現有的健康領域技術、手段對這些疾病,缺乏有效的解決方案,反覆進出醫院反覆吃藥和手術,付出了大量金錢和時間,消磨了人體自身的生命力。
眾多權威專家呼籲,單一治療病症的疾病醫學模式,已不適應現在的慢性病發展趨勢,已患慢性病的人比正常人更需要,恢復和增強人的自組織功能,而不是單純地在局部上「治病」。
胃藥治不好胃病、降壓藥治不好高血壓、打胰島素治不好糖尿病……
人體本身就是一個高度精密的機器,功能紊亂必定是某個器官有了問題,西藥只起到控制症狀的作用,不能修復器官功能。
韓啟德院士也說過:醫療對人的健康,只起8%的作用。在8%的醫療效果之外,真的對健康起決定性作用的那92%是生活方式、生活條件等非醫學因素,就在每天的日常生活中,由每個人的生活細節和習慣決定。
這七種人,神仙難救!
第【1】種
明知自己得了病
還不忌口
明明已經在醫院確診了某種病,還是不遵醫囑,不按時吃藥,不聽話忌口,誰都沒有辦法。
有糖尿病,就乖乖聽醫生的話,需要服藥就服藥,少吃升糖指數高的食物;
得了高血壓,就少吃含鹽量高的食物;
有高尿酸,就少吃嘌呤高的食物,別喝酒。
第【2】種
明知熬夜非常傷身
還天天晚睡
熬夜有多大傷害?復旦女老師于娟患癌後的自述、《滾蛋吧腫瘤君》作者熊頓的反思,想必你有印象,2017年諾貝爾生理學或醫學獎也又從科學研究的角度強調了!熬夜,傷身!很傷身!
道理都知道,你為什麼就是做不到?你熬夜一般做什麼,打遊戲團戰,刷刷微博抖音,看看明星八卦……這樣拿熬夜來額外透支時間,沒有辦法讓你的生活變得更好,只會讓身體越來越差。
你可以繼續一成不變,當然也可以立即改變!就看你有沒有勇氣為自己的身體健康負責。
第【3】種
明知手裏拿的是垃圾食品
還往嘴裏送
漢堡、薯條、可樂,明知吃下去就是吃了過多的油、糖,午飯時間還是往嘴裏送,;半下午餓了,吃個蛋黃派、幾顆果脯、一袋辣條,明知是妥妥的垃圾食品,還是向誘人的口感投降了……
你管控不了自己的嘴和胃,還想管控好健康嗎?的確,偶爾一次不會有太大傷害,但是你一次次自欺欺人、哄騙自己,傷害都一分不少地累積在你體內了。
如果你不怕將來醫生也救不了你,就繼續放縱自己的味蕾吧。
第【4】種
明知抽煙喝酒傷身
還煙酒不離
一口酒喝出7種癌、抽煙會增加肺癌風險,幾乎人人都知道了。
可有些人仍拿出一些歷史上的名人例子來辯解:某人愛抽煙還愛喝酒,不也同樣活了大年紀?確實有這樣的例子,但是首先每個人的遺傳身體素質不一樣,他可以,你不一定可以,另外,對那個人來說,如果他不抽煙、不喝酒,也可能會有更好的壽命和生活質量。
不要盯着個例來給自己安慰,繼續煙酒不離。煙、酒,早戒早好,為自己,也為全家人!
第【5】種
明知早餐非常重要
還是寧願睡懶覺
早餐喝杯牛奶、一碗簡單的麵條、幾片水果或者一碗粥、一個雞蛋,一碟小蔬菜,不費時也不費多少力。對很多人來說,都是小菜一碟,但是有多少人能真正做到每天吃一頓營養豐富的早餐呢?
尤其周末,許多人一個懶覺就睡到了中午,餓得肚子咕咕響,猛吃一頓早午餐。省一頓早餐,時間只省了十幾分鐘,但是卻把胃炎、膽囊炎、便秘、肥胖、口臭的風險增加了好幾倍!別再為了懶覺放棄早餐了,你放棄的可是你的健康!
第【6】種
明知肉、油吃太多不好
還是要過嘴癮
肉、油適量吃有益,但吃太多就有害了,不能為了嘴癮,不管不顧。
經常看到本身已經很肥胖、有三高的人,還大口吃肉、大口喝酒、吃油膩食物,忍不住擔心,你這樣做真的是火上澆油!你不想辦法控制自己,等疾病發生了,醫生又能有什麼辦法能幫你呢?
第【7】種
明知道負面情緒傷身體
還是把什麼都憋心裏
負面情緒對一個人的傷害有多大?
著名腫瘤專家何裕民說,癌症專找好女人,越是對自己要求高,給自己壓力大,容易生氣、傷心、悲痛的人,越容易招惹癌症。臨床案例也表明,一些得乳腺癌的人,都曾在查出癌症前遭遇負面事情、或者很長一段時間處於情緒低谷或者長期處於壓力下。
生氣,就是拿別人錯誤來懲罰自己,何必跟自己的健康過不去,用情緒傷害自己呢?你這樣不愛惜自己身體,醫生也沒辦法。記住:該宣洩就宣洩,該訴說就告訴別人,承受不住的壓力就找人一起分擔