孩子踢被子這件事，估計所有的家長都遇到過，在遇到孩子晚上睡覺踢被子時，不少的家長都認為這是孩子熱了，或是孩子睡覺不安分導致的。
但其實，孩子冬天睡覺踢被子，並不一定是熱了，還可能是出於多種其他「意想不到」的原因。
「又踢被子了，難道被子還厚？」
孩子睡覺踢被子，寶媽減被後還踢，網友：孩子踢被子，不一定是感覺熱
立冬過後，天氣漸漸轉冷了，又到了加被子的時候，不過，由於剛入冬的時候氣候並不是那麼的穩定，所以有時候還需要根據當天的氣溫適當的調節被子的厚薄。
一天晚上睡覺的時候，小潘發現孩子睡着之後有踢被子的情況，就擔心是自己給孩子加的被子太厚了。
於是，在第二天睡覺的時候，小潘就給孩子換了一條薄點的被子，覺得這樣孩子就不會踢被子了。
結果，在換了薄點的被子之後，孩子仍舊出現踢被子的情況，於是，小潘就認為是自己給孩子加被子加早了，乾脆將加上的那條薄被子也給撤掉了。
然而，當被子撤掉之後，孩子大半夜竟然被凍醒了，小潘又將撤掉的被子給孩子加了上去。
這樣一來二去的，不停的撤被子、加被子，結果就給孩子弄感冒了。
而小潘也是非常疑惑，孩子踢被子肯定是熱了，但為什麼又會着涼呢？
其實，小潘的想法並不是完全正確的，孩子雖說晚上睡覺感覺熱的時候，會使用踢被子的方式來達到散熱的目的，讓自己的體感更加舒適。
但是這並不意味着所有踢被子的行為，都是因為孩子感到熱了，也可能是因為其他的原因。
冬天，孩子睡覺踢被子，不一定是熱，還有這些「苦衷」，父母要知道
①孩子睡前活動量比較大
大家應該能夠發現一件事，如果說孩子在睡覺之前比較活躍的話，那麼孩子在睡覺之後，就很容易出現踢被子的情況。而這兩者之間，其實是存在一定聯繫的。
因為孩子在睡前過於活躍的話，孩子的身體就處於一個興奮的狀態，而這種狀態並不會馬上消失。
當孩子睡着之後，雖說孩子的身體已經安靜下來了，但是神經系統卻依舊比較活躍，從而出現踢被子等肢體行為。
另外，孩子睡覺前活動量比較大的話，體內也會積蓄一定的熱量，孩子在睡着之後，內熱會讓孩子感覺不舒服，從而出現踢被子的情況。
當孩子在後半夜，體內的熱量逐漸消散之後，便不容易再出現踢被子的情況了。
【飯飯媽建議】：在快要睡覺的時候，一定要注意平穩孩子的情緒，不要讓孩子太過興奮，也不要和孩子進行較為劇烈的互動，而是要做一些柔和的互動。
比如給孩子泡腳、講故事等，讓孩子處於一個相對安靜的狀態，這會大大提升孩子的睡眠安穩程度。
②被褥不親膚，孩子體感不適
孩子雖說睡着了，但是被褥如果不親膚的話，也會對孩子造成一種持續性的不良刺激。
而這種不舒服的感覺積攢到一定程度的時候，孩子就會出現抗拒行為，這種行為就可能會表現為踢被子。
【飯飯媽建議】：不親膚的被褥不僅會影響孩子的睡眠，還可能會刺激孩子的皮膚，導致孩子的健康受到影響。
所以，一定要給孩子準備一套親膚的被褥，孩子只有獲得舒適的體感，才會安穩的睡覺，比如純棉被褥、蠶絲被褥等等。
③睡眠環境不理想
一個舒適的環境，還是保證孩子良好睡眠的基礎。
而舒適的睡眠環境中，最基礎的因素就是不冷不熱、空氣新鮮、濕度適宜、黑暗安靜（或有白噪音）等。
如果其中某個因素存在問題，那麼孩子就可能會因為睡眠被打擾而出現踢被子的情況。
【飯飯媽建議】：家長們一定要懂得給孩子建立一個舒適的睡眠環境。在溫濕度方面，家長可以使用空調、暖氣、加濕器等設備來進行調節。在空氣新鮮度方面，家長可以使用空調換氣功能、新風系統、微開門窗等方式來保持。在光線和聲音方面，家長可以採用拉窗簾、不開任何燈具（包括小夜燈）、做好隔音等方式來達成。
④孩子存在消化不良等健康問題
有時候，孩子踢被子，可能是一種「消化不良」的表現，這也是孩子經常出現的一種情況。
孩子本身的消化系統發育不完善，消化能力有限。
如果在睡覺之前吃了較多的食物，或是本身消化就不是很好。
那麼在晚上睡覺的時候，本就虛弱的腸胃將會變得更加虛弱，腸胃蠕動減慢，產生消化不良等情況，孩子在感受到不適之後，自然會做出踢被子等行為。
【飯飯媽建議】：孩子在睡覺之前，一定不要讓孩子吃太多的東西。
另外，吃晚飯的時間也需要和睡覺的時間隔開，不要吃完飯就馬上去睡覺，以減少孩子出現消化不良的幾率。
並且，在孩子的飲食結構上，也要儘量避免給孩子吃一些不好消化的食物。
寫在最後
寶媽們一定要正確地認識孩子踢被子這件事，掌握孩子導致孩子踢被子的各種因素，不要看到孩子踢被子就盲目給孩子減被子，這可能會導致孩子着涼生病。
找到問題的原因「對症下藥」才能從根本上解決問題，讓自己不再一整晚給孩子蓋被子。
