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中年人最好的生活方式:存錢,運動,讀書,早起

有詩云:「流光容易把人拋,紅了櫻桃,綠了芭蕉。」

歲月無情,一晃眼,便將人推至了半坡。

身處於此,看清了更多生活的真相,也淬鍊出了更多與以往不同的認知。

你在苦樂酸甜中開始覺醒、在艱難磨練中不斷地去調整。

進而真正的醒悟,往後餘生,該選擇怎樣對待生活。

1

存錢,是最實用的自律

有人說:「錢,是省不出來的,只能掙出來。」

但倘若你本就賺得不多,卻仍不知道存錢,那生活必定會讓你措手不及。

當上天降臨考驗時,祂從不會檢驗你準備了什麼,只會考驗你沒準備什麼。

過於透支金錢的人,也在透支自己的未來。

尤其是人到中年,崩潰,大多從缺錢開始。

體面也都是錢支撐起來的。

古人有云:「有錢走遍天下,無錢寸步難行。」

日積月累的存錢,必然能在你身邊突發意外時,不必只是蹲在角落裏抱頭哭泣;

當生活遇上急事,也能摸摸自己的口袋,再添生活的底氣。

人生在世,唯有有備,才能無患。

在這生活的一汪苦海之中,錢便是輪渡。

你平日裏省下來的錢,都將會為你的未來兜底。

一日一錢,千日千錢。

往後,要想生活的越好,就先存點小錢,讓欲望再飛一會兒。

2

運動,是最養生的自律

大多數時候,我們都知運動的好處,但卻因為懶惰,事到臨頭,望而卻步。

古人云:「一勤天下無難事,一懶世間萬事休。」

人這一生,想要有所收穫,保持身體健康,就要克服自己固有的懶惰。

有的人60歲便已然垂垂老矣,但有的人,80歲,仍是大樹。

運動,便是人這一生對抗無情歲月沖刷的最好武器,也是治癒一切的良藥。

正所謂:活動有方,五臟自和。

美麗的基礎,是健康,而健康的基礎,需要運動來維繫。

運動帶來的變化,也許不會立竿見影,但你日復一日付出的汗水與努力,都會在身體上給予你回饋。

身體,就是每個人的「廟宇」,不管你在裏面供奉了什麼,都要永遠讓其先乾淨,強健。

3

讀書,是養心的自律

古人云:「少年讀書如隙中窺月,中年讀書如庭中望月……皆以閱歷之淺深為所得之淺深耳。」

年齡不同,讀書讀出來的感受也總能各不相同。

因為隨着年齡的增長,我們就越能品味到書中的人情世故、滄桑變化。

正如詩云:「而今識盡愁滋味,欲說還休,欲說還休,卻道天涼好個秋。」

人到中年,讀書不在僅僅只是讀書,更多讀的是一種情懷,是一種境界。

這是我們對人生智慧的沉澱,也是在紛繁複雜世界中對心靈的安放。

人這一生,生命雖然有限,但人生卻是曠野。

常讀書的人,心靈能時刻在書中獲得充盈,滋養與潤澤。

這樣的人,既有了穿透歷史的眼光,也有了走出困頓的動力。

故而人到中年,如生活困苦,多讀書,強大自身,事業或能枯木逢春;

如遇人生苦厄,多讀書,強大內心,總能「花明又一村」。

多讀書,才能解一時之惑;常讀書,便能解一生之惑。

4

早起,是最低成本的自律

有人曾問:「每天那麼早起來不累嗎」?

有人回復道:「剛開始的時候確實很痛苦,只想躺在那。

但當你慢慢習慣以後,會發現、原來早起一小時,可以做這麼多事。」

早起的人,永遠可以先於他人,去掌握生活的主動權。

《增廣賢文》上便有言:「早起三光,遲起三慌。」

每個人一天註定都只有24小時,對此,我們雖然無法改變它的長度,但卻可以拓展它的寬度。

堅持早起,你可以不慌不忙地享受早餐;

你可以領着生活向前,而不是被生活裹挾;

這樣的你,可以合理利用時間,既有工作,也有豐富的業餘生活。

既讓自己進步,也讓時間發揮出更大的價值。

古人云:「一年之際在於春,一日之際在於晨。」

秋日的豐收在於春日的辛勤。

當你擁有了早起,你便擁有了自律。

如此,生活中原本許多讓你焦頭爛額的事情,都會變得遊刃有餘。

因為每一次的早起,都意味着你在向着更好的生活邁進。

一個能夠掌控自己早晨的人,必然也能掌控自己的人生。

史記》有言:「禍不妄至,福不徒來。」

每個人的禍福,都有其因果。

因果相報,但往往需要一些時間。

不要因為一時懶散而放棄,也不要因一時的不見效果而考慮。

生命這場修行,唯有堅持,能得始終。

當你將自己全部身心都安置在了最好的狀態,往後餘生,必定能與世界,與他人,與自己溫暖相擁。

責任編輯: 宋雲  來源:藝境 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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