首頁 > 宋雲

50歲後，為了長壽，改掉一習，做好二勤，堅持三達標(組圖)
2021-04-06

人到五十，天過午。50歲後，迎來健康的關鍵點。此時，一定要重視自身的健康情況。尤其是本身免疫力低、三高等慢性病的人。到了五十歲，便進入了生命高危期。此時，各類疾病容易開始爆發，嚴重威脅生命健康。因此，這個階段，人們也就進入了養壽期，若能養好身體，則有望長壽...

有大格局的人，會過好小日子(組圖)
2021-04-06

01在很多人的腦海里，一個有大格局的人，喜歡獨來獨往，很不合群。格局越大，內心越強大，不需要任何人幫助自己；格局大的人，往往是高高在上的人，站在人群中，也能一覽眾山小。其實，一個人的格局大不大，不能單純從經濟實力和地位方面去判斷，也不能用獨來獨往來形容。一...

學會養背，人活百歲！春天背部最愛做「天灸」，曬一曬，不顯老！(組圖)
2021-04-06

聽多了養生先養腳，你知道背部也是中醫非常重視的養生保健部位嗎？江蘇如皋市是中國有名的長壽之鄉，當地流傳着一句民諺不到如皋不知自己年齡小。如皋人長壽的秘訣很多，尤其喜愛通過曬太陽來預防疾病，與眾不同的是，他們曬太陽的重點就是曬背。老話說背薄一寸，壽長十年；背...

懷才不遇的陳子昂在幽州台，用一首《登幽州台歌》，成就千古英名(組圖)
2021-04-06

一、一千多年前的一天，懷才不遇、憂憤難解的他獨自一人登上了幽州台，望着這大好河山，心裏沉鬱悲痛，為疏解心中的憤懣，他寫下了前不見古人，後不見來者。的千古名句。每讀起這兩句詩，腦海里都會升騰起一個巨大的身影，他立足現在，洞穿悠悠歷史，放眼茫茫未來，他那超人的...

真正聰明的人，不會和別人「對着幹」(組圖)
2021-04-05

01你是不是有這樣的時候：別人和你說一句，你就要回幾句；別人做的事情，你看不慣，就急着去糾正。每個人都有脾氣，並且別人的言語，很容易惹怒自己，當你看不慣某個人的時候，覺得他說任何話，做任何事情，都是煽風點火，令人非常難受。有人說：成年人最大的自律，就是克制...

為什麼中國人胃癌多？醫生忠告：想遠離胃癌，4件事要克制！(組圖)
2021-04-05

胃癌是最常見的消化道惡性腫瘤疾病之一，它對人體健康所造成的傷害是非常嚴重的。近年來，中國一直是胃癌的高發國家之一，胃癌的發病率和死亡率均可達到世界平均水平的兩倍以上。所以對於中國居民而言，積極做好胃癌的預防和治療工作是非常重要的。那麼到底為什麼在中國胃癌會...

每個腰肌「勞損」的人，都可能有這4個壞習慣…(圖集)
2021-04-05

活了30年，才知道罐頭上有個小小機關，輕輕一碰就開，根本不用費力氣開罐頭(組圖)
2021-04-05

罐頭食品很多人都喜歡吃，特別是一些罐頭調料大家應該都會買一些吧，但是有時候買回來的罐頭食品打不開怎麼辦？就算是有時候使出了吃奶的勁都不一定能打開，其實開罐頭蓋也是需要技巧和方法的，不能用蠻力。罐頭蓋上有個小機關，只需3根牙籤，輕鬆打開不費力！今天叮噹喵就教...

家中養花，盆里撒上3種小東西，不生小蟲子(組圖)
2021-04-05

最近很多花友都反應，花盆裏開始生出一些小蟲子。溫度升高以後不僅家裏的各種花卉進入到生長旺季，也是各種小蟲子開始滋生的季節，像小黑飛、蚧殼蟲等，都開始增多起來。為了預防花盆裏滋生小蟲子，就要提前在花盆裏給它噴灑一些殺菌除蟲的藥物，不要等到大量繁殖了再去防治。...

醫生不會告訴你，它是補脾佳品，能健胃消積食，孩子尤其要多吃(組圖)
2021-04-05

沒見過豬跑，大家總吃過豬肉。我相信，今天我給大家介紹的豬的這個部位還真沒幾個人知道，它叫豬脾，有的地方也叫聯貼。它長得像豬肝又略微單薄，背部還有一條肥油。豬脾是豬身上的一小塊臟器，一般市場上買3元錢一塊，別看它便宜，一頭豬也只有這麼一點，不預定還買不到。因...

九大最天然的藥療食物，美味又治病(組圖)
2021-04-04

自古中醫就推崇藥食同源，因為是藥三分毒，而食物不會傷害身體，而且能以溫和、安全、簡便的方式治癒疾病。通過合理而恰當的飲食，人們在吃得滿足的同時，還可以治療或者預防各種各樣的疾病。今天就和大家分享一些常見的藥食同源的食物，有病治病，無病強身。小麥《本草綱目》...

這六種零食已被兒科醫生列入「黑名單」！孩子再想吃，家長也別縱容！(組圖)
2021-04-04

相信很多小學生日常生活中，都少不了好吃的零食的身影吧！而且零食對孩子誘惑力巨大，幾乎每個孩子都喜歡吃零食。但是家長們需要注意了，以下幾種零食已經被，兒科醫生納入了黑名單經常給孩子吃，會影響孩子的健康發育。六種黑名單零食方便麵：食用方便，口味佳，廣受人們的喜...

7個簡單的「讀心術」，幫你更快讀懂人心(組圖)
2021-04-04

微表情和微反應，在心理學中，指的是在不同的情緒，不同的狀態下，我們肢體語言，也會隨之發生着變化。有時候你的情緒沒有從口中說出來，卻通過微反應，傳遞出了你心中的態度。在日常生活中，我們也能通過觀察別人的反應和表情，來猜測出他心裏的想法。7簡單的讀心術，幫你更...

心梗發出的第一個信號，通常在腹部，很多人當成小毛病，太無知(組圖)
2021-04-04

心梗又稱急性心肌梗死，是醫學領域最危險的病症之一。心梗一旦超過4分鐘，將會給大腦和其他器官造成巨大的損傷，嚴重時還會產生生命危險。醫生提醒大家：心梗發作前其實是有提示信號的，只不過經常被人們當作小毛病忽略！注意腹部的這個小問題，別再因無知而錯過最佳治療時間...

用烤箱做烤魚，秒殺燒烤攤，皮薄肉嫩，一條都不夠吃(組圖)
2021-04-03

我家有個愛吃魚的娃，每周吃一次魚是雷打不動的，都說白肉的營養比紅肉好，魚的營養，好過雞鴨和豬牛肉！對於孩子的這個偏好，我是特別贊同的，春天是魚最肥美的季節，這段時間我將一周一次的魚增加到了一周兩次，換着花樣做魚，儘量不讓孩子吃厭了。春天吃魚，對孩子生長發育...

長輩眼中的營養湯水，卻是營養學家眼裏的「害娃湯」，快停下來吧(組圖)
2021-04-03

在我們的意識里，煲湯是很有營養的一種進補方法，於是，各種食材製作的湯品被有娃的家庭熱捧到飯桌上，孩子少喝一口，家長都着急。可事實上，這些看是營養豐富的美味湯羹在兒童營養學家眼裏卻含有有毒的成分。至於理由相信一旦了解，家長也會輕鬆接受。理由一：孩子年齡尚小，...

沒院子沒地，靠陽台種出一家人蔬菜！這幾個土辦法學起來(組圖)
2021-04-03

這一年，踩着高跟鞋在寫字樓上班的時髦白領和融資上億的創業大佬，都開始關心起一件事——種菜。ppt和客戶不再是生活的全部，陽台上種的蒜苗和蔬菜，佔據了生活的重要部分。大家的夢想，除了一夜暴富，就是擁有一個可以自給自足的菜園子。尤其是現在特殊時期，疫情說來就來...

網友神改造，讓老舊陽台飄文青味！(組圖)
2021-04-03

許多家庭的陽台是狹長格局，鋪貼上建商附的基本款式磁磚，顯得陽春傳統，且礙於坪數局限，時常只是堆了些雜物，就讓陽台變得水泄不通，進出困難。其實，光是將磁磚色彩重新塗刷，換上小尺寸家具，這種長條形陽台，也可以變成清新愜意的放鬆角落。快看網友們如何改造，讓陽台重...

每天用電熱水壺燒水喝，這3點不能忽視！不然燒水比塑料還毒(組圖)
2021-04-03

在日常生活中，很多家庭每天都在用電熱水壺燒水，所以電熱水壺已經成為每個家庭里必不可少的家用電器了。那麼，你知道在使用電熱水壺時需要注意些什麼嗎？每天用電熱水壺燒水喝，一定要注意這3點，否則燒水喝比塑料還毒，別當耳旁風，等到吃虧就晚了。今天就給大家分享一招電...

男人晨起，或睡覺前，出現這種情況，可能離衰老不遠了！(組圖)
2021-04-03

所謂，男人四十一朵花，似乎男人到了中年以後，保鮮期要比女人長好久。但是，無論是男人還是女人，總歸有衰老的一天，今天我們就來聊一聊，男人的衰老！1、睡前：翻來覆去通常，我們形容一個人睡眠質量好，就稱，沾枕頭就能睡着。這種情況，通常會出現在嬰幼兒或是年輕人身上...

風水擺件千萬別亂用，放錯了位置起反作用(組圖)
2021-04-02

想要確保陽宅風水的穩定，除了要在戶型、環境以及裝修等方面想方法之外，在房屋內擺放適宜的風水擺件也很重要。許多人都喜歡在陽宅內擺放一些風水擺件,一來是為了裝飾空間,二來是為了招財旺運,而擺件的擺放有許多風水事項要留意；由於影響風水好壞的要素真實是太多了，有可...

壽命短的人，走路會有五個特徵，若你五個都沒有，恭喜你身體硬朗(組圖)
2021-04-02

醫生，最近一段時間，我走一段路就會有氣喘吁吁的感覺，胸口這塊特別痛，感覺像是石頭壓住一樣，根本喘不過氣來。62歲的老趙告訴醫生。醫生問他，如果不走路，休息一下會好些嗎？老趙點點頭，醫生建議他進行心臟檢查，檢查證實了醫生的推測，老趙所罹患的，其實是冠心病，醫...

科普｜用一次性紙杯喝熱飲，15分鐘會吃下去幾萬個塑料顆粒(組圖)
2021-04-02

一次性紙杯的使用很普遍，但如果告訴你，用一次性紙杯盛熱水，會吃下去幾萬個微塑料顆粒，你還會用一次性紙杯喝熱飲嗎？一次性紙杯喝熱飲，15分鐘釋放數萬個有害物質2020年11月，來自印度理工學院的研究團隊發表在《Journal of Hazardous Mat...

鋼絲球放火上烤一烤，作用真棒，解決家裏不少煩心事，不學會真虧(組圖)
2021-04-02

鋼絲球是每個家庭廚房裏不可或缺的一種清潔工具。那麼，你知道鋼絲球髒了之後該怎麼清洗嗎？你知道鋼絲球放在火上烤一烤有什麼用處嗎？由於鋼絲球比較蓬鬆，所以鋼絲球的內部容易隱藏各種細菌。如果這種鋼絲球不清洗乾淨，那麼用它洗東西等於沒洗一樣。今天就給大家分享一招清...

事事前功盡棄，將會輸盡你的人生(組圖)
2021-04-01

春天的時候，有一個讀者給我留言，大概的意思是：盧璐姐，我是一個大學生。一直在追看你的文章。受了你的鼓勵下，現在我也開了公眾號，我都堅持了43天了，可是寫出來的文章，完全沒有人關注。我覺得我的人生總是失敗，大學這幾年裏面，無論做什麼都沒有成績。我覺得非常苦惱...

多活10年的秘密，都藏在這5個喝水的習慣里！(組圖)
2021-04-01

生活中大家有沒有碰到這樣一個現象肚子疼怎麼辦？——喝點熱水就好了感冒了怎麼辦？——喝點熱水就好了發燒了怎麼辦？——喝點熱水就好了喉嚨疼怎麼辦？——喝點熱水就好了總之，生病了就應該喝熱水，多喝水好像就可以治百病一樣，可事實真是如此嗎？01多喝水，真的有用！俗...

買麵包時，遇到這5種麵包不要買，沒營養還費錢，很多孩子喜歡吃(組圖)
2021-04-01

麵包是我們日常生活中很常見食物，隨着生活水平的提高，各種麵包店越來越多，許多大型超市裏也有專門的烘焙區，購買起來非常方面，很多人早餐喜歡吃上一塊麵包，再配上一杯牛奶或咖啡，特別省事。走進麵包店，還沒有看見麵包就可以聞到撲鼻而來的香氣，麵包種類琳琅滿目，不同...

每一句都想抄下來！3本人生智慧書，後悔今天才看到！(組圖)
2021-04-01

哲學上有三大終極疑問：我是誰，我從哪裏來，我要到哪裏去。據說，現代人也有三大難題：焦慮，迷茫，疲憊。今天的人們，似乎每個人都活的很心酸。每天早上，當六七點鐘的鬧鈴把你從夢中驚醒，你睡眼惺忪，拖着疲憊的身子，在鏡子前刷牙洗臉。你精確計算着從家到公司需要多長時...

住酒店時，為什麼要在門把手上掛一條毛巾？真不是迷信，漲知識了(組圖)
2021-04-01

住酒店時，門把手上掛條毛巾的作用住酒店時，大家對財產和人身安全都比較在意，所以很多朋友住酒店時習慣在房間門把手上掛一條毛巾。那麼，住酒店時，為什麼要在門把手上掛一條毛巾呢？因為住酒店時對我們威脅最大的還是酒店發生意外火災了。當發生火災時，火燒到身體的可能性...

我們熟悉李白的「吾愛孟夫子，風流天下聞」，後兩句更有韻味
2021-03-31

李白遇到孟浩然的時候，是孟浩然人生當中最失意的時候。孟浩然接連科舉不中決定縱情山水，此時人生的境界比之一般的世俗追求要高明許多。李白和孟浩然的相遇，肯定是要受到他這種思想的影響。李白是連科舉的機會都沒有的，孟浩然的出現讓他覺得有了個同病相憐的夥伴。兩個人迅...

「大便」出現3種徵兆，最好去查一下腸鏡，腸道可能「癌變」了(組圖)
2021-03-31

腸道，是人體最大的排毒器官，也是人體最大的免疫系統。常言道病從口入，而腸道的主要作用是消化食物、吸收營養、排出殘渣等；同時，整個腸道內還有幾千萬個神經元細胞，這些神經元細胞組成了腸道的神經系統，所以，腸道又叫第二大腦。若腸道功能下降，毒素就會滯留在體內，長...

男人有這3個行為，會加速衰老的進程！做得越多，老得越快(組圖)
2021-03-31

隨着生活水平不斷地提高，愛美，也不再只是女人的專利了，很多男性朋友，也很關注自己的面容。面對衰老，男人也會持有不同的態度，但是誰都不會想20歲的年齡，卻有着40歲的面容吧？那麼我們來看一下，究竟是什麼因素，會加速男人的衰老？1、天天洗頭可能有人會疑惑，天天...

「7種風水設計」改善家居環境，風水對了！健康和運氣都會變更好！(組圖)
2021-03-31

如何判斷房間的風水？簡單說來就是，當你走進一個房間，首先的感覺是敞亮、開闊，在這個環境中內心輕鬆。當然風水給你帶來的反應遠遠不止感官上的舒服與否，它對健康、家庭都有影響。其實改善居室的風水很簡單，玄關、客廳、臥室、書房、衛生間……我們只要動下自己的居室，就...

洗衣機用完後，水龍頭開關要不要關？好多家庭都做錯了，漲知識了(組圖)
2021-03-30

在日常生活中，洗衣機是每個家庭里不可或缺的家用電器之一。在使用洗衣機時，你知道需要注意些什麼嗎？用完洗衣機後，洗衣機的水龍頭開關要不要關掉嗎？別不當個事，等到吃虧就來不及了。今天就給大家分享一招用完洗衣機後水龍頭開關要不要關的小常識，解決了很多家庭困擾的煩...

感冒了不能吃雞蛋？土雞蛋更營養？7個關於雞蛋的真相，一次說清(組圖)
2021-03-30

小小的一顆雞蛋，營養價值卻很高，其中含有優質蛋白質、鈣鐵磷、維生素以及卵磷脂等，吸收率和利用率極高，適合每一個年齡段的人吃。網絡上關於雞蛋的說法比比皆是，甚至讓人們信以為真，如土雞蛋有營養、感冒不能吃雞蛋等，不妨來了解一下雞蛋的真相，不要再誤入歧途。關於雞...

破窗效應證明，最好不要和深愛過的人複合，無論對方多麼愛你(組圖)
2021-03-30

兩個人在一起或許僅僅是因為喜歡這一個原因，但是彼此分開的時候，卻是由於很多因素。例如性格不合，例如三觀不同，例如對方觸碰到了自己的底線，例如對方犯了不可饒恕的錯誤。而人們在分開之後，總是會想着那段曾經在一起的美好時光，覺得自己沒辦法在短時間內去放下這段感情...

室內設計三大風水禁忌，95%的設計師都收藏了(組圖)
2021-03-29

風水在中國流傳數千年之久，自有其存在理由。有人對風水深信不疑，有人認為風水是迷信，而有人覺得風水有點玄。（友情提示：文末有彩蛋喲！）風水學把家居風水歸納為三個大要點，大門、主臥室和廚房。門乃必由之路，主（臥室）乃居之所，灶（廚房）乃食之方，所關甚大。言明了...

人有貴氣的10個特徵，看看你占幾個？(組圖)
2021-03-29

貴人自帶貴氣，下面是人有貴氣的10個特徵，看看你有幾個？1、尚道道是我們中華傳統文化的核心，人生乃至社會、宇宙的方方面面，都離不開道的作用。道，雖然看不見，摸不着，但並不玄妙，它就是自然規律，就是宇宙運行的法則。所謂得道多助，失道寡助，只有遵道而行的人，才...

人生到最後，拼的從來都不是經濟(組圖)
2021-03-29

隨着人口老齡化逐漸明顯，養老成了每個正在步入老年之人的最大關注點。前些時候有五個姐姐因抱團養老而走紅，我們不得不承認她們都是不差錢的人，希望能在豐厚的經濟基礎上去享受美好的晚年。然而，事情並不會按照我們的安排發展，在五個人身體都硬朗的時候可以結伴出去遊玩、...

這種鞋子別再穿了，危害遠超想像！引發炎症、毀關節...三個動作教你緩解
2021-03-29

古語云：人有腳，猶如樹有根。樹枯根先竭，人老腳先衰。腳對人體起着重要的養生保健作用，很多人都熱衷於泡腳、足底按摩，卻忽視了鞋子的選擇……人老骨頭脆，選鞋要選對，調查發現，超七成的老年人有鞋子不合適的問題，讓原本充當保護者角色的鞋子，變成了健康破壞者。生活中...

少吃調料竟然是錯的！這9種調料原來是長壽高手！(組圖)
2021-03-29

相信大家對於調料肯定不會陌生吧，調料不但可以起到很好的調味作用而且還含有豐富的營養，很多調料都能起到提高人體免疫力和促進消化等作用，所以我們在日常的生活中要懂得如何利用各種各樣的調料，下面就讓我們一起看看9種調料竟是長壽高手。1.花椒花椒大家都非常熟悉吧，...

台灣蠶豆的哀愁與上海豆瓣酥(組圖)
2021-03-29

上次講了一點點江浙菜，周末逛菜市場赫然發現已經看得到鮮蠶豆了，就來聊一下江浙人很喜歡吃的鮮嫩蠶豆。話說我們台灣人講到蠶豆，想到的大都是那種已經炒得酥酥脆脆帶殼的蠶豆酥吧，這種蠶豆酥，是用成熟後採摘下來曬乾的蠶豆做的，把乾燥的帶殼蠶豆在水中泡一段時間然後下鍋...

客廳和桌面擺上這6種小眾植物，朋友串門看着就艷羨，附養護指南(組圖)
2021-03-28

現在養花的朋友都覺得，綠蘿吊蘭這些盆栽例子太常見了，想要養一些能夠吸引人眼球的觀賞植物，要是有朋友來到家裏，也必定會艷羨不已，來看一下哪些觀賞植物有這麼大的魅力。上面是松蘿鳳梨1、傘榕現在養護大型盆栽綠植的朋友越來越多，現在養傘榕盆栽的人還是比較少的，這是...

越來越多人臥室不買床了，今後都流行這樣設計，真的太聰明了(組圖)
2021-03-28

裝修是件很重要的事情來的，房子一住就是幾十年，在裝修的時候一定要多加注意了，要是裝修得太隨意，那到時候入住就會麻煩不斷了，也可能會破壞家裏的風水，到時候返工浪費時間也很費錢的，家裏裝修前，最好還是多了解相關的知識，這樣才能在裝修的時候避免出現錯誤。越來越多...

讀懂這19句名句，人生從此會大不同(圖)
2021-03-28

1、When you truly want something, all the universe conspires to help you finish it.當你真心渴望一件東西的時候，整個宇宙都會聯合起來幫你完成它。2、Education is n...

科學家終於公佈咖啡與癌症的關係，後悔沒早點知道！(組圖)
2021-03-28

在澳大利亞生活，咖啡是必不可少的東西。據統計，澳洲人消耗最多的飲品就是咖啡，每人每周要喝掉10杯！而且每個澳洲人都有他們獨特的咖啡習慣，咖啡豆產自哪裏，是不是手磨的，咖啡師的技術如何，很多人甚至會詳細到要求牛奶和糖分的多少……所以說澳洲將咖啡上升成為了一種...

看完此文，感覺自己錯過了一個億(組圖)
2021-03-28

01在華盛頓的一個地鐵站里，一位男子用一把小提琴演奏了6首巴赫的作品，共演奏了45分鐘左右。他前面的地上，放着一頂口子朝上的帽子。顯然，這是一位街頭賣藝人。沒有人知道，這位在地鐵里賣藝的小提琴手，是約夏·貝爾（Joshua Bell），世界上最偉大的音樂家...

身體好不好，看五官便知！這些變化及時干預還不晚(組圖)
2021-03-28

不管是哪種疾病，治療的關鍵都在於早發現！而生活中，有些人因為各種原因而忽視體檢，甚至等到身體熬不住了才就醫，但很多疾病都沒有明顯的不適症狀，意外卻可能悄然而至……其實，一些高明的醫生，一看到病人就知道是什麼疾病：國家名老級中醫——王鴻謨教授就曾在節目中講道...

春天不吃這豆真虧，簡單炒炒很鮮美，順應時節，孩子長身體要多吃(組圖)
2021-03-27

蠶豆花開映女桑，方莖碧葉吐芬芳，當江南的春筍出現在菜市場的時候，新鮮的蠶豆也開始上市了，一顆顆胖乎乎、綠油油，清香的味道非常誘惑人，我們挑選蠶豆時可以扒開看一下，皮薄豆厚的沒有黑筋就是鮮嫩的蠶豆。由於蠶豆是一種季節性很強的時令蔬菜，這段時間我家都會買上一些...

養生專家：指甲長成這4種樣子，是身體的求救信號，別太晚知道！(組圖)
2021-03-27

從小朋友出生之後我們每隔一兩周都要剪指甲，有的時候真覺得挺麻煩的，想要是再也不長指甲了該有多好啊！可如果你知道指甲對身體的重要性之後，可能就不會這麼想了。指甲也被稱為「身體的第二張臉」，從指甲的顏色、形狀、厚度出現的變化，都可以反映出身體狀況的改變。可以說...