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人老了為何會有「異味」?提醒:不想出現老人味,需少碰這些食物

生活中有不少老年人的身上會散發出一股異味,這種氣味非常的難聞,被稱為老人味。尤其是對於不講究衛生的老年人群來講,這種味道會非常的明顯。

但也有不少老年人即使注重個人衛生工作,身上仍然會散發這種異味,這是怎麼回事呢?

老年人為什麼會出現老人味?

導致出現老人味的原因,一般與老年人衛生工作沒有做好,有着很重要的關係。由於老年人長時間沒做好衛生工作,會導致皮膚上積存大量的死皮,這些死皮有着明顯的臭味,從而使得老年人身上散發出異味。

另外,還有一些老年人不喜歡刷牙與漱口,口腔當中就會散發出非常難聞的臭味。另外,有些老年人的生活環境比較差,比如不喜歡開窗透氣,或者是衛生環境較差的話,也會導致身上散發出比較明顯的異味。

除此之外,如果老年人長期患有一些疾病,比如糖尿病、腎臟疾病、泌尿道感染、胃腸疾病的話,即使老年人注重個人衛生工作,身上還是會出現一些異味。

而如果老年人群在飲食上沒有做好相應調理,出現老人味的概率也會特別高。所以老年人想要避免身上出現老人味,有些食物就一定不要過多食用。

減少哪些食物攝入能夠減輕老人味?

一、肉類

生活中很多老年人特別喜歡吃一些肉類,還有些老年人喜歡用動物油脂做菜。

但本身老年人的消化系統功能非常的低,各種肉類進入胃部之後,很難被消化掉,就會在胃部當中大量發酵,並且產生很多氣體,就會使老年人出現非常明顯的口臭現象,從而導致體味加重。

所以說,老年人可以適當少量吃一些肉類,但不可以長期過多攝入。

二、油炸食物

除了肉類以外,有些老年人喜歡吃一些油炸、油煎的食物,這些食物會導致老年人群的胃腸道負擔加重。

而且這些食物很容易使老年人發胖,體內所存有的脂肪成分非常多。一些脂質物質會透過皮膚排泄,接觸到空氣之後就會形成氧化脂質,所以會使老年人散發出比較濃郁的臭氣。

三、甜食

對於老年人群來講,一定不要吃過多甜食。一旦吃糖過多,呼吸道中所呼吸出來的二氧化碳會非常多。這些二氧化碳屬於有機酸,有着明顯的異味,從而使老年人出現明顯的口臭以及體臭現象。

四、醃製食物

大部分老年人都喜歡吃一些醃製食物,比如鹹魚、鹹肉、鹹蛋或者是一些鹹菜

這些食物中的鹽分非常多,會導致食道、胃部、腸道黏膜受到一定的損傷,從而影響到消化功能,患有一些消化道疾病的概率也非常高,就會導致老年人身上散發出難聞的氣味。

總而言之,對於老年人群來講,出現老人味的原因與自身衛生以及所處環境衛生沒有做好有關。除此之外,如果老年人群長期攝入以上4類食物的話,會導致身上散發出明顯的老人味,還會導致胃腸道以及其他器官功能負擔加重。

所以對於老年人群來講,除了要做好個人衛生工作以外,還要注意飲食方面的調節,更不要出現抽煙、飲酒的行為。如果患有一些慢性疾病,更要積極治療。既可以避免出現老人味,還可以最大程度維護自身健康。

責任編輯: 宋雲  來源:醫師胡侃 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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