天熱得像個大蒸籠,一動就渾身冒汗,誰也不想扎進廚房圍着灶台轉。但不做飯又不現實,大人可以對付,孩子卻是正長身體的好時候,總得讓他們吃舒服了。有的朋友說下飯店或點外賣啊!唉!飯店做的精緻菜吃着倒是好吃,可咱普通老百姓偶爾吃一次還行,經常吃咱也吃不起啊;點外賣還怕不衛生。

為了家人吃得放心又能省點錢,我一般都是天一亮就往菜市場趕,這時候的菜最新鮮,而且因為一早剛開張人相對較少,討價還價更容易一些。一走進菜市場,一股濕漉漉的泥土氣夾雜着青菜的清甜味便撲面而來。入口第一家是賣豆腐的,老闆一看就是個乾淨人~木案子擦得鋥亮,嫩豆腐剛打開鋪在竹篾盤裏,顫巍巍的。老闆搖晃着個大蒲扇,見人就笑:「來塊豆腐?新鮮的!」順手拿起抹布,把案子邊殘留的水滴擦乾淨了……

往前挪了幾步,一位老大爺可能是剛來,筐里的菜大部分還都沒擺出來。水靈靈的黃瓜整整齊齊碼在筐里;紮成捆的空心菜上還掛着水珠;大爺正把倒出的豆角擺整齊,旁邊還擺了6、7個嫩綠嫩綠的榆瓜。問他榆瓜多少錢,大爺抬起頭樂呵呵地說:「都是自家種的不值錢,種了幾棵,家裏就我們老兩口,吃也吃不過完,多餘的拿來換兩錢,你給5毛吧。」

一聽這麼便宜,我趕緊挑了兩個個頭大點的裝進籃子裏,沒想到回家簡單一做,端上桌全家都搶着吃!
【榆瓜炒雞蛋】
夏天吃這道菜簡直不要太美了!不僅做法簡單快手,5分鐘就能上桌;而且好吃得不得了,吃上一口根本停不下嘴!

需要的食材也超簡單:準備點蔥花、雞蛋、食用油、食鹽和少許清水就可以了。
第一步:準備適量蔥花;榆瓜洗淨去籽後打成絲備用。

如果兩個人吃的話,一個榆瓜能炒3~4次,可別一下子炒了,根本吃不完!
第二步:起鍋燒至微熱(手放在鍋上方能感覺到一點溫度時),倒入適量油,不用等油熱打入2~3個雞蛋,(雞蛋可以多打幾個,會更香!另外,雞蛋不要提前攪散,要的就是這種煎荷包蛋口感,一定要等到煎得雞蛋邊緣微焦、帶點酥感的時候,再炒散。攪散的雞蛋液煎好後,味道跟這個不一樣的)。

第三步:雞蛋入鍋後,不用着急翻動,待它底面凝固定型後再翻動,不然容易粘鍋。炒成雞蛋塊後再下入蔥花,炒出蔥香味後,倒入榆瓜絲,大火用鏟子不停地翻炒,炒至榆瓜絲微微變軟後加點鹽,繼續翻炒均勻後,再沿着鍋邊「滋啦」淋入一圈清水,蓋上鍋蓋燜上30秒。

重點來了!榆瓜很嫩,雖然很容易就能炒熟,但卻不能少了加水燜這一步!因為這會讓它更鮮嫩入味,不加水炒出的榆瓜乾巴巴的,一點都不鮮靈,這樣帶點汁水用來拌米飯吃嘎嘎香!當然,也別多了,小半碗就行了。

第四步:約30秒後開鍋,啥也不需要再加了,關火!出鍋裝盤!就是這麼霸道!如果你實在想再加點什麼,那就滴上幾滴香油,聽話,其它真的別再加了!

炒好的榆瓜盛入盤中,綠的綠、黃的黃,看着就清爽。吃上一口鮮中透着清甜,雞蛋吸足了瓜的汁水,香中帶着鮮,孩子不喜歡吃蔬菜,都多扒了好幾口飯,直呼「好吃!」,又是簡單的一餐,做法快手又簡單,一家人吃得美美滴,心裏很踏實~


















