成為父母以後，遇到孩子的挑戰，也想平和的制定規則，不吼不叫，可是孩子不聽啊，我們做家長的不知道除了沖他發脾氣和吼叫之外，還能對孩子做些什麼。有時候，直到最後孩子被吼叫得掉下了眼淚，才會停止不當行為。怎樣實現不吼不叫教育孩子？下面聊聊為人父母不得不學的3大重要理念。
舉例：媽媽回到家，孩子沒有做作業，悠閒的坐在沙發上看電視，如果媽媽對這個事件的認知是：孩子真是不聽話，沒做作業就看電視，學習成績這麼差了也不知道好好學習，真是不打不成器，媽媽的怒火就已經在燃燒了，可能會因為這一個事件爆發一場爭執，導致不歡而散。
但是如果媽媽對這個事件的認知是：孩子上了一天學，也累了，偶爾看個電視放鬆一下也沒什麼，我們家長也是一樣，工作了一天也不想回家就開始學習。媽媽改變了對於這個事件的看法，可能就避免了一場爭執。
ABC理論（ABCTheoryofEmotion）是由美國心理學家埃利斯創建的。
A是發生的事件，
B是你對待這件事的看法，
C是你因這件事產生的情緒和後果。
一般情況下，我們都會認為是事件A觸發的後果C，但是ABC理論告訴我們：A只是引發後果C的間接原因，直接原因是你對這件事的看法B，導致了最後的行為C。
結論：事物的本身並不影響人，人們只受對事物看法的影響。所以要想改善情緒，我們要改變的不是那個事件，而是改變對事件的看法和態度。
那麼問題來了，難道我們改變了認知，就要放任孩子看電視不做作業了嗎？當然不是，且看語言的神奇力量。
舉例：媽媽回家進門看到兒子正在看電視，她沒有用以前的應對模式，她決定改變語言。她深深的吸了一口氣，坐在兒子旁邊，關心地問：「兒子，你今天過得好嗎？都做了什麼事兒？」
媽媽的語言改變了，兒子一聽，楞了一下，心想：「媽媽今天怎麼這麼說話，她怎麼沒罵我？」當媽媽改變語言，改變響應模式時，對方就會不知所措。
兒子很興奮地跟媽媽說起今天發生的事情，他先去朋友家寫作業，之後去哪裏玩，看到了什麼。媽媽認真地聆聽，不評判，不打斷，她忽然發現兒子其實比自己還會過生活，她根本不用操心。母子兩個人好開心，度過了一個愉快的夜晚。
結論：語言是有力量的，當家長改變對待孩子的語言，就改變關係。標籤化、否定化、絕對化的語言，會限制、貶抑孩子的生命。肯定、欣賞、善意、好奇的問話，可以幫孩子開啟更多的空間，為生命創造更多的可能性。所以如果父母想改變關係，改變現狀，就從所使用的語言開始改變，一切改變，由自我開始。
在生活當中我們要經常使用欣賞、肯定的語言來給予孩子成長的動力，發現孩子身上的優點就成為我們可以經常做的事情。
回歸書籍，《少些吼叫多些愛》一書中提到：「如果我們總是只注意到孩子身上的負面表現，我們對他的感覺就會越來越消極，結果就會越發積極的尋找孩子的缺點，於是我們的孩子成了一個問題兒童。我們總是抱怨他的行為，從來也沒有注意到別人對他的表揚，我們滿腦子都是他的缺點，根本看不到孩子的其他表現。」
一行禪師在《你可以不生氣》一書中寫到：如果你只愛一個人身上的優點，那不是愛。你還必須接受他的缺點，並用耐心、智慧和經歷來幫助他改變。
尋找機會發現孩子的優點，告訴他，鼓勵他，就是幫助他改變缺點的最好方式。德雷克斯說：「孩子需要鼓勵，就像植物需要水。」當孩子表現不好的時候，跟他交談，擁抱他，並想辦法了解他這樣做的原因。當我們用欣賞的眼光看待孩子的時候，孩子會慢慢的越來越自信，越來越有自控力，而我們也不用使勁兒控制自己衝着他吼叫的欲望。
