有事沒事多笑笑
俗話說得好：「人生多坎坷，一笑化清風。」
人生不如意的事，十之八九，所以太執着、太計較、太強求，這臉上就只有苦沒有樂了。
凡事別太往心裏去，心中有事世間小，心中無事一床寬。
不管碰到大事、小事，該過總會過，笑笑不會錯。
生活里，你笑得多了、笑得久了，可能就沒那麼難了。
多做喜歡的事
喜歡讀書，就抽空多讀幾本；喜歡烹飪，尋個周末多做幾道；喜歡花草，遇到就多捧幾把帶回家……
只有多做自己喜歡的事，一個人的滿足感才容易產生。
做什麼事開心，那就多去做。
你想遠行，就找時間去；只想休息，拉上窗簾蓋上被子，睡個昏天暗地。
不管在什麼年紀，都會有磨人的煩心事。
所以，一定要多做些讓自己高興的事。
心情不好，少說多整理
日本詩人石川啄木寫過這樣一句話：
有一天，我把屋裏的紙門重新裱糊了一遍，因為這個，我的一天都心平氣和的。
心情不好的時候，很多牢騷話不一定就要倒給別人。
沒有誰喜歡接收你的消極情緒，再親密的關係，也都會有牴觸。
所以，不如試着轉移注意力，心情糟糕時，少說話，多去整理房間、整理家。
一通心無旁騖的打掃下來，汗也出了，家也整潔了，心情也會跟着舒展開來。
日常多說謝謝
無論與誰相處，都要經常說「謝謝」。
一句「謝謝」，簡單卻真摯，幫助你的人聽到這一聲，心是暖暖的，被幫助時說一聲謝謝，心也是熱的。
有些時候，不經意的一句感謝，也許就能給別人帶去一整天的好心情。
不吝嗇誇獎
大方一點，不要吝嗇對別人的欣賞。
生活中有些人，會見不得別人好，更不願意去誇獎和欣賞別人。
其實，這樣不對。你得到別人的認同是件開心的事，同樣地，認同別人也是一樣重要。
三毛曾說：
人活着還真是件美好的事，不在於風景多美、多壯觀，而是在於遇見了誰，被溫暖了一下，然後希望有一天，自己也成為一個小太陽，去溫暖別人。
「你真厲害」「給你點讚」，發自內心表達自己的欣賞吧，這種欣賞，是會相互傳遞的。
享受獨處
有人問：「為什麼我能與每個人都相處得很好，可還是會不快樂？」
原因很簡單，因為我們都在考慮如何變得合群，如何更受大家歡迎，卻忽略了最重要的一點——如何與自己好好相處。
能合群是好事，但不必通過合群去證明自己。
圈子不必強融，要會享受獨處的快樂。
比如，散步、聽音樂、看電影、讀書……
這些獨處的時光，能讓你更充實、更舒服。
定期存錢
卡里有錢，心裏就有了底氣。
作為一個普通人，我們的生活是圍着錢轉的，所以，要為自己做好儲蓄計劃。
例如，有人就會把自己每月的工資拿出一小筆，作為應急資金，積少成多，有備無患。
生活往往就是，越是怕什麼，越會來什麼，當急需用錢時，自己卻拿不出來，真的會很難受。
對於成年人來說，最有安全感的事，就是卡里有錢。
存錢，存個底氣，也存個安心。
健康意識常在
一個人最好的習慣，就是常關注自己的健康狀況。
人在病中，就能知道健健康康是件多麼難得的事。
飲食方面，不缺餐、不少餐，不要為了省錢太虧待自己，要營養合理地吃飯。
運動方面，沒時間做系統的運動的話，可以選擇慢跑、掌上壓、瑜伽、游泳、打球等等。
健康是一等一的大事，要養成定期體檢的習慣。
自己的健康，自己把控。如果自己都不關心自己，其他人就更兼顧不到你了。
把上面這些習慣堅持下來的人，必定越活越好。
