在全球範圍內,中國的糖尿病患病率堪稱第一大國。據相關調查研究顯示,中國糖尿病的患病率已達到驚人的11.6%,這意味着約有1.139億人正與糖尿病抗爭。糖尿病,這一慢性代謝性疾病,一旦血糖調節機制失衡,便可能引發。而它的出現,與多種因素息息相關,如遺傳、生活習慣、飲食習慣等。
在大眾的認知中,糖尿病似乎與過多的糖分攝入脫不了干係。然而,今天我們要顛覆你的觀念——糖尿病,也有可能「睡」出來。是的,你沒有聽錯。不良的睡眠習慣,可能對血糖穩定產生不利影響。在這裏,我們要提醒大家,錯誤的睡眠方式,或許是血糖控制的隱形殺手。
得了糖尿病,卻不自知?滿足4個特徵,說明糖尿病到了!
多尿。糖尿病患者血糖升高,尿糖也隨之升高,尿量增多,尤其是晚上需要起夜排尿,影響睡眠質量。
口渴。糖尿病患者血糖升高,血液滲透壓增高,刺激口渴中樞,導致口渴。同時,尿量增多也會帶走體內大量的水分,導致口渴加重。
體重下降。糖尿病患者胰島素分泌不足或胰島素抵抗,導致身體無法充分利用葡萄糖,只能通過分解脂肪和蛋白質來提供能量,導致體重下降。
乏力。糖尿病患者胰島素分泌不足或胰島素抵抗,導致身體無法充分利用葡萄糖,能量供應不足,從而出現乏力症狀。