很多人女生都喜歡減肥，
經常掛在嘴邊的一句話便是
「我太胖了，我要減肥。」
但你們知道麼？
其實被大家嫌棄的脂肪，
它大有用處！
一起來看看它的厲害吧↓
其實，被你嫌棄的皮下脂肪（如位於臀部、髖部、手臂等處的脂肪），也有大作用。
女性的皮下脂肪，可預防中風和老年痴呆的發生。
在人體中，脂肪組織主要分佈在三大區域：上半身皮下脂肪、下半身皮下脂肪以及腹腔內脂肪。其中，皮下脂肪是貯存在皮下的脂肪組織，人體約有2/3的脂肪貯存在皮下組織。
前陣子，一項發表在國際頂級期刊《Diabetes》的研究表明，女性囤積在身體的皮下脂肪，可以在更年期前預防大腦炎症，減少中風和老年痴呆的發生風險。
◎圖：《Diabetes》網站截圖
研究報告顯示，女性傾向於沉積皮下脂肪，可起到預防大腦炎症的作用，這種情況至少會持續到更年期；而任何年齡的男性都更容易沉積內臟脂肪（即：將軍肚），這種脂肪易引起炎症，誘發心臟病、中風等。
◎圖：站酷海洛PLUS
為了了解大腦是如何發炎的，研究人員觀察了雄性和雌性肥胖小鼠在不同時間段脂肪組織數量、脂肪組織增加的位置、性激素水平、大腦炎症水平等情況。具體動物實驗大致如下：
實驗一：給小鼠投餵高脂飲食，與雄性小鼠相比，雌性小鼠在進入更年期前皮下脂肪更多，內臟脂肪更少，且未發現大腦炎症或胰島素抵抗跡象（胰島素抵抗可增加炎症並導致糖尿病）；待48周絕經後，雌性小鼠的脂肪位置開始囤積在內臟部位，與雄性小鼠相似。
實驗二：切除小鼠的皮下脂肪，皮下脂肪的減少增加了雌性小鼠的大腦炎症，卻沒有改變雌激素和其他性激素的水平。而沒有切除皮下脂肪的小鼠，即使是高脂飲食（該飲食可增加全身炎症），至更年期後才出現與雄性小鼠相似的大腦炎症表現。
實驗三：給小鼠投餵低脂飲食，切除小鼠的皮下脂肪，小鼠內臟脂肪增加，身體出現炎症反應，但未出現大腦炎症。
根據實驗，研究人員提出了新觀點：在性別差異影響的脂肪組織差異分佈背後，女性由於皮下脂肪組織的存在，能夠提供更多的炎症保護，並可預防中風等神經系統疾病。
可見，脂肪並非洪水猛獸，它一直充當着人體的保護角色，我們應好好尊重它的存在。當然，過多脂肪堆積可引起病理性肥胖，增加高血壓、高血脂、糖尿病等疾病的發生風險。通常我們用「體脂率」來反映人體內脂肪含量的多少，成人女性體脂率的正常範圍為20%-25%，男性為15%-18%，若體脂率過高，依然需要「管住嘴、邁開腿」。
