2型糖尿病藥物Ozempic因減重效果好受到熱烈歡迎，其有效成分semaglutide通過誘導飽腹感發揮減肥作用，在名人效應和社交媒體的推動下，Ozempic注射減肥療法迅速普及。但外科醫生警告Ozempic臉已席捲荷里活。幾位醫生告訴《每日郵報》（Daily Mail），荷里活...

我帶的午餐很簡單，兩根香蕉和一袋五穀豆漿，不用開火，就是吃久了看到肉眼睛會‘發光’。市民劉曉告訴記者，這樣的飲食她已經持續一個多月了，只要能維持身體正常運轉即可。臨近夏日，減肥成為了不少人的生活必備事項。一個蘋果加咖啡，或者煮玉米和雞蛋，或者洗一盒生菜，就...

伴隨天氣的轉暖和過年長假的結束，減肥的話題有成為了年輕人生活的主題。這不，小麗二十出頭，剛剛大學畢業成為了一名年輕白領，為了追求骨感美，本來身材適中的她依然拼命的減肥，每天不吃主食，三餐基本上以水果加維生素片為主。幾天前的一次集體體檢，其結果不僅讓她吃驚，更讓她茫然，體檢單上醫生...

保養得宜、外表凍齡的台灣藝人伊能靜，9日在微博發文透露，最近去韓國旅遊吃太好，體重一度飆升至56公斤，甚至胖到穿不下廠商給的衣服，自覺身為女藝人太不負責了。達到體重巔峰的她，努力在10天內瘦下6公斤。她分享了自己的減肥法。伊能靜視頻中透露，自己過去的體重大概是48公斤，她後來回頭...

DAVID MALAN//GETTY IMAGES近年來風靡全球的彩虹飲食法是一種美國癌症協會推薦的飲食方式，顧名思義就是吃到豐富顏色蔬菜水果，連知名廚師Jamie Oliver 都曾用彩虹飲食法減肥12公斤，昆凌也曾分享自己採用此方法幫助維持身材與飲食均衡！彩虹飲食法要在飲食中...

三月不減肥，四月徒傷悲。生活研究員小蘇開啟了新一輪的減肥，這次我選擇了熱門的「16+8」減肥法。在8小時的有限進食時間裏，我的訴求就是儘量吃飽，爭取晚上睡前不那麼餓，不會忍不住點宵夜。當我在小?刷到「有什麼食物能撐死人，但幾乎沒熱量」的筆記時，我的眼睛都放光了，這不就是最適合減脂...

近日，不少網友在美國洛杉磯偶遇賈玲，有指她到當地是為了給美國版的《你好李煥英》當監製。為了拍攝電影《熱辣滾燙》減掉100斤的賈玲，在電影宣傳期結束後，依舊保持苗條身材，沒有像網友預計的那樣，迅速反彈。3月21日，有網友曬出賈玲的最新照片，透露她到訪荷里活sony片場，跟來賓聊她的...

一日之計在於晨，每天早餐吃的東西決定了我們上午的身體狀態，所以早餐是很重要的，中國人也十分重視早餐。南北方人吃早餐有地區的差異，南方人早餐喜歡吃稀飯、米粉、豆漿、油條、雞蛋等；北方人早餐喜歡吃包子、饅頭、煎餅果子、燒餅、窩窩頭等，各有各的特色，各有各的美味。過早是一種中國人的早餐...

新年剛剛過去，而在整個假期過程當中，每一家每一戶都會有走親訪友的現象，所以在飲食上就會攝入比較多的熱量。其實對於假期來說，本來是一件比較痛苦的事情，因為在到了親戚朋友家的時候不吃飯就會讓朋友時間到自己嫌棄他們，但如果說大吃大喝又害怕自己的身材長胖。減肥不能吃麵食？也許這幾種麵食可...

飲茶之風已經流傳了幾千年，時至今日更是備受推崇，經常飲茶不僅具有養生的作用，而且還能修身養性、陶冶情操。對於從來都不喝茶的人來講，根本無法體會到飲茶的樂趣，而且二者在的身體健康方面也有一些本質區別。而長期飲茶的人不僅會擁有3個好處，而且會讓生活變得更加富有情趣。1、提高抵抗力長期...

果然一百歲不死都有新鮮事。自賈玲爆瘦100斤刷爆全網後，最近又一個減肥奇聞炸上熱搜——亞洲首富之子阿南特·安巴尼 18個月減掉216斤。什麼概念？相當於減掉了曾經的一個賈玲......這哪是瘦身啊？分明是大變活人！細看之下，瘦下來的阿南特眉宇...

許多商家為了販售產品，紛紛打出酵素可以『排毒、減肥』等說法，其實這是利用大部分人對酵素一知半解所衍伸出來的說法，而想因此矇混過關。酵素有很多功能、也是很棒的成分，但它不是神丹妙藥。之前我們也寫過好幾篇跟酵素有關的文章，旨在闡述酵素的事實與誤解，今天想來重新說明一下酵素這種成分：只...

現在人都以瘦為美，特別是女性朋友都希望自己能夠變的如果更瘦一點，身材更好一點，所以說減肥就是女人的畢生事業。但是現在減肥的方法也是多種多樣的，有的女性就會選擇節食的方法，但節食並不是一種良好的方式，雖然說長期節食身材確實會瘦下來，但是卻嚴重的傷害到了腸胃，這樣的方法還特別容易反彈...

在古代，關於吃晚飯的記載並不多見，這是因為那個時代的人們主要關注的是生存和繁衍，而不是記錄生活瑣事。然而，在一些古代文獻中，我們還是能夠找到一些關於吃晚飯的描述，比如《詩經》中就有一些詩句描述了古代人們的飲食習慣，如十月獲稻，為此春酒，以介眉壽、采采卷耳，不盈頃筐。嗟我之病久，不...

01德性看到兒子的成績下滑，我拉住他就是一頓教育。兒子聽了半天，終於不耐煩了：老爸你真是囉嗦，講這麼多大道理。老媽就比你簡單多了。我好奇的問：你媽是怎麼教育你的。兒子：老媽就一句話，你再這樣不好好學習以後就跟你老爸一個德性了.....我：.....02自稱老師告訴學生：以後寫文章...

合理的減肥速度是決定減肥成功的重要因素。減肥速度太慢往往不利於人們建立減肥信心，而減肥速度過快又會對減肥者的健康造成傷害。順義婦兒醫院臨床營養科馬啊琴介紹，世界衛生組織建議合理的減肥速度為0.5—1千克/周。重度肥胖、體重基數比較大的人，在減肥初期，體重下降可能會更明...

賈玲減肥奧秘曝光：使用減肥神藥？央視《天下足球》辱華：刪了梅西，換上反共德國球星拿姆！一張照片暴露習近平內心世界。（《秦鵬觀察》提供）觀眾朋友們，大家好，歡迎收看《秦鵬觀察》。今天是美東時間2月13日，京港台時間2月14日。我們今天來談談，中國新年期間大陸的三大新聞：演員賈玲奇蹟...