陳皮是一種使用成熟的橘子皮，經過加工從而製成的中藥材。所含有的一些揮髮油、橘皮苷等一系列物質非常多，對人體健康有着較好的保健價值。
所以在日常生活當中，有很多人特別喜歡用陳皮泡水代茶飲用，希望能夠起到養生保健的作用。那麼，適當飲用一些陳皮水，對身體到底會有哪些好處呢？
陳皮泡水對身體有哪些好處？
一、維護肺部健康
在陳皮當中還有大量的揮髮油成分，這種成分能夠起到祛痰的效果。對於患有一些呼吸道疾病導致經常出現咳嗽，或者是咳痰現象的人群來講，適當的飲用一些陳皮水，可以促使痰液快速排出，達到化痰止咳的功效。
而且對於患有哮喘的人群來講，適當的飲用一些陳皮水，有着緩解哮喘的效果。
另外，陳皮還有着抗炎的作用。如果患有咽炎、喉炎，或者是支氣管炎等一系列炎症時，可以適當的用陳皮泡水飲用。能夠起到消除炎症，以及改善一系列不適症狀的作用。
二、保護心血管
陳皮當中所含有的橘皮果膠成分，可以降低血清當中的一些脂類物質。能夠提高血液流速，達到降低血脂的作用。而且在陳皮當中所含有的一些物質，可以擴張動脈血管，有着提升血液流速以及輔助降壓的功效。
此外，陳皮當中所含有的醇提物、陳皮煎劑等一系列物質，對於心肌健康有着一定的維護作用。還可以調理心血管系統，能夠起到預防動脈硬化的功效。
尤其是對於患有高血壓、高脂血症，或者是冠心病的中老年人群來說，適當的飲用一些陳皮水，能夠有效預防患有一些急性心腦血管疾病的功效。
三、調理脾胃
如果在日常生活當中患有消化不良或者是脾胃不調等現象，從而導致反覆出現胃痛、積食，以及經常性腹脹的人群來講，可以適當的用陳皮泡水代茶飲用，能夠起到理氣、健脾、養胃等一系列效果。
而且在陳皮當中所含有的一些揮髮油物質，對於胃腸道有着一定的溫和刺激效果。可以促使胃腸道分泌出消化液，達到提高胃腸道的功能。還可以消除腸道中的一些積氣，對於經常性腹脹、口臭、胃痛等現象，有着較好的改善效果。
另外，如果出現脾胃不調，導致體內濕氣過重的話，也可以適當的飲用一些陳皮水。
既可以調理脾胃，還可以促使體內多餘水液快速排泄，達到消除體內濕氣的作用。對於胃寒以及胃氣不足等症狀，也有着較好的改善效果。
總而言之，用陳皮泡水代茶飲用，對人體健康有着以上三大好處。除此之外，對於人體的泌尿生殖系統，也有一定的保健作用。
但值得注意的是，沒有經過任何處理的橘子皮中含有的揮髮油非常多。一旦用這樣的橘子皮泡水飲用，會對胃腸道造成非常大的刺激，很容易出現消化功能紊亂現象。
另外，一旦陳皮出現發霉現象，那麼一定不可用來泡水。這樣陳皮當就會滋生出大量的細菌和毒素。飲用這樣的陳皮水，不但起不到任何保健作用，還會對健康造成非常大的危害。
