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比跑步更有效 研究曝這運動最能降血壓 、防中風
2023-09-21

運動可以降血壓,但應該做哪些運動呢?根據最新研究,靠牆深蹲居然是降血壓的最佳運動之一。醫生表示,平時在家靠牆深蹲2分鐘、休息2分鐘,重複個3至4次,維持一周3天,可增加血管彈性,降低心臟病與中風的風險。嘉義基督教醫院家醫科醫生安欣瑜在其臉書表示,《英國運動醫學期刊》(Britis...

美國研究:長期吸煙的人,最有可能死於3種疾病,答案不是肺癌(組圖)
2023-09-12

劉大爺今年70歲在生活中自制力非常強,查出高血壓後,一直控制飲食、堅持運動,但唯獨有一件事,劉大爺的自制力全無,那就是吸煙,有近50年的煙齡的他一直戒不了煙。去年,劉大爺在體檢中發現肺部存在異常陰影,進一步檢查被確診為肺癌,但劉大爺整天吵着要出院,不讓他出院他就偷跑。子女們只好把...

美國會醫師:無證據顯示麥康奈罹患癲癇或中風(圖)
2023-09-06

美國共和黨參院領袖麥康奈(右)。(圖/路透社)美國共和黨參院領袖麥康奈近來出現2次僵住不動恍神情況,美國國會醫師今天表示,經過核磁共振造影等檢查,無證據顯示麥康奈罹患癲癇、中風或帕金森氏症。高齡81歲的麥康奈(Mitch McConnell)7月、8月下旬接連在回應記者提問時突然...

人到50歲沒有這四種「病」,基本可以活到80歲!希望你一個也沒占(圖)
2023-08-14

五十歲一到,很多人的身體便出現了這樣和那樣的毛病,表現在哪裏呢?50歲的孫阿姨平時身體都很好的,到了50歲自己就出現了月經異常,本以為是更年期到了,可觀察了一段時間後發現情況越來越不對,為了查明病因,孫阿姨來到醫院,通過檢查,確診為宮頸癌。葛大叔平時身體也不錯,50歲的時候,兒子...

晨起和睡前的這5個「減壽」習慣,希望你一個都沒有,要有抓緊改(組圖)
2023-07-22

很多人都知道晨起和睡前是養生關鍵期,如晨起要喝一杯蜂蜜水、睡前要運動……有可能你知道的都是錯的,尤其這幾個減壽習慣,需要大家注意。提醒:晨起和睡前這5個減壽習慣,很多人都有,但越少越好。1、晨起起得過猛對於許多人而言,都喜歡晚睡晚起,尤其在節假日睡個自...

再次勸告:6個不良行為,正一步步加速你的衰老,現在改還來得及(組圖)
2023-07-18

我們總會在某個瞬間感受到自己老了,但實際上,衰老不是一瞬間發生的事情,生活中很多行為、習慣都是加速身體衰老的催老劑。長期喝酒不僅會誘發心血管、肝腎等疾病,《JAMA Network Open》雜誌就曾指出酒精對大腦的致命打擊:它會誘發人體意識喪失以及增加痴呆症的發病風險。酒精是具...

血型決定壽命長短?60萬人研究發現:A型血或「天生」更易中風(圖集)
2023-06-16

完蛋了,我今天檢查發現我是A型血,聽說這種血型的人最容易患癌!小九,聽說O型血是最健康的血型,是真的嗎?血型真的和壽命長短有關嗎?那不就意味着人的壽命已經被基因決定了嗎?感覺好不公平啊……在後台私信,小九經常能受到不少關於血型與壽命相關的問題,畢竟近年...

4個血壓值,背後竟隱藏心梗、猝傷、中風信號!(組圖)
2023-06-04

心梗猝傷、中風、動脈粥樣硬化等兇險的疾病,竟然能從血壓中提前找到蛛絲馬跡?脈壓差、臨界高血壓究竟要不要管理?……5月17日是世界高血壓日,《鳳凰大健康》聯合首都醫科大學附屬北京安貞醫院特別策劃《血壓值背後的救命密碼》,特別邀請四位權威專家,告訴只有醫生...

中風年輕化 發病6大前兆不容忽視(組圖)
2023-05-26

越來越多的數據與臨床案例證明,中風不再是老年病,已經在向年輕人進攻了。此為一名女子中風的示意圖。越來越多的數據與臨床案例證明,中風不再是老年病,已經在向年輕人進攻了。美國醫生提醒,不可忽視中風前身體釋放出的警告信號。中風是全球第二大死因,最常見的為缺血性中風,又稱腦梗塞、腦缺血;...

中風太可怕 很多人都栽在「3個字」上(圖)
2023-05-24

腦中風又稱腦卒中,指突發性的腦部某區域血管因堵塞或破裂,導致該區的腦細胞因為缺血而損傷、死亡,若沒有及時救治,將導致中到重度的殘障,生活不能自理,甚至死亡。臨床上,腦中風又分為缺血性腦卒中(腦梗塞)和出血性腦卒中(腦溢血)2種,很多人在腦卒中發生前會出現一些小中風(暫時性缺血中風...

小心黃蜂 一港人被蜇身亡 大陸現中風病例(圖)
2023-05-20

一隻黃蜂在採花蜜。(siamesepuppy/Flickr,CC BY2.0)黃蜂繁殖季來臨人們需小心,被蜇可能會導致中風甚至喪命。上周,一名香港政府工作人員在大嶼山被黃蜂蜇傷後不治身亡。據《南華早報》報導,64歲的漁農自然護理署外勤助理吳國培(音譯)5月12日在香港市南大嶼郊野...

男性一天可以吸多少支香煙呢?醫生:控制在「這個數」,還算可以(組圖)
2023-05-14

吸煙是很多男性的必備的一件事,走到任何中央都不能沒有煙的存在,香煙對男性朋友的意義極大。固然每個煙盒上都明白印有吸煙有害安康的正告語,公共場所也有遏止吸煙的告示牌,戒掉香煙,放棄吸煙的人卻少之又少。之所以會有這樣的表現,是由於香煙具有極大的成癮性,一旦開端吸食,隨着吸煙年限和吸煙...

頸椎問題最常見的3個症狀,害處很大,想改善其實不難(圖集)
2023-04-29

隨着電子產品日益發達,大部分人都成為了低頭族,上至六七十歲的中老年人,下至34歲的孩童,沒有任何一個人可以倖免,雖然享受了便捷的網絡時代,但是,身體也呈現出來了諸多不適的症狀。很多人會說:頭暈、肩膀酸痛,其實造成這一情況的原因,完全是因為頸椎出現了問題,長期低頭,使頸椎出現了變形...

睡不夠6小時,對身體居然有這麼大傷害(組圖)
2023-04-25

保證睡眠時間,對醫務人員幾乎成了偽命題。晚上12點後睡已經成了標配,碰上值班或者緊急情況,通宵不合眼也是常態。事實上,熬夜最傷人的可能不是幾點睡,而是……睡得太少了!睡不夠6小時就會對身體產生傷害到底睡多少算少,已經有大量科學家對此進行了研究,目前比較...

突然一陣眩暈,幾秒鐘就好了,究竟是什麼原因?(圖)
2023-04-16

55歲的趙女士在做飯的時候突然一陣眩暈,她倒了下去,只是幾秒鐘的時間,等到家人發現的時候,趙女士已經恢復了意識。不會是中風了吧?家人急忙將趙女士送到醫院,通過頭部CT檢查,醫生並沒有發現趙女士有中風的跡象,不過頭部MRI顯示,趙女士的顱內有多根血管硬化狹窄,頸部血管彩超提示頸部血...

走路就是最簡單的鍛煉?每天走多少?需要注意啥?醫生幫你回答(組圖)
2023-04-10

當我們想到鍛煉身體時,常常會想到去健身房或參加各種高強度的運動。但是,其實只要走路,也可以獲得許多健康益處。走路是一種簡單而又方便的運動方式,無需花費太多時間和金錢,就能夠改善身體狀況。研究表明,每天行走約30分鐘可以減少患心臟病、中風、糖尿病、骨質疏鬆症、肥胖症等多種疾病的風險...