去年,一場突如其來的病痛打亂了48歲鄒先生原本的平淡生活。
經過進一步檢查,他竟然患上了晚期胰腺癌。
其實很早之前他就發現了端倪,當時皮膚和眼白都出現了明顯的泛黃,而且胃口也越來越差,時不時的會感覺下腹痛,尤其是吃飽後疼痛更加劇烈。然而他怎麼也沒想到,這竟然是胰臟惹出的問題,體檢最終結果也徹底讓他陷入絕望!
禍不單行,沒過幾個月,他的妻子也開始出現身體不舒服,除了腰酸背痛外,還在下腹發現異常包塊,病理報告同樣顯示胰腺有問題,最終確診胰腺導管腺癌。
對於這個結果,夫妻倆都很迷茫,明明兩人平時也沒啥壞習慣,不抽煙也不喝酒,怎麼會雙雙患癌?
醫生感慨:跟貪吃有關!原來多年來兩人對高脂高糖食物的偏好,無意間給胰臟增加了巨大的負擔,並進一步演化為癌症。
而鄒先生和妻子的故事也給我們敲響了警鐘,也讓人們進一步關注到胰腺健康問題,很多人以為胰腺癌離自己很遠,其實威脅就在身邊。
一、為什麼說胰腺癌最為致命?
首先要澄清的是,不是所有長在胰腺的都是胰腺癌!
很多人會陷入經驗主義,認為胰腺上的腫瘤自然就是胰腺癌,但實際上卻未必,胰腺癌確診來說應該源於胰腺導管上皮的腫瘤,但有一類腫瘤也會發生在胰腺,比如胰腺神經內分泌腫瘤,這兩種癌症不能說毫無關係,甚至是相差甚遠。
根據2020年全球癌症負擔報告中,披露的新發胰腺癌病例數就高達124994例,而因此死亡人數有121853人,可以說致死率相當高了。
而我國患者由於早期診斷率不足5%,60%左右的患者一確診基本已處於轉移、甚至是局部進展期;也因此,胰腺癌患者5年生存率非常低,統計不超過10%,要知道總體癌症生存率在40.5%。
胰腺癌之所以有「癌中之王」的稱號,其實也不難理解,一方面是胰腺長的本來就偏僻,很多常規體檢很難注意到這個角落,加上胰腺沒什麼神經分佈,就算長了腫瘤也不會喊疼,導致早期很難察覺,直到晚期失去有效治療手段才慢慢顯露真容;
另一方面胰腺癌本身侵襲性強,普通放化療也拿他沒辦法,所以預後極差,這也是為什麼胰腺癌生存率低的原因。
二、身體出現5個異樣,儘早排查病因
胰腺癌早期症狀並不是沒有,但很多人都會混淆,有數據顯示,超6成的患者都出現過誤診經歷,錯把胰腺癌早期當胃病、膽囊炎甚至膽結石。而胰腺癌的致死率不用多說,在所有癌症類型中都算數一數二。所以對於胰腺癌早期症狀一定要做好警惕,尤其是出現以下幾種異常:
1、腹痛
胰腺癌患者大約有2/3都會出現腹痛症狀,大多是由於腫瘤壓迫周圍神經導致,而且位置通常發生在上腹部,因此很多人會誤以為是胃疼,患者會感受到持續的或間斷的鈍痛,尤其是晚上更加明顯。
2、消化不良
這是由於胰腺癌成長過程中,阻塞膽總管和胰腺導管,導致膽汁和胰液無法進入十二指腸,幫助消化吸收,從而影響人體消化功能,嚴重還可能引起營養不良。
3、黃疸
一般常見於胰頭部的胰腺癌。這是由於胰頭癌轉移肝膽結構,影響肝功能異常導致的症狀,患者隨着病情加重,不但皮膚黃染,還會伴隨瘙癢感,就連排泄物也會出現發黃色。
4、出現脂肪便
正常大便不會出現粘膩的情況,如果經常觀察到大便表面很油膩,而且浮在水面上,要注意可能是胰腺受損,導致食物中的脂肪無法正常消化代謝,出現的脂肪便。
5、體重驟降
胰腺癌早期患者還會出現明顯的消瘦情況,這是因為腫瘤在生長過程中,需要搶奪大量的營養,加速人體消耗,造成的無緣由體重下降。
三、究竟做了什麼事,要遭遇九死一生?
胰腺癌患者幾乎90%確診時,已經處於中晚期或者轉移階段,存活率基本可以算是九死一生,而導致這樣局面的罪魁禍首可能就源於自己的不良習慣。
吸煙就是其中之一,雖然吸煙聽起來好像沒胰腺什麼事,但據有關數據統計,約27%的胰腺癌是吸煙導致的,而且長期吸煙的人患胰腺癌幾率是不吸煙的2-2.5倍,甚至還會提前10-15年發病。
此外,肥胖和糖尿病也是重要誘因,研究發現肥胖和10年以上糖尿病患者會增加50%的胰腺癌風險,因為肥胖的人吃的多,胰腺消化的壓力就越大,因此癌變風險也高,而糖尿病和胰腺癌可以說是互相成就,因此也會大大增加患癌幾率。
雖然目前還不能確定胰腺癌的真正病因,但可以確認的是,飲食不當也發揮了不少功勞,因此專家呼籲保護胰腺健康,有些食物要少吃:
1、
甜食中含有大量的糖,尤其是蔗糖和葡萄糖,人體一旦大量吸收就會迅速升糖,導致血糖水平飆升,長期下來也會增加胰腺負擔。
2、
高脂肪類的食物,比如漢堡、炸雞等,也是重要的升糖食品,不注意攝入量可能引起血脂和體脂的上升,降低胰島功能,增加癌症風險。
3、
高溫油炸食物除了會破壞新鮮食材本身的營養,過高的溫度還會導致烹飪過程滋生有害物質,增加肥胖風險,不利於血糖的穩定,特別是高脂肪類食物油炸後,危險係數直線上升,儘量少吃。
4、碳酸飲料
絕大部分碳酸飲料都會添加糖分,提高產品風味,這種隱形糖的攝入很容易導致血糖水平上升,當胰島分泌不及時就會增加糖尿病風險,進而引發胰腺問題。
總的來說,不良飲食習慣是個快樂炸彈,雖然暫時滿足了口欲,但卻悄悄埋下了健康隱患,所以有這些飲食偏好的儘量少吃或者不吃,健康飲食也是對胰腺負責。