能。人生的前五十年，為了生活，也為了承擔起養家餬口的重任，你受了太多的委屈，但一直都默默忍受着。作為成年人，你真的不是為了一個人而活。每天早晨，你一睜開眼睛，就會看到依靠你的人，但是你自己卻無依無靠，...

健康其實是很多層面的累積，不只外在飲食、生活習慣很重要，近幾年，醫學也非常注重「內心」。沒錯，心情和思想其實都會影響健康，但道理都說破了，究竟要如何做到呢？專攻預防醫學的西藏名醫洛桑醫師，從全新的角度，教大家如何由內而外「提升能量」，好命好運又不生病。▲洛...

為什麼會長鬍子呢？很多男人為刮鬍子感到特別煩惱，總是想，要是自己沒長鬍子就好了，就可以不用天天刮鬍子了，但也有些男人，不愛刮鬍子，他們任其生長，雖然看上去有點邋遢，卻覺得這是男人成熟的象徵。醫生提醒，長鬍鬚是男子第二性徵的一個表現。第二性徵的出現，是由男子...

中國有很多跟吃相關的俗語，比如人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌這句，就提到了吃的重要性，但與此同時，隨着大眾養生意識的增強，很多人的想法發生了很大變化，開始覺得飽食使人生病，飢餓才使人長壽才是對的。飢餓使人長壽，飽食使人生病，這句話靠譜嗎?餓一下會怎麼樣?下...

羅曼·羅蘭有句很火的話：世界上只有一種英雄主義，就是看清生活的真相後，依然熱愛生活。年輕時我們每個人都滿懷壯志豪情，意圖改變世界，畢業後進入社會這座大熔爐，卻舉步維艱。等中年以後，更是才看清成人世界的殘酷真相。可即便生活再坎坷，仍需不斷繼續走下去，希望這5...

有事沒事多笑笑俗話說得好：人生多坎坷，一笑化清風。人生不如意的事，十之八九，所以太執着、太計較、太強求，這臉上就只有苦沒有樂了。凡事別太往心裏去，心中有事世間小，心中無事一床寬。不管碰到大事、小事，該過總會過，笑笑不會錯。生活里，你笑得多了、笑得久了，可能...

人到中年，一手擔事業，一手擔家庭。保持健康，不僅是一種責任，更是擁有幸福人生的基石。這6個身體很健康的跡象，能有4個就很了不得，快看看你中了幾個吧！主動吃好每頓飯睡好每一覺有人說，看一個人有多愛自己，就看他如何對待這兩件事：一是吃飯，二是睡覺。有多少人，為...

孔子說：吾十有五而志於學，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲，不逾矩。六十歲，是孔子所說的耳順之年。所謂耳順，一方面是說很多事情都已明白看透，另一方面是說別人的建議也能耐心聆聽。人過六十，已經過了大部分的人生，見得多，聽得多，經...

現在社會的普遍現象就是：手機不離手！但是，你可能沒有意識到，長期玩手機，正在讓你變得越來越丑。首先低頭玩手機會導致"手機脖"。歐洲脊柱協會發表聲明稱：一個人的頭部重約5公斤，當前傾看手機等電子設備時通常呈60°角，由於重力和槓桿作用，頸部肌肉就要承...

每個人都是細胞演變而成的，而細胞轉變成人的概率你可能不想不到。據數據顯示，蝌蚪轉變成人的概率為1/2200億。生而為人，你是有多大的幸運。但同為人，有人卻長命百歲，有人卻英年早逝，甚至有人還未睜開眼便匆匆離開。現如今，隨着人們的生活水平的提高及思想覺悟的提...

01會說話的女人，情商高。一個人的情商，一開口就知道了。超女李宇春，一直很紅，也很受爭議。有一次，李宇春參加節目，有粉絲擠過來，送來一捧花。她一直拿在手裏。一旁的人問，為什麼不給助理呢？是故意討好粉絲嗎？按照慣例，很多明星收到花之後，順手就給了一旁的助理。...

這兩年給我的最大感受是，現在的小孩，太辛苦了。各種興趣才藝班、五花八門的訓練營，見縫插針地擠滿了孩子的每天，小孩之間都在比着學。以前的下河摸魚，在麥田野地瘋跑，花一整天看喜歡的電視……這些咱們古典的童年快樂，現在的孩子全都體會不到。各家的小孩，作業天天都有...

有一本名字叫《Why We Sleep》（我們為什麼睡覺）的書，看書名似乎非常無聊沉悶，但是一旦翻開，絕對放不下手。《Why We Sleep》的作者是一位名叫Matthew Waler的睡眠學專家，曾是哈佛醫學院教授，現在是伯克利大學心理學和神經科學的教...

健康專家在接受著名的營養網站吃這，不吃那（Eat This, Not That）採訪時指出，吃太多的鷹嘴豆泥（hummus）可能對健康有害。這個消息可能會讓很多人驚訝。鷹嘴豆泥是由煮熟的鷹嘴豆搗碎而成，通常與橄欖油、檸檬、大蒜和其它調味品混合。許多人將鷹嘴...

01隨着時代的發展，我們的生活條件變好了，與此同時更加注重健康生活了。不再為柴米油鹽發愁，也不擔心養老的問題，誰都想多活幾年。因此，煙酒不沾型的男人，越來越多了，抽煙是百害無一利的，喝酒需要把握尺度，喝醉了也會傷身。在我們的印象中，一個男人，端着酒杯，手指...

雀巢一份在高管中傳閱的報告稱，參照澳大利亞的健康星級評級體系，該公司60%以上的主流食品和飲料產品達不到3.5星。全球最大食品公司雀巢(Nestlé)在一份內部文件中承認，該公司60%以上的主流食品和飲料產品不符合一種公認的健康定義，而且我們...

證明一個人強大的外部條件有很多，比如身體強壯、家境富裕、人脈深廣，都可獲得自尊與被尊重。或者說，一個人在具備豐富的知識、奇特的思維、深邃的洞察力，也能夠讓自己擁有絕大多數沒有的存在感與自控力。然而，一個人的終極強大，卻是體現在這個層面：能夠斷舍世俗攀比、遠...