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糖尿病不宜吃雞蛋?醫生:為了避免血糖升高,最好遠離4物

糖尿病是一種慢性疾病,主要特徵是血液中的葡萄糖水平持續升高後引起的表現。

糖尿病分為兩種類型:1型糖尿病和2型糖尿病。1型糖尿病是自身免疫性疾病,胰島細胞被免疫系統攻擊並受損,導致胰島素分泌減少或完全停止。患者需要每天注射胰島素來維持血糖水平的正常水平,2型糖尿病是最常見的類型,約佔所有糖尿病患者的90%以上。

根據世界衛生組織的數據,全球糖尿病患者的數量在過去幾十年中呈現出顯著的增長趨勢,這一趨勢在許多發達國家和發展中國家都非常明顯,據估計,截至2021年,全球有超過4.65億成年人患有糖尿病,重要的是在確診糖尿病之後,患者需要長期服用藥物穩定病情,以免引起糖尿病併發症。

糖尿病併發症有哪些?很危險嗎?

1.糖尿病會損害神經,導致感覺異常、疼痛、麻木等。最常見的是周圍神經病變和自主神經病變。

2.高血糖會引起眼部血管損傷,導致視網膜病變,進而導致視力損失,嚴重時甚至導致失明。

3.糖尿病是導致慢性腎臟病的一大原因。腎臟病變可逐漸導致腎功能衰竭。

4.糖尿病增加了患心臟病、心肌梗死、高血壓和中風等心血管疾病風險。

5.糖尿病引起的神經病變和血管病變可導致足部感染、潰瘍甚至壞疽。

糖尿病併發症是非常危險的,長期高血糖狀態會損害血管和神經系統,引發多種併發症,有可能這些併發症可能導致嚴重的健康問題,甚至危及生命,對於糖尿病控制血糖水平和進行定期檢查非常重要。

糖尿病患者不宜吃雞蛋?

雞蛋是一種營養豐富的食物,富含高質量的蛋白質維生素和礦物質。蛋白質是人體所需的重要營養素,對於糖尿病患者來說,它有助於增加飽腹感和控制血糖水平。

雞蛋還富含一些必需脂肪酸,對細胞功能和心腦血管健康起到重要作用。

不過對於糖尿病患者來說,他們需要更加關注餐後血糖控制和身體的血脂水平,糖尿病患者在吃雞蛋的時候要重視雞蛋的攝入量,雞蛋中的飽和脂肪酸的攝入也需要適量控制,一般來說,每天食用1-2個雞蛋是相對安全的,但對於一些患有高膽固醇或心血管疾病的糖尿病患者,建議限制雞蛋的攝入量。

醫生:為了避免血糖升高,最好遠離4物,建議了解

高脂肪食品:如油炸食品、肥肉、油膩的甜點和奶製品等,會增加體內的胰島素抵抗,進而影響血糖平衡,而且過多的食用這些食物,脂肪和胰島素相互作用,導致胰島素降低對體內葡萄糖的利用效率,加重糖尿病病情。

高熱量飲食:長期攝取高熱量的食物,如快餐、炸食和過度加工的食物等高熱量的食物,會導致肥胖和代謝紊亂,進而增加糖尿病的風險。

精製糖和甜食:在臨床上,精製糖和甜食是主要引發血糖上升的元兇之一。

由於富含高度提煉的糖分,能夠迅速被身體吸收並轉化為葡萄糖,進而導致血糖水平迅速上升,像是糖果、巧克力、蛋糕、餅乾、雪糕和糖飲料等最好少吃。

血糖過高會很危險嗎?

血糖過高是一種常見的健康問題,也被稱為高血糖或者糖尿病,長期高血糖可以損害血管壁,增加動脈粥樣硬化、冠心病和中風的風險。此外,它還可以導致神經系統的損傷,出現感覺異常、疼痛、麻木等症狀,眼睛也可能受到影響,可能導致視網膜疾病,甚至導致失明,高血糖還可能損害腎臟、心臟和消化系統等,研究還發現,高血糖與冠心病、高血壓和高血脂等心血管風險因素密切相關。

責任編輯: 王和  來源: 預防疾病小知識 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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