夏天就要多吃當季的時蔬,絲瓜、蠶豆、毛豆、黃瓜、冬瓜、豆角等等都要嘗試,當然你得有新的做法和新的口味,比如今天這道絲瓜的吃法就值得推薦。

今天這道菜主要食材就是絲瓜,與其搭配的有毛豆和酥肉,你要知道絲瓜炒毛豆是一道很受歡迎、很家常、很爽口的小菜,今天我再增加一個「酥肉」一塊燒一個湯菜,鮮爽又開胃,好吃又下飯,值得一試。

話不多說,下面就來分享今天這道絲瓜毛豆燴酥肉的做法,簡單一燒滿口鮮爽、好吃到連湯汁也不剩,詳細做法且看如下步驟分解:

——絲瓜毛豆燴酥肉——
食材準備:絲瓜兩根,鮮毛豆適量,豬梅頭肉一塊,麵粉,紅薯澱粉,食鹽,蔥姜適量,雞精,胡椒粉,食用油
第一步:準備適量的酥肉,你也可以自己來炸制,方法很簡單的,就準備一塊豬梅花的瘦肉部位,將其切成小條放入碗中,而後根據自己的口味加入一些調料抓勻醃製,我這裏就加入了一些食鹽、生抽、蚝油和一些蒜末,抓勻後醃製個十幾分鐘備用。

第二步:炸酥肉需要一個麵糊,空碗中加入一些紅薯澱粉和普通小麥麵粉,兩者一比一即可。再撒入一些食鹽,加入一些清水攪成挑起後拉絲的濃稠度即可,這個水也可以用雞蛋或者啤酒來代替。

第三步:把調製好的麵糊倒入醃製好的肉條之中,下手充分地抓勻。而後下入油鍋中炸至金黃酥脆的程度就撈出。出鍋後可以直接吃的,酥脆可口滿口鮮香,也可以再搭配一些毛豆和絲瓜簡單做一個湯菜。


第四步:準備兩個絲瓜去皮後切成滾刀塊,還有適量的鮮毛豆去殼留下毛豆仁待用。炸酥肉的食用油倒出,只留下少許底油即可,下入一些蔥姜炒出香味,接着把毛豆和絲瓜一塊倒入鍋中,轉為大火快速翻炒翻炒。

第五步:往鍋中直接沖入開水,大火煮開後將炸好的酥肉也倒入鍋中,調味就來一些食鹽、雞精和胡椒粉即可,而後就這樣保持大火燒四五分鐘左右就可以出鍋了。很是鮮爽的一道小菜,絲瓜軟嫩,毛豆鮮香,還有吸飽湯汁的酥肉更是可口,簡單好做開胃又下飯,感興趣的一定要試一試這個做法。

——阿胡的小貼士——
絲瓜提前切開後容易變色發黑,可以浸入清水中,淋入少許的白醋攪勻浸泡,可以防止其變色發黑。
今天的酥肉是用來燒的,所以麵糊就用清水調和了,如果準備直接吃的,可以用雞蛋或者啤酒來調製,尤其是啤酒調製的口感更酥脆。



















