不少癌症早期幾乎沒有什麼明顯症狀，一旦症狀明顯，往往就到了中晚期，已失去最佳治療時機。
對付癌症最好的方法就是在癌症早期就發現它，越早進行治療和控制，療效越好。
因此，及時捕捉癌症的蛛絲馬跡就顯得十分重要。
身體哪些警報別忽視？怎樣才能早期確診癌症？今天就一起來看一下。
01
被癌症「盯」上的人
手腳可能有哪些表現？
「肝掌」
手掌大小魚際的部位，會出現充血、泛紅的情況，即「肝掌」。肝臟是一個沒有疼痛神經的器官，如果出現肝掌、蜘蛛痣等症狀，可能意味着身體患有肝臟疾病，例如乙肝、肝硬化，甚至是肝癌。
杵狀指
手指末端腫大，醫學術語叫杵狀指，也稱槌狀指、鼓槌指。部分肺癌患者在早、中期出現杵狀指症狀。
杵狀指並不能和肺癌劃上等號！不能「看指識癌」，但得提高警惕。
杵狀指更多與心肺功能有關。呼吸系統、心血管系統、消化系統的慢性疾病都可能出現杵狀指。
肢體的皮膚、指甲出現變化
1）如果在四肢的皮膚上出現異常隆起，並且有分泌物流出，或者有潰瘍傷口久久不自愈，就要警惕皮膚癌的發生。
2）如果有外形不對稱、邊緣不規則的痣，或者出現顏色深淺不均勻、感覺疼痛、瘙癢且短時間內變大的痣就更要小心了，可能有惡化風險，要警惕黑色素瘤的可能。
3）如果指（趾）甲下的皮膚出現「黑線」，且色素範圍迅速擴大或顏色侵及甲外皮膚，也可能是黑色素瘤。
02
手腳冰涼是否容易患癌？
網傳手腳冰涼的人容易得癌，讓很多人害怕不已。
其實導致手腳冰涼的原因很多，比如基礎代謝率較低、血液儲備能力降低、體溫調節不佳、末梢循環不好等，這和癌症並沒有直接關係。
如果只是覺得手腳冰涼，身體其他部位並未感到不適，那就不必過於緊張。但如果天氣暖和還是感覺手腳冰涼，就要引起重視了，建議去醫院進一步檢查找找原因。
03
癌症常伴隨哪些身體症狀？
特異性症狀
1、咯血、胸痛、持續咳嗽警惕肺癌
2、乳房腫塊警惕乳腺癌
3、食管內異物感、吞咽困難警惕食管癌
4、上腹持續悶痛不適，嘔血警惕胃癌
5、涕中帶血、鼻塞、耳鳴與聽力下降、頭痛等警惕鼻咽癌
6、便血、腹痛、大便性狀改變警惕結直腸癌
7、絕經後出血警惕子宮內膜癌
8、接觸性陰道流血、陰道分泌物增多警惕宮頸癌
9、無痛性血尿或伴排尿困難，警惕泌尿系腫瘤
10、異常的痣警惕黑色素瘤
非特異性症狀
1、淋巴結腫大
2、身體持續非外傷疼痛
3、在短時間內消瘦
4、反覆地不明原因的發燒
值得提醒的是：
許多癌症早期幾乎不會表現出症狀，一旦出現症狀再就診，可能已到中晚期，因此必須定期體檢。
04
癌細胞最怕你做的七件事
1）癌細胞怕心態良好
心態好了，健康自會來。
2）癌細胞怕堅持運動
體育運動會加快身體新陳代謝，增強體質，提高免疫力。
可以有氧運動、無氧運動結合，但是要達到中等強度，即微微出汗，呼吸急促，休息後可以平息。
3）癌細胞怕標準體重
肥胖是獨立的癌症危險因素。肥胖會直接增加結直腸癌、膽囊癌、胰腺癌、卵巢癌、乳腺癌等腫瘤的患病風險。而將體重控制在正常範圍內可以降低患癌風險。
4）癌細胞怕高質量睡眠
千萬別熬夜。成年人每天要保證6~8小時的高質量睡眠，對提高機體免疫力非常重要。
5）癌細胞怕戒煙、戒酒
煙、酒是打開多種癌症大門的推手，抽煙更是肺癌的主要危險因子。
6）癌細胞怕健康飲食
俗話說，病從口入，預防癌症必須管住嘴，健康的飲食會讓你離癌症越來越遠。
少喝碳酸飲料和含糖的飲料；
合理膳食搭配，減少紅肉的攝入，多吃新鮮的水果、蔬菜；
不暴飲暴食，不吃太燙的食物、辛辣食物及過鹹食物，少吃燒烤、醃製食品。
7）癌細胞最怕定期體檢
不少癌症早期沒有明顯症狀，即使有異常也很容易被忽視，因此定期檢查身體是個好習慣，尤其是高危人群比如有癌症家族史的人群。
防癌體檢與一般體檢不同，不同的癌症高危人群，有不同體檢方式可以選擇。比如：
肺癌：可以選擇胸部低劑量螺旋CT。
肝癌：彩超+AFP檢測。
胃癌：胃鏡+幽門螺桿菌檢查。
食管癌：胃鏡。
結直腸癌：腸鏡+大便潛血試驗。
乳腺癌：彩超、乳房X線鉬靶。
宮頸癌：TCT+HPV檢查。
卵巢癌：CA125+彩超（已婚女性為經陰道超聲）。
甲狀腺癌：彩超。
鼻咽癌：EB病毒抗體、鼻咽鏡。
腎癌：彩超+尿常規。
前列腺癌：PSA檢查+彩超。
癌症篩查：儘早發現，便是晴天！
為了自己的健康，建議疾病早檢查、早診斷、早治療。
本文專家｜胡忠東長沙市第三醫院健康管理中心主檢醫師，副主任醫師
