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老祖宗的智慧,雞蛋和它煮一絕!每天來一碗,清潤暖人特滋補,一碗甜蜜又團圓

南方有的地方飲食習俗,喜歡在冬季釀一些冬酒來迎新年,這個冬酒也不是北方人的烈酒,而是低度、清甜優美的米酒,據說這個釀酒方法已是千年歷史,由於酒體比較的渾濁,更有留下「莫笑農家臘酒渾,豐年留客足雞豚」的詩句。

不過由於釀造米酒用的都是優質口糧,在那個人都吃不飽的年代裏,始終無法和白酒一爭高下,但是米酒和它的副產品醪糟的滋補養人的好處卻很受人們推崇,尤其是醪糟更甚。

醪糟就是用大米糯米釀造米酒時所剩下的「酒糟」,都是優質糧食是一定不能浪費的,古人認為其入肺經,有養肺潤肺,暖身暖胃,養容顏助消化的好處,現代人也發現發酵後的醪糟含有16種氨基酸成分,含有多種人體必需氨基酸,還含有多種維生素蛋白質、有機酸、肽等營養物質,容易被吸收,自古就是人們特別推崇的一種滋補食材。

春天剛到,寒氣未消,此時值得品一品醪糟的清甜和溫暖!

今天就分享老祖宗留下的醪糟和雞蛋的經典吃法,簡單燒一個醪糟湯,另添加有玉米和湯圓,正和將至的元宵應景,經常來一碗,清潤暖人,特滋補,一碗甜蜜又團圓,詳細步驟請看如下分解:

——醪糟玉米元宵蛋花湯——

食材準備:醪糟一盒,鮮玉米棒一根,雞蛋兩個,糯米粉,白糖或者低卡湯,藕粉水,紅糖少許

第一步:回自己釀米酒的就用自家產的醪糟,沒有的就到超市中購買盒裝的醪糟,倒出來大概需要一碗左右即可。再準備一根玉米棒,用刀把玉米粒切下來,再簡單的剁一剁,讓其稍微碎一點。

第二步:這個小湯圓可以自己購買冷凍的,也可以自己用糯米粉加一些涼水揉麵團,再搓成一個個小湯圓即可。

第三步:鍋里燒水,先把玉米粒下鍋煮個一兩分鐘,讓玉米粒先成熟起來。

第四步:時間到後將備好的醪糟倒入鍋中,把自己搓的小湯圓也下鍋一塊煮至湯圓完全飄起,此時可以根據自己的口味添加一些白糖,不喜歡熱量的可以添加低卡糖,也可以加入少許的紅糖來調整一些顏色,略煮幾分鐘。

第五步:準備好藕粉兌涼水調好的粉漿,沒有藕粉的就用普通澱粉即可,慢慢淋入鍋中,邊用勺子攪動起來,直至略微濃稠即可。

第六步:最後準備兩個雞蛋液淋入鍋中,一邊用勺子大力的攪拌開來,如此就呈現很細小的蛋花,關火後出鍋,撒入幾粒枸杞點綴,還可以來一小撮干桂花來增添一些清香味,稍微冷卻就可以開吃了,順滑清甜,有醪糟的微酸味道,再配以湯圓的軟糯,一碗下肚十分的溫暖開胃,值得嘗試一番。

——阿胡的烹飪竅門——

再簡單的菜餚也有烹飪小技巧:如果你用的是冷凍的小湯圓,建議提早下鍋。

醪糟有一些酒精度數,不建議直接吃,尤其是經常開車的朋友,但是煮開後酒精基本揮發,可以品嘗。

責任編輯: 宋雲  來源:阿胡的小食光 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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