現在社會的普遍現象就是：手機不離手！
但是，你可能沒有意識到，長期玩手機，正在讓你變得越來越丑。
首先低頭玩手機會導致"手機脖"。
歐洲脊柱協會發表聲明稱：一個人的頭部重約5公斤，當前傾看手機等電子設備時通常呈60°角，由於重力和槓桿作用，頸部肌肉就要承受25公斤以上的重量。
因此，長期低頭時，頸椎的生理曲度就會發生改變，正常的頸椎結構也會發生改變，頸椎會慢慢變直，甚至出現反弓。
另外，頻繁玩手機時，大拇指需要長時間保持外展，手腕處於橈偏的位置，加上拇指頻繁地敲擊屏幕，時間長了會引起手腕、大拇指肌腱勞損，誘發手腕或者拇指腱鞘炎，出現手腕或者大拇指酸痛、無力、活動時疼痛加重，甚至出現大拇指的"扳機指"等。
而且，還有越來越多人熬夜玩手機，因為影響睡眠質量，甚至導致視力下降。不僅如此，經常熬夜會降低機體免疫力，再加上手機的輻射等不利因素容易影響到面部皮膚，容易導致色素沉着、膚色暗沉等皮膚問題出現，長此以往，還可能會導致各種皮膚病的出現。
