圖源：圖蟲創意氣溫回升，春暖花開。人們約上好友，見面聚會、外出踏青的興致也高漲了起來。無論是爬山累了，在回來途中找個餐廳犒勞一下辛苦的自己，還是和多年未見的老友約着餐廳吃飯，亦或者看到社交媒體上某家新餐廳火爆，去打卡……總之，出去下館子打牙祭的情況，越...

很多人在餐館吃飯後感覺異常口渴，常誤認為是味精或科技與狠活（如鮮味核苷酸）導致的。實際上，雞精中既含味精（穀氨酸鈉），也含鮮味核苷酸，但這些成分並非口渴的主因。真正的元兇是菜餚中疊加的高鈉含量。鮮味調料的鈉陷阱餐館烹飪時，肉類通常提前用鹽、醬油、雞精等醃製碼味，炒制時又加入蚝油、...

老年人常說，水是生命之源，喝水對健康至關重要，這一點我深有體會，因為在我多年的醫務工作中，我看到過太多老年人因喝水不當，導致血管問題逐漸顯現，甚至加速了心腦血管疾病的發生。然而，不是所有的水都能隨意喝，尤其是到了老年，水的喝法其實大有講究。如果你還在隨心所欲地喝水，不加注意，很可...

有時候，生活中的一些小事可以看出疾病，比如睡覺流口水、汗水有甜味，以及睡到半夜口乾舌燥...正常情況下，一個人只要白天喝夠水，沒有吃太鹹的東西，並且室內空氣濕度不低，就很少會被半夜渴醒，反之則可能是出現了一些問題。經常口乾舌燥可能是這5種病！糖尿病糖尿病的典型症狀就是口乾、口渴，...

在全球範圍內，中國的糖尿病患病率堪稱第一大國。據相關調查研究顯示，中國糖尿病的患病率已達到驚人的11.6%，這意味着約有1.139億人正與糖尿病抗爭。糖尿病，這一慢性代謝性疾病，一旦血糖調節機制失衡，便可能引發。而它的出現，與多種因素息息相關，如遺傳、生活習慣、飲食習慣等。在大眾...

中國的小糖人越來越多，從近年來的數據來看，全球糖尿病人數不斷增加，而中國成人糖尿病患病率為11.9%，人數高達1.25億，已成為世界上糖尿病最多的國家。並且，這種慢性病不僅會危害自身的胰島素，還可導致心腦血管、視網膜、腎臟、神經系統等多個組織器官受損，甚至出現失明、心肌梗死、腦卒...

血糖，一般是指血液中葡萄糖含量，臨床常用的血糖數值，為血清血糖值，是指抽靜脈血測的血糖值。一般空腹血糖在3.9-6.1mmol/L，餐後血糖根據時間不同，正常數值也不同：——空腹血糖正常值3.9-6.1mmol/L，空腹血糖測量前需8小時內禁食水，測量後需...

25歲的小李自從畢業後，就一直從事IT技術類工作，工作繁忙且時常熬夜，平日裏結束編程工作回到家也隨便一頓外賣解決。他還喜歡玩電腦遊戲，只要坐在電腦前就特別專注，經常連水都顧不上喝。近日，熬夜玩遊戲的小李拖着疲憊的身軀到達公司，但是沒多久小李就感覺腹部劇烈疼痛感傳來，同事看到他面容...

糖尿病的10個早期徵兆，人到中年，你真的應該早點知道。1.口渴和多飲這是糖尿病早期的一個常見症狀，表現為口渴和頻繁飲水。這是因為高血糖導致身體處於脫水狀態，從而引起口渴。2.消瘦糖尿病患者可能出現不明原因的消瘦，即使他們正常進食甚至進食較多。這是因為高血糖導致身體無法充分利用葡萄...

相信很多人都知道腎對我們身體的重要性，腎臟在我們身體中起到非常重要的排泄和代謝作用。當然對於男性朋友來說還牽扯到其他重要的用途，但是，腎臟患上的疾病大多數都是不可逆的。比如腎衰竭，很嚴重的腎臟疾病了，患上這種疾病的患者基本上都要靠化療來維持自己身體的基本代謝，這也是我們常說的尿毒...

老吳今年63歲，但已患糖尿病十多年了。日常雖然按時吃藥，但在飲食和作息上一直沒好好控制，平時想起來就監測一下血糖，覺得數值差不多、沒有什麼不適就不太在意了。在不久前，老吳總覺得肢體無力、麻木，當時以為是頸椎病導致的。後來，老吳相繼出現記憶力減退，精神異常和行為緩慢的跡象。不過，家...

高血糖是一種常見的健康問題，是指血糖水平高於正常範圍的狀長態期，高血糖可能導致一系列健康問題。高血糖是一種常見的醫學狀況，通常與血糖水平過高有關，當身體無法有效地處理葡萄糖時，就會發生這種情況。葡萄糖是人體細胞的主要能量高來血源糖，可能導致許多健康問題，包括心血管疾病、視網膜病變...

高溫高濕的夏天，為了解渴散熱，身體對飲水量的需求也大大增加。當感到口渴時，很多人的第一反應就是拿起水杯猛喝個夠，這種操作看似痛快，卻可能傷身。猛喝水加重心血管負擔越是口渴時，喝水越要慢，否則可能會給身體帶來不同程度的傷害。鼻腔壓力大鼻子與口腔相通，喝水太急會增加鼻腔壓力，容易導致...

正常情況下，空腹血糖在3.9-6.1mmol/L範圍之內，餐後2小時血糖在7.8-11.1mmol/L範圍之內。高血糖是指血液中的葡萄糖含量高於正常範圍，高血糖是糖尿病的主要症狀之一，也與其他生活習慣和慢性疾病相關。以下為引起血糖升高的常見原因。一、高血糖的常見原因：1.糖尿病糖...

如果你的家人患有糖尿病，你就是糖尿病高危人群了，到了35歲以上，一定要每年檢查一次血糖，以早期發現糖尿病，抓住逆轉糖尿病的黃金時期，把糖尿病對身體的傷害降至最低。如果出現以下10個症狀，提示你的血糖已經升高，一定要立即到內分泌科就診。1.口乾、口渴不明原因的口乾，唾液變少，容易口...

抽煙有害健康是人人皆知的一句話，幾乎所有的人都知道抽煙會上癮，而大量的抽煙會使人的身體受到慢性損害，大大增加患上肺癌的幾率。但是仍然有一部分人無法拒絕香煙的誘惑，寧願傷害自己的身體也忍不住要抽煙。當然，也有一些意志堅定的人正在努力戒煙的道路中，而如果戒煙兩周之後感覺到身體有以下五...

導語：根據國際糖尿病聯盟所發佈的相關數據，顯示全球糖尿病患者人數大約達到了4.36億，而中國的糖尿病患者人數更是能夠高達1.16億左右。某一些人或許總是會抱怨自己身體當中的血糖水平升高，所以也不知道該怎麼進行預防和改善，其實隨着血糖水平的升高，身體也會發出一些異樣的表現。此時大家...