口渴的時候忍不住想喝水，然而水喝多了又擔心自己尿尿，一躺一躺往洗手間跑，這要是在家裏還好，要是在公司、在車站，那就很尷尬了。多喝水一定對身體好？一喝水就尿多，到底是咋了？這些問題一起和大家探討一下。多喝水和少喝水的人，誰的身體更健康？天氣變暖了，大家的飲水量明顯增多了，明明感覺喝...

夏季除了吃西瓜之外，還可以吃荔枝，而且荔枝的糖分和水分也是比較多的。但是荔枝是不能多吃的，不然會出現荔枝病。荔枝病嚴重的話還會出現昏迷、血壓下降等情況，需要入院救治，所以夏天吃荔枝要少吃哦。那麼荔枝病是怎麼形成的呢？一、荔枝病是什麼原因引起的荔枝病的本質是一種低血糖症。荔枝含有大...

身體每天要消耗很多水分。除經皮膚毛孔蒸發，從呼吸道排出外，最重要的是以尿的形式排出體外；因此，要養成良好的飲酒習慣，隨時給身體補水。一般情況下，成人每天以不同的形式消耗大約3000ml的水，除了通過吃各種蔬菜、水果、各種雪糕和湯補充水分之外。人類也需要大約1500-2000毫升...

你有沒有出現過這種情況，晚上睡覺總是覺得嘴巴發乾。口乾的不適感讓自己無法安心入睡，甚至給自己帶來心煩意亂的焦慮感。醒來之後很難再睡着，非常影響第二天的狀態。60歲的謝叔就長期有這種困擾，近兩年來他經常感覺口渴、嘴巴發乾，每天手邊都需要隨時帶着水壺。喝多了水之後又經常去廁所，白天也...

身體渴了會怎樣？人體約70%由水組成，血液循環、新陳代謝、消化吸收、輸送營養……每一項生命活動都離不開它。但很多人對喝水這件小事似乎從未在意過，口不干就認為體內水分充足，不主動飲水。審核專家航空總醫院老年醫學、全科醫學科副主任曹瑩本文編輯丨徐文婷繪圖丨馬宏...

炒菜加鹽是一件稀鬆平常的事，但是你見過直接大口大口吃鹽巴的嗎？印尼有位男子為了得到網友打賞的獎金，用湯勺直接挖食鹽吃，他的目標是將四包鹽吃掉，看着他吃一勺鹽都那麼痛苦，不禁在心中疑惑，為了錢而傷害健康真的值得嗎？其實這種事也沒什麼值得稀奇的，之前新聞還報道...

你有沒有出現過這種情況，本以為一夜好夢，結果卻因突如其來的口渴醒來，睜眼後喉嚨乾澀難耐，只好下床喝水緩解症狀，有時一晚上被渴醒好幾次，導致睡意全無......63歲的吳大娘也有這樣的困擾，大約在三個月前，吳大娘發現自己變得特別能喝水，一天下來水杯都不能離身...

尿酸它其實就是嘌呤的代謝廢物，而在我zhi們的湯裏邊嘌呤它又特別的多，所以以前尿酸比較高的人是不能喝湯的。尿酸高的話一般會在起床的時候出現腰酸背疼，然後身體會出現水腫，還有一個是會頻繁起夜上廁所，半夜會口渴的現象。因為我們的尿酸過多會造成堆積，那這樣子會在...

相信大多數人對糖尿病都不會陌生，作為一種慢性疾病，糖尿病往往需要長期服藥治療，才可以控制好疾病。但由於許多患者對糖尿病並不了解，在症狀發生時沒有引起足夠的重視，導致病情沒有得到及時的治療，使得病情加重，甚至引起嚴重的併發症。因此，平時適當了解糖尿病的症狀是...

在日常生活中有許許多多的疾病會影響到身體健康，除了人們熟悉的高血脂、高血壓、高血糖等，還有一種會損傷人體，那就是尿酸異常，並且它的發病率很高的。如果是有尿酸異常的情況，例如尿酸過高，在晚上睡覺時會比較難受。並且，如果不及時治療，任其發展，情況就可能惡化導致...

來自廣東的朱大爺夫妻倆，今年60歲，兩人已經退休好幾年了，平時就在家打打牌、跳跳廣場舞，十分愜意。或許是每天伙食太好，朱大爺夫妻倆的體重都開始直線上升，但周圍人都說這是幸福的跡象，兩人就沒放在心上。然而，最近朱大爺發現自己出現了多尿、口渴的情況，同時還伴隨...

對於糖尿病患者而言，維持血糖穩定達標至關重要，不僅僅能減輕症狀，而且也能預防糖尿病併發症產生。有些糖尿病患者明明嚴格按照醫囑服用藥物，也做好了生活干預，但血糖仍然像坐過山車一樣忽高忽低，這極有可能是生活因素導致的，有些原因簡直讓人想不到。哪些生活因素會影響...

糖尿病已經成為了我們當今常見的慢性疾病之一，也許很多人都會覺得糖尿病是無關痛癢的一種疾病，只需要按照醫生吩咐服用藥物，能夠存活好多年，實際上，如果我們僅僅是服用藥物，而沒有控制好自己的血糖指標，對於我們的健康來說，是有所隱患的，所以，在此呼籲糖尿病患者，要...

有數據顯示：目前我國糖尿病患病人數目已攀居世界首位，在我國糖尿病患約有1億人。糖尿病雖然是一種慢性疾病，但對人類的危害也不容小覷，輕則影響生活，重則危及生命，而為了更好地預防這種疾病，今天，我們就來看看糖尿病來臨時，起床時會出現的三個異常徵兆吧！一、尿液異...

正常成年人每天需要的水量約為1500-2000mL，正常情況下每人每天大約喝水1000-1300mL，食物當中所含的水約為700-900mL。需要攝入的水量和自身的身體狀況是有關係的，例如在炎熱的夏季，或者運動出了很多汗，需要適當的增加飲水量，才能夠保證出...

血糖檢測是有效控制糖尿病的一步，是指導糖友飲食、運動以及用藥的重要測量。不同糖友測量血糖的次數和頻率都不一樣。但如果出現以下這8種情況，一定要馬上再測一次，避免糖尿病病情加重。1肚子很餓時很多糖友認為，肚子很餓的時候很可能是出現低血糖。事實上，部分高血糖患...

水，是最健康、最廉價的保健飲品。我們一定要及時、科學地飲水。這樣才能緩解病痛，促進健康長壽。只要喝對了，防病治病有絕招！1人可以幾天不吃飯，但不能幾天不喝水東漢著名醫學家張仲景說：水為命脈也。人可以幾天不吃飯，也可以幾天不睡覺，但不能幾天不喝水。營養學認為...

感覺到口渴說明身體已經水分缺乏，需通過正確的飲水方法來滿足需求，這樣才能緩解口腔的不適感。另外，水是生命之源，通過每天滿足水分需求可以加強代謝，促進血液循環，同時增強器官功能。若持續水分獲取量少，可能會引發疾病。因此，要了解怎樣補充水分是正確的。有口渴症狀...

你總是等到口渴才喝水嗎？小心身體的缺水燈號已亮很久了！日頭赤炎炎，高溫讓身體大喊吃不消，適時的水分補充相當重要，但許多人老愛等到「口渴才去喝水」，這恐是身體缺水在哀號了！分析身體已經缺水的6大警訊，她指出，足夠的水有助保持身體代謝力，排除體內囤積廢物，讓大...

如果您的血糖經常忽高忽低，除了尋找飲食、運動、藥物相關的原因，也可能與這10個不常見因素有關係。1.經常感覺口渴了再喝水不要等口渴了再喝水，口渴時機體已經輕度脫水。脫水與血糖升高之間的關係很密切。體內缺乏液體會導致高血糖，因為血液循環中的糖濃度升高了。更糟...