「勸我戒煙的人都死了」
91歲那年，知名畫家黃永玉在外叼着烟斗和友人散步，偶遇一年輕人，年輕人苦口婆心地上前勸他，為了健康，應該戒煙。沒想到黃老拿着烟斗，看着他一眼，說道：「上個月有個比你還年輕的人勸我戒煙，結果沒過幾天他就死啦。」年輕人無語離去。
黃老淡定的吸了一口煙，和友人說「我今年已經91歲了，怎麼還和我說抽煙怎麼怎麼不好。」
黃老今年已經98歲高壽，他素來就有着老頑童的稱號，當別人問他如何養生的時候，他笑着說，自己從來不考慮養生，喜歡抽煙、晚睡，不愛吃水果，也不愛運動。
吸煙有害健康，是大家從小就學到的知識，就連煙盒上都必須印着這句健康風險提醒，但是在黃老身上，似乎並沒有驗證。有人說吸煙越厲害，身體的耐受性就越強，越不容易患癌，是真的嗎？
一、你是幾等煙民？
中國毫無疑問是一個吸煙大國，《公共科學圖書館•醫學》上發表的數據顯示，2018年我國煙民數量約有2.82億人，每年可吸掉1.545萬億支香煙。其中，雲南、貴州以及湖南是吸煙率最高的3個省。
醫學界一般以吸煙指數來判斷煙民患癌的風險，具體計算方式為每天吸煙的支數*煙齡，如若每天吸煙數量和煙齡均>20，那麼吸煙指數就在400以上。
吸煙指數的結果可分為三個等級：
輕度吸煙：吸煙指數≤200
中度吸煙：200＜吸煙指數＜400
重度吸煙：吸煙指數≤400
如若吸煙指數≥400的話，就說明是肺癌的高危人群，患癌風險會比其他人要高。
但近年來關於吸煙會抑癌發展的說法愈演愈烈，不乏有和黃老一樣吸煙的高齡老人，難道吸煙真的不會導致癌症發生嗎？
二、吸煙越多越不容易患癌，是真的嗎？
今年，愛因斯坦醫學院的研究人員在英國權威期刊《自然》子刊《自然·遺傳學》上發表了一項研究，其中就有一些發現令人感到意外。
1、部分重度吸煙者的患癌風險被抑制了
當一些吸煙者吸煙的數量達到23包·年（1包·年=每天吸煙包數*吸煙年數），其體內的DNA突變上漲會逐漸趨於平穩。對此，研究人員分析認為與吸煙量超過一定臨界點，會觸發人體自我保護機制相關。一些人的DNA具有強大的修復能力，可幫助抵禦可導致肺癌發生的吸煙損害。
2、總體上吸煙多的人更容易患癌
吸煙者的DNA突變會隨着年齡以及吸煙量的增長在肺部逐漸累積，這些人群DNA突變概率相較於不吸煙者會明顯上升。相較於不吸煙的人群，吸煙者罹患肺癌的風險更高。
也就是，人家吸煙不患癌，是因為自身就有強大的基因去修復吸煙帶來的基因突變，這種「天賦」是人人都有的嗎？
現實是很殘酷的！央視新聞發佈的數據顯示，我國有50%的肺癌由吸煙引起，煙草內含有至少69種致癌物，長期吸煙、吸煙量越大的人群，患癌風險也越高。
除肺癌外，吸煙還與很多其它的疾病發生之間存在相關性。
三、新研究：吸煙增加28種疾病風險
近期，美國華盛頓大學健康指標與評估研究所的研究人員針對吸煙與36個健康結局直接的劑量-反應關係進行了系統性評估，結果發現吸煙會導致健康結局的平均風險上升至少一半以上。
①5星關聯：
喉癌、主動脈瘤、肺癌、外周動脈疾病與吸煙具有五星關聯，五星關聯會導致罹患、死於這些疾病的風險增加85%；
②4星關聯：
慢性阻塞性肺疾病、下呼吸道感染以及胰腺癌與吸煙具有四星關聯，四星關聯會導致罹患、死於這些疾病的風險增加50~85%；
③3星關聯：
膀胱癌、肺結核、食管癌、宮頸癌、多發性硬化症/類風濕性關節炎、腰疼、缺血性心臟病、胃癌、卒中等15個健康結局與吸煙有三星關聯，三星關聯會導致罹患、死於這些疾病的風險增加15~50%；
④2星關聯：
鼻咽癌、阿爾茲海默症、膽囊疾病、口腔癌、乳腺癌、房顫6個健康結局與吸煙有二星關聯，二星關聯會導致罹患、死於這些疾病的風險增加0~15%；
很多煙民雖然看上去好好的，其實身體也潛藏着多種疾病。
中國工程院副院長王辰表示「吸煙所造成的危害是致病於無形、致害於長遠，乃至殺人、奪命。」特別是在不如老年時期，所發生的疾病會越來越多，因為吸煙的滯後效應會在20~30年後顯現。
吸煙有害健康是毋庸置疑的，不論是什麼年齡段的人群，都需要儘早戒煙。一些號稱吸煙對健康有益，或者是吸煙反而長壽的說法，是不能相信的。
