昨晚跟我媽視頻通話的時候，發現她右邊眼角有塊不大不小的斑點，看起來像陰影一樣，我連忙問怎麼回事。
我媽靠近了一下攝像頭，指着我說的地方：這裏嗎？是老人斑。
我：還以為你不小心在哪碰到了呢，留了疤痕。
我媽：不是。哎，人老啦……
第一次意識到我媽竟然開始長老人斑了。我還沒覺得她老了，但歲月已經開始悄無聲息地留下痕跡。
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老人斑是怎麼產生的？
老人斑也叫做脂溢性角化病、老年疣等，是一種比較常見的良性皮膚腫瘤，主要發生在中老年人身上，是因為角質形成細胞增生所致的表皮良性增生。
老人斑形成主要有以下幾個原因：
1、細胞新陳代謝減退
上了年紀之後，細胞代謝開始下降，體內脂肪氧化速率增加，導致色素增多，不能排除體內，沉積在細胞體內會形成老人斑。
2、機體新陳代謝下降
進入老年後，新陳代謝開始減慢，血液循環開始減慢。如果老年人的飲食中脂肪攝入量過大，就會導致基礎層中棕色顆粒的積累，以及人體表面就會出現衰老的斑點。
3、酶活力降低
隨着人體的衰老，體內的酶活性將逐漸降低，包括抗氧化SOD，這將導致體內自由基的增加，並在長期誘發的自由基氧化反應中逐漸產生老年人的斑點。
4、其他因素
老人斑的形成也與其他因素有關，包括遺傳、營養不足和身體原因，紫外線輻射等也都會產生影響。
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有什麼方法能不長老人斑？
1、規律生活。我們都知道熬夜對身體有很大影響，經常熬夜會影響器官的正常修復，特別是肝臟。一旦肝功能受損，就會影響黑色素的分解，導致色素沉積形成色斑，因此在平時要合理安排工作和休息，以防止皮膚過早出現斑塊。
2、調整飲食。減少食物中脂肪的含量，多吃蔬菜水果，補維生素E。預防老年人斑塊形成必須做好抗氧化工作，維生素E能消除自由基，延緩皮膚衰老，老年人平時還可以吃獼猴桃等。
3、多鍛煉。運動可以促進細胞代謝，加速黑色素的分解，在減少黑色素積累的情況下也可以減少老年人黑色素的數量。
4、在外出或者室外活動的時候要注意防曬，再配合上外用密肌霜祛斑，對抑制和消除老年斑作用都非常不錯。
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祛除老年斑有什麼偏方？
第一個偏方是要準備適量的鮮薑片，然後再放入到水杯裏面，加入一些開水浸泡上十分鐘後，加入少許蜂蜜進行攪勻，再飲用。
第二個是要準備黃滑松茸，用冷水泡上兩個小時，洗淨，再起油鍋，倒入黃滑松茸燉上半小時以上，加入適量的調味料，食用，要吃黃滑松茸喝湯。
第三個是黃瓜粥。準備大米、鮮嫩黃瓜，還有生薑和調味料，然後將黃瓜清洗乾淨，去皮去心，切成薄片，再加大米洗淨，生薑給洗淨拍碎，燒熱水，加入大米跟生薑，煮沸後轉慢火煮到米爛的時候再加黃瓜片，加調味料食用，能起到很好的祛除雀斑、增白皮膚的功效。
第四個是胡蘿蔔汁。要準備新鮮的胡蘿蔔，再給研碎擠汁，取一些，每日早晚洗完臉後用此汁拍臉，等到幹了以後則用有植物油的手輕拍面部，能起到強健皮膚、防治皮膚粗糙跟雀斑。
第五個是蘆薈汁，只需要將蘆薈汁擦在面膜，每日兩次，堅持一個月就可以了。
第六個要準備香蕉片，擦在長了老人斑的地方，每日擦三次，兩周就會有效果了。
第七個要準備大蒜，再切成薄片，貼在有老人斑的地方，反覆進行摩擦，直到皮膚發紅就可以了。
有的人會選擇用激光手術來去除老人斑，不過激光手術的價格比較昂貴，而且有時候治療時間比較長。因為老人斑的發生和皮膚遺傳老化有一定的關係，所以就算是激光去除斑點，也只能將浮在表面的斑點除掉，並不能阻止其他老人斑產生。
總之，老年斑塊的出現可能是人體整體衰老的一種表現。一旦你或你的家人突然發現一個大面積的老年斑時，最好去檢查，以確定它是簡單的衰老。
