如果擔心游泳時感染俗稱「食腦阿米巴」的病原體，專家建議一個簡單方法：捏住鼻子。
一、其他「物理防護」方法
1. 佩戴專業的游泳鼻夾（Nose Clip）：如果你需要雙手划水或游泳，無法一直用手捏着鼻子，買一個塑料或橡膠的游泳鼻夾是最好的替代品。
2. 使用全耳面罩或潛水面罩（Full Mask）：對於喜歡潛水或玩水上運動的人，選擇能把鼻子完全罩住、不與水體接觸的面罩。
3. 保持頭部在水面以上（Keep Head Above Water）：在不確定水質的野外淡水區域（如湖泊、河流），戲水時儘量不要把頭沉入水中，更不要進行跳水、潛水或水下翻滾等容易讓水劇烈沖入鼻腔的動作。
二、改變游泳環境（選擇安全的水域）
1. 首選嚴格消毒的游泳池：食腦阿米巴極度怕氯。只要是經過正規氯消毒、水質檢測合格的室外或室內游泳池、水上樂園，都是絕對安全的。
2. 避免在「高溫淡水」中游泳：這種蟲子喜歡25℃到46℃的溫暖水體。夏天連續暴曬幾天的靜止湖泊、池塘、小溪，或者天然未消毒的溫泉，是高危區。儘量選擇水流湍急、溫度較低（低於20℃）的水域。
3. 不要攪動底部泥沙：食腦阿米巴平時主要生活在水底的泥沙和沉積物中。在野外玩水時，儘量不要去踩踏、攪動水底的淤泥，防止把蟲子衝到水層表面。
三、日常生活中的「隱藏高危場景」與防護
很多人不知道，在家裏也可能感染食腦蟲。過去美國有數起病例，是因為患者在家裏用自來水洗鼻或沖洗鼻腔導致的。
1. 洗鼻必須用無菌水：如果你因為鼻炎需要使用洗鼻器（Neti Pot），千萬不能直接用自來水。必須使用蒸餾水、無菌水，或者把自來水徹底燒開（沸騰至少1分鐘）冷卻後再用。
2. 不要用花灑直接高壓沖洗鼻腔：在洗澡時，避免讓花灑的高壓水流直接對着鼻孔沖洗。
加拿大多倫多都會大學職業與公共衛生學院副教授楊恩（Ian Young）接受CTV新聞網訪問時表示，加拿大至今尚無相關感染病例報告，美國每年也僅約10例，「這種情況非常罕見」。
阿米巴感染的早期症狀為劇烈頭痛、發燒、噁心嘔吐；隨後可能發展為頸部僵硬、癲癇及昏迷。一旦發病，病情進展迅速，病人通常在5天內死亡。
這種病原體正式名稱為福氏耐格里阿米巴，是一種天然存在於環境、土壤及溫暖淡水中的單細胞生物。楊恩指出，它更常見於熱帶地區，但氣溫較高的季節，溫帶地區水域也可能出現，「它偏好至少25攝氏度的水溫」，這在多數淡水水域中已屬偏暖端。他說，目前尚無有效方法可對這種阿米巴進行常規監測。
感染途徑：經鼻腔進入非吞食致病
楊恩表示，即使當地淡水水源中存在這種阿米巴，也只有當帶蟲水體經鼻腔進入體內、抵達大腦時才會構成感染風險，因此游泳時佩戴鼻夾或以手捏鼻，即可有效降低風險。
他也提醒，游泳後若感到身體不適，更常見的原因其實是糞便或污水污染所致，但仍建議及時就醫。他指出，這類感染的早期症狀與細菌性腦膜炎相似，而細菌性腦膜炎若能及早診斷，可用抗生素有效治療，因此及早就醫、及早介入十分重要。
楊恩說，一旦感染發生，對患者及家屬而言可能是毀滅性打擊，「即便後果非常嚴重，這仍是極為罕見的情況」。他建議民眾在前往海灘或淡水區域前，留意當地水質狀況，若在水溫較高的水域中游泳，應特別注意避免讓水進入鼻腔。
美國北卡羅來納州近期出現的一起相關死亡病例，是這波關注的背景之一。當地衛生部門8月27日曾發佈聲明，指該州中部一名青少年感染此病原體，病情危重：9月1日進一步確認，患者已於8月31日不治身亡。北卡州衛生部表示，正與聯邦疾病控制與預防中心合作，調查這起病例的可能感染源頭，調查仍在進行中。
對於氣候暖化是否會提高這種阿米巴在加拿大出現的可能性，楊恩表示目前難以判斷，「未來某個時間點，我們或許會在加拿大看到病例，但目前我們仍處於監測和預防階段」。
