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中秋將至,除了吃月餅,這「3寶」也記得吃,寓意團圓,共度佳節

「但願人長久,千里共嬋娟」,馬上就是中秋節了,八月十五,月亮最圓的一天,也是家家戶戶最看重團圓的日子,節日嘛,最不能少的就是一桌好吃的。

中秋吃月餅,是祖祖輩輩傳下來的講究,寓意團團圓圓,可是你知道嗎?中秋要吃的,可不光是月餅,老輩人記着的還有這"3寶",都是秋天剛收上來的好東西,燉湯、涼拌、烙餅,樣樣都帶着好彩頭,一樣也不能忘。

中秋將至,除了吃月餅,這"3寶"也不能忘,寓意團圓,共度佳節

1、板栗

板栗是中秋前後的時令果,這時候的板栗,正是一年裏最粉糯的時候,剝開外殼,金黃黃的仁,生吃脆甜,燉熟了粉糯,板栗燉雞,是秋日裏頂養人的一鍋湯,再配上幾段山藥,湯清亮,雞肉鮮,板栗粉糯,山藥綿軟,一家子熱乎乎地喝,團圓的滋味都在湯里了。

這鍋湯溫溫潤潤,秋天多燉幾回,全家都受用,買板栗挑飽滿的,掂着沉甸甸的,癟的、乾癟發黑的不要,燉湯的板栗,可以買剝好的,省事,自己剝也成,別買那種顏色發暗的,是陳貨。

推薦菜譜:山藥板栗雞湯

1、雞剁成塊,涼水下鍋,加薑片和料酒,燒開撇淨浮沫,撈出洗淨,這一步去腥,湯清不清就看它,雞選母雞,燉湯肉嫩,湯也鮮。

2、板栗剝殼去皮,山藥去皮切段,山藥黏液沾手癢,削皮戴手套。

3、雞肉先下鍋,加足量開水,大火燒開轉小火,燉三十分鐘,下入板栗和山藥,再燉四十分鐘,燉到雞肉軟爛、板栗粉糯,滿屋都是香味,加鹽調味,撒上蔥花即可。

2、花生

花生在民間有個講究,多子多福,生生不息,中秋團圓桌上,擺一盤花生,圖的就是個吉利。

菠菜拌花生,是道爽口的涼拌菜,菠菜焯水,花生米炒香,兩樣一拌,菠菜嫩,花生脆,越嚼越香,葷菜吃多了,來一口這拌菜,解膩又開胃,花生營養也實在,蛋白質足,秋天抓一把當零嘴,越嚼越香,中秋桌上擺花生,還有個說法,是盼着日子和和美美,一年比一年好。

推薦菜譜:菠菜拌花生

1、菠菜洗淨,切成段,鍋里燒水,水開加一點鹽和幾滴油,下菠菜焯燙一分鐘,撈出過涼,擠干水分,加鹽和油焯水,顏色翠綠不發黃。

2、花生米放乾鍋里,小火慢慢炒到酥脆,聞到香氣就出鍋,晾涼,搓掉紅皮也行,留着也行,花生炒到微微變色就行,晾涼了更脆。

3、菠菜放盆里,加蒜末、生抽、香醋和香油,先拌勻,再撒上花生米,翻拌兩下即可,花生米最後放,才脆。

3、紅薯

紅薯,是秋天的甜頭,蒸一鍋,滿屋都是甜香,紅薯餅,是把紅薯做成點心的吃法,紅薯蒸熟壓成泥,和上糯米粉,烙成金黃的餅,外皮脆,裏面甜糯,趁熱吃,滿嘴都是紅薯香,紅薯餅甜,做的時候糖不用放,紅薯本身就夠甜了。

中秋團圓,飯後端上一盤紅薯餅,甜甜蜜蜜,收個尾,紅薯挑皮紅瓤黃的,這樣的甜,蒸的時候切片,熟的快,壓泥也省事,紅薯餅一次別烙太多,現烙現吃,最香。

推薦菜譜:紅薯餅

1、紅薯去皮,切成薄片,上鍋蒸熟,蒸到筷子一紮就透,趁熱壓成紅薯泥,紅薯選紅瓤的,蒸出來甜,壓泥也細膩。

2、紅薯泥里加糯米粉,揉成不粘手的麵團,分成小份,壓成圓餅,餅擀薄些,薄餅才容易烙熟,麵團幹了,加點溫水。

3、平底鍋倒油,放餅坯,小火慢慢烙到兩面金黃,鼓起來就熟透了,出鍋,趁熱吃,又香又甜,烙的時候勤翻面,火均勻,餅才上色好看。

小貼士:紅薯吃多容易脹氣反酸,一次別貪多,老人小孩兩三塊就夠;花生油脂高,拌花生米一小把就夠;雞湯撇去浮油再喝,更清爽。

中秋將至,團圓是主調,除了月餅,這"3寶"也別忘,板栗燉湯,花生拌菜,紅薯烙餅,一湯一菜一點心,寓意團圓和美,日子甜甜蜜蜜,中秋節前,給家裏人做上這幾樣,一家人圍坐賞月,共度佳節,中秋的月亮,要一家人一起看,才叫圓滿,月圓人團圓,飯桌上的這口甜,就是團圓的味道。

責任編輯: 宋雲  來源:江江食研社 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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