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熬夜、抑鬱會造成脫髮嗎?帶你認識脫髮的六大原因

據統計,在中國有超過2.5億人有的困擾,就差不多是每六個人中就有一個人脫髮。有專家介紹說,正常人每天會掉50-100根頭髮,自我檢測的方法是在5天後洗頭,如果脫髮數量超過100根,就屬異常。

而頻繁燙染會引起脫髮;年輕群體可及時調節情緒、釋放壓力以緩解脫髮;根據患者的脫髮程度,可選擇外用、口服、植髮等不同治療手段,但植髮後需長期用藥物維持。

眾所周知,我們每天清晨起床後在梳理頭髮時都會發現有頭髮的脫落,但即使每天都有那麼多毛髮脫落我們也都沒有成為光頭,且還需要定期去理髮才能維持一定的髮型。是毛髮一直處於穩定的生長周期下,而這生長周期一般分為三個階段,即生長期、退行期、和休止期。

在人的一生中,頭皮上的每個毛囊大約可反覆經歷20個生長周期。頭皮部同一時間,大約14%的頭髮處於休止期,僅約1%處於退行期,剩下的約85%為生長期。女性頭部不同區域的頭髮,其生長期、退行期和休止期的比例基本相同。而對於男性而言,枕部和顳部處於生長期的頭髮比例比頂部的高。

不同的毛髮相應的生長周期也是不同的,一般長毛的生長期長,退行期和休止期短,短毛的生長期短而退行期長,就像頭髮的生長期大約有3~7年,平均四年,最長可達25年,退行期約有2~4周,休止期期約為3~4個月,眉毛的生長期約有2~5個月,休止期約三個月,這就是為什麼頭髮、鬍鬚等長毛可以長得較長,而眉毛、睫毛、鼻毛等短毛怎麼樣也長不長的原因。

就頭髮來說,生長期持續時間最長,可持續約三年時間,此時的毛囊底部毛球內細胞分裂旺盛,毛髮處於活躍的生長狀態,多數毛髮均處於該時期,頭髮在人平均年齡為15~30歲時,生長最為旺盛,此時,毛髮每月生長約一厘米,而老年人此期可變短,從而出現不同程度的脫髮。

研究發現,正常成年人頭皮毛囊密度平均為200~350個每平方厘米,所以整個頭皮約有10萬~15萬個毛囊。如果有85%的毛囊處於生長期,那麼每年整個頭皮一共可長出約九千根頭髮。正常情況下,每人每天可以脫落約100根頭髮。

不同年齡、不同部位、不同個體的毛髮形態存在較大差異。兒童生長期或休止期毛髮比例最高,超過90%,成年人如果休止期毛髮比例超過25%,則被認為異常,雄激素源性脫髮患者則存在顯著性差異。

毛髮的生長與脫落主要受頭髮本身的生長周期的控制,但也受其他因素的影響,如:

1.內分泌作用;

雄性激素有刺激毛母毛巾細胞生長的作用,雄性激素直接作用於頭髮的毛囊時,會導致男性型脫髮,缺少雄性激素刺激的人就不會發生這種現象,雌性激素具有對抗雄性激素作用,所以,女性在絕經之前很少出現類似男性的這種脫髮。

如果腎上腺皮質的雄性激素分泌旺盛能引起女子多毛症;如果腦垂體功能退化時,毛髮也可能減少或脫落;甲狀腺功能的正常與否,對毛髮的生長也很重要,當功能減退時,不僅毛髮的顏色減退呈灰白色,且毛髮也會出現減少或脫落。

2.精神狀況:憂慮、緊張、恐懼等可使頭髮脫落加快;

3.疾病:貧血、發熱性疾病、肝病和嚴重的慢性消耗性疾病,也可導致頭髮稀疏;

4.種族、遺傳:男女的毛髮生長速度不同可能也受到基因的調控;

5.營養:充分而均衡的營養可促進頭髮的生長;

維生素A、生物素、核黃素、微量元素鋅、鐵的缺乏均可引起毛髮的脫落;維生素B族、泛酸的缺乏可中起毛髮的乾枯和缺少色澤;銅的缺乏可使毛髮的色素減少。營養不良也可使頭髮稀疏,蛋白質、能量、脂肪食物攝入減少可使毛髮生長遲緩,低脂或無脂飲食可引起禿髮,而過多的攝入脂肪又可使皮脂腺過度肥大、功能亢進,影響毛髮的生長。

6.性別和年齡:女性頭發生長比男性快,按每平方厘米的毛囊數計算,20~30歲為615個,30~50歲為485個,80~90歲為435個,年輕人毛髮比老年人生長快,但差別在肉眼看起來不是很大;

7.其他。

可能由於氣溫較高時,人體新陳代謝加快,毛髮夏季生長快於冬季,並與機體健康狀況呈平行關係,另外,性激素也會影響頭發生長的速度。懷孕期間雌激素分泌最旺盛,頭髮的壽命有所增加,而在生產後,雌激素恢復原來水平,頭髮又重新恢復正常的生長速度,此時頭髮會大量掉落。

X射線可控制毛囊基質中的硫氫基化合物,影響生長期的毛髮,從而引起暫時性脫髮,紫外線、藥物、創傷、慢性炎症、皮膚病、局部按摩刺激等,對頭髮的生長與脫落也有一定的影響。

目前認為毛髮的生長周期是受神經及內分泌系統的控制和調節的,特別是受內分泌的影響最大,內分泌通過影響毛囊本身周期的活性來實現。

而病理性的脫髮又可分為:

1.脂溢性脫髮,這個在臨床上已經歸於雄性激素源性脫髮,要求要注意頭髮的保健護理,少吃油膩及辛辣的食物,勤洗頭,局部用藥去除油脂,減少皮屑,消炎止癢;

2.雄性激素源性脫髮,與遺傳和雄性激素作用有關,這也稱為早禿或「謝頂」,從事腦性勞動的男性較為多見,這類脫髮多屬於永久性脫髮,這類脫髮的毛髮移植效果最佳;

3.外傷及感染性脫髮,是由於毛囊被毀壞而不能再長新發;

4.精神性脫髮;

這種一般屬於暫時性脫髮,經過改善精神狀況,減少精神壓力,一般就可自愈,斑禿也多與精神因素有關。

斑禿是一種突然發生的局限性斑狀禿髮,脫髮區皮膚基本正常,病因不清楚,可能與精神因素、遺傳、自身免疫或內分泌功能障礙有關,部分患者有家族病史。本病可自愈,但常可復發,病程可持續數月或是更久。恢復期的新發呈纖細、柔軟、灰白色。逐漸粗黑,最後恢復正常,採用心理疏導並畏以及內服及外用藥物治療;

5.內分泌失調性脫髮;

6.營養代謝性脫髮及物理化學性脫髮;

7.症狀性脫髮等。

而中醫里認為,脫髮是由多種原因導致精血不能暢榮毛髮所致,故,要追其源,蓋因腎藏精,其華在發,肝藏血,發為血之餘,所以,脫髮與肝腎兩個臟器最為密切,就有生發飲用於治療脫髮。

生發飲的方子中,就有生地、熟地、當歸、側柏葉、黑芝麻、制首烏、旱蓮草等相互配伍以用藥,單單是黑芝麻可能效果並不明顯。而不同的人可根據不同人所缺上下增減相應藥材加以輔助,建議找專業的中醫師進行診斷後才入藥。

責任編輯: 王和  來源:健康界 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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