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蒸雞蛋時,把水換成「它」,營養豐富還能嫩滑如布丁,早知早受益

雞蛋是一種營養價值很高的食物,平時我們的生活中也是離不開雞蛋的,尤其是家裏有小孩子的,更應該多吃一些雞蛋,我們大人吃雞蛋的時候,一般都是把雞蛋炒一炒,但是對於孩子來說,最好吃的做法,就是把雞蛋放到蒸鍋上蒸一下,很多人蒸雞蛋的時候,我會在雞蛋里加一點水,讓蒸出來的雞蛋更加嫩滑,今天教大家一個小妙招,就是在蒸雞蛋的時候把水換成它,蒸出來的雞蛋營養價值更豐富,而且還能潤滑如布丁,你們也可以了解一下,以後肯定能用得着。

中間的是最適合給孩子吃的一種了,而且還能把它的營養價值完全保留下來,小孩子也是非常喜歡吃的,不過大多數人蒸出來的雞蛋,口感吃上去就像是面積一樣,主要是因為用的方法不對,這種雞蛋就連大人都不喜歡吃,更何況是小孩子,小孩子都喜歡吃那種嫩的滑滑的東西,而且也更容易消化。

以後大家給孩子蒸雞蛋的時候,不要再傻傻的往雞蛋裏面加水了,影響它的口感,而且也沒有什麼營養價值,可以把水換成牛奶,而且必須是那種純牛奶,雞蛋和牛奶搭配在一起,營養價值更加的豐富,孩子也喜歡吃啊,蒸出來的雞蛋還有一股奶香味,現在孩子正是長個兒的時候,多吃一些牛奶,還能夠給身體補鈣呢。

做法也是很簡單的,跟我們平時蒸雞蛋的方法差不多,把雞蛋打碎以後在裏面加入一些純牛奶,純牛奶加入以後,要不停的攪拌,攪拌的時間越長,蒸出來的雞蛋就越嫩滑,攪拌過以後還要把裏面的氣泡給過濾出來,如果有氣泡的話,蒸出來的雞蛋就會像麵筋一樣,處理好以後就可以放到蒸鍋上去蒸了。

但是蒸雞蛋的時候也要注意一點,就是再往上蓋一個保鮮膜,還需要在保鮮膜上扎一些洞洞,不能蒸的時間太長,蒸10分鐘左右就可以了,正好以後還要把它們放到鍋里悶幾分鐘,做出來的雞蛋,嫩滑得像布丁一樣,早點學會孩子就早點受益!

責任編輯: 宋雲  來源:悠悠美食廚房 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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