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腎虛不虛,睡一覺就知道!一招讓你分出陽虛、陰虛、氣虛、精虛

想知道一個男人腎虛不虛,你看他睡覺時候啥樣就行了,腎虛了不知道該咋補,睡一覺就知道了,今天沈醫生教你從睡覺看腎虛不虛,讓你分清腎陰虛,腎陽虛,腎氣虛還有腎精虧虛!

先說第一個,腎陰虛

男人腎陰虛了,那一睡覺,身上就會出冷汗,醒了之後這汗就停了,睡覺前會感覺手腳心發熱,嘴裏發渴,白天有時身上會一陣陣發熱出汗,這陣過去了就跟正常人一樣,不冷不熱啥事沒有,然後舌頭伸出來,顏色發紅,沒啥舌苔,要是有這些情況,那你就屬於腎陰虛,想調理得補腎滋陰為主,可以參考個補真陰的左歸丸。

至於市面上比較出名的六味地黃丸,它雖然也補腎陰,但它裏邊還有瀉熱的成分,所以適合那種腎陰虛之後,虛火內生開始經常上火,嗓子干痛,後牙根疼或者臉上起痘痘等情況。

第二種,腎陽虛

男人腎陽虛了,那睡覺的時候就蓋的比較嚴實,因為陽虛了之後,他怕冷啊,而且老感覺腰腿,還有腳丫子發涼暖不熱,所以他就蓋的比較嚴實,還有就是容易在天剛亮那會肚子疼拉肚子,舌頭伸出來,顏色發白,舌體胖大兩邊還容易有齒痕,這時候要想調理,就得補腎陽為主,得用個補腎助陽的藥,像是桂附地黃丸和右歸丸之類的,這兩個藥的區別就是右歸丸補腎陽的力度會更強些,所以你要是陽虛的厲害,那就參考右歸丸。

第三種,腎氣虛

男人腎氣虛了,那就該老在半夜起床尿尿了,因為中醫認為腎主二便,而腎氣主要就是固攝尿液,讓這尿正常往外排的,那現在腎氣一虛,尿固攝不住了,就容易出現尿頻,尿急,夜尿多的情況,然後平時還容易感覺身上沒勁,出虛汗,呼吸跟吸不到肺里一樣,舌頭伸出來,舌根還是凹陷的,這種想調理就得補腎氣為主,可以參考個金匱腎氣丸。

最後一種,腎精虧虛

男人腎精虧了,那睡覺容易做夢,然後睡覺前可能會聽到耳朵里嗡嗡響,有耳鳴聲,然後睡醒之後,渾身酸,枕頭上還有很多掉發,平時呢就容易健忘,反應遲鈍,看上去人老了十幾歲,這種調理就得補腎精為主,可以參考個五子衍宗丸之類的。

最後呢,你腎虛想補腎前,還得先搞清楚自己身上有沒有痰濕,要是痰濕比較重,你還得把這痰濕給清一清,不然容易補不進去,出現上火的情況。

責任編輯: 王和  來源:中醫沈宏 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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