在生活中，或許很多人都有着同樣的疑問：為什麼腎不好的人群越來越多？根據身體結構的特點，雖然每個人都有2個腎源，但並不代表它的工作量很小，在其生理功能上，具有維持機體電解質平衡、過濾血液中雜質、產生尿液、調節血壓等多種功效。
從中國慢性腎臟病流行病學調查發現，如今慢性腎臟病在我國患病率高達10.8%，即每10個成年人中就有1人患慢性疾病。所以，大家不要小看腎臟的健康，尤其已經出現腎臟異常信號的人群，通常會有這幾種反應：
尿液異常：在中醫看來，尿液是反映身體健康的鏡子，若尿液出現問題，大家首先要考慮的便是腎臟健康。對於一開始沒有明顯症狀，腎功能都正常的狀態下，或許你的尿液就是個突破口，大家要注意觀察。
當尿液中出現明顯的血液，即血尿，或者在尿常規中發現有蛋白質的存在，建議你進行複查，一旦多次出現異常，最好做相關檢測。
全身乏力：因腎臟功能出現異常，身體開始出現乏力、腰酸背痛，尤其在尿液體現上，還包括明顯的泡沫尿，即肉眼可以看到泡沫，屬於持久不消散的情況，典型的血尿等等。
手腳冰涼：當腎臟功能代謝減慢，無法再很好的維持機體正常生理功能後，人通常會出現不同程度的手腳冰涼，這種現象是無法通過浸泡熱水實現的。
與此同時，手腳冰涼的人往往還會伴隨着腰酸背痛、畏冷、面色蒼白等，如果你有相關症狀，說明要注意腎臟健康了。
耳鳴：在中醫上認為，腎不好也許和耳鳴相關，即當腎氣處於充盈的狀態，有助於人們良好的聽力。相反，腎虛的人，通常腎陰不足、體內供血出現問題等。
若該現象持續出現，建議大家及時就醫，避免發展為腎臟疾病，做好「早發現，早診治」的準備。
掉發：腎不好的人也許會出現掉發、脫髮，或降低機體免疫力，這是因為人體頭髮的營養與腎臟代謝功能息息相關，當腎臟功能下降後，機體無法更好地吸收營養物質，無法供給頭髮健康後，可能會因為營養不良而出現掉發、脫髮，這是大家要注意的。
若大家有以上表現，要及時去醫院，通過尿常規、腎功能、彩超等判斷腎臟情況。
