不知道大家有沒有遇到過這樣的情況
整個家裏
床上有頭髮
浴室有頭髮
地面上有頭髮
甚至梳子上也「長滿」了頭髮
哪裏都是頭髮
只有頭上
為了讓頭髮少「掉」一點
留起劉海
不燙不染
連馬尾都不敢用力扎
可還是，一不小心
面對着「禿如其來」
一狠心
想着去植髮算了
可是一看價格
退而求其次
準備去超市搞一瓶防脫洗髮水
可面對琳琅滿目的貨架
一下子選擇困難症都犯了
別急，典哥帶着市面上
常見防脫洗髮水的測評結果來了~
不少廣告宣傳都主打天然成分防脫，其中名氣最大的，當屬生薑。
事實上，生薑作為洗髮水添加物，不僅對防脫沒用，還可能對頭髮有害！
這是因為生薑的主要活性成分6-姜酚，這玩意兒不但不能促進毛囊生長，還有可能抑制毛髮生長。
而用生薑外塗頭皮等偏方就更使不得了——可能會刺激頭皮，導致接觸性皮炎，出現局部紅腫滲液，加重脫髮。
與之類似，「大蒜」提取物、「人參」提取物等宣稱利用全天然提取物防脫的，多數都沒有經過大樣本臨床觀察驗證，是否有效值得商榷。
不管是防脫洗髮水還是普通洗髮水，如果含有以下成分，很可能導致頭髮大把大把掉不停。
下面，我們就一起認識這些會薅走我們頭髮的「壞東西」。
ZPT
「ZPT」的中文名叫做吡硫翁鋅，是一種去屑劑。風靡大江南北的某飛絲、某揚男士等品牌的洗髮水中都含有這種成分。如果長期使用，會影響頭皮健康，導致脫髮。
更重要的是，在2021年，ZPT就被歐盟禁了，理由為可能對人有致癌、致突變、致畸效果[2]。
儘管歐盟消費者安全科學委員會（SCCS）在2020年發佈的關於ZPT的結論中表示，含有濃度小於1% ZPT的洗髮水是安全的。但依然將ZPT從化妝品限用物質清單和化妝品准用防腐劑清單中移除，同時將其列入「化妝品禁用物質清單」。
這麼看，洗個頭承擔的風險也太大了！
卡松/甲醛釋放體類防腐劑
卡松類防腐劑，是甲基異噻唑啉酮和甲基氯異噻唑啉酮的復配溶液，價格低廉，防腐效果強，屬於廉價防腐劑。
這類防腐劑刺激性大，長時間使用可能引起過敏，還可能直接損害毛囊，讓頭髮掉得一根都不剩。歐盟在2016年左右已禁用這類防腐劑。
目前在市場上，某飛絲、某揚、某婷等多個品牌的部分洗髮水產品中依然在使用該防腐劑（不過對濃度做了嚴格限定）。有脫髮困擾的同學，依然最好避免使用。
而甲醛釋放體類防腐劑（包括咪唑烷基脲、DMDM乙內酰脲），長期使用會使頭皮變得越來越敏感，甚至可能破壞頭皮真皮層，引起掉發。不過，市面上此類洗髮水已經不多。
高刺激性成分：硫酸鹽配方
SLS（月桂醇硫酸酯鈉）、SLES（月桂醇聚醚硫酸酯鈉）是很多洗髮水中的表面活性成分，作為清潔劑和起泡劑使用。
這兩類硫酸鹽配方的表面活性成分刺激性非常強。用它們洗滌，就相當於用洗潔精刷盤子。
而我們的頭皮其實很脆弱，長期使用，會導致頭皮受損，頭髮失去了健康的生長土壤（頭皮），也難免隨之枯萎脫落。
它們在合成過程中可能產生致癌物質二惡烷。不僅會引起脫髮，對身體的危害也不容小覷。
目前市面上某飛絲和力某等洗髮水，仍在使用這類表面活性成分。
高濃度香精、乙醇（酒精）
洗髮水中幾乎都含有香精，主要是為了掩蓋化學製劑的味道。
但如果香精添加過度（香精在成分表中排在了防腐劑之前），或使用劣質香精，就可能刺激敏感頭皮，傷害頭發生長。
市面上的力某、施某蔻、飄某、琴某生薑洗髮水等，都含有較大量的香精。
此外，部分洗髮水中會添加酒精促進洗髮吸收，但酒精本身具有刺激性，可能會引起頭皮過敏，長期使用，還會導致頭皮提前角化。
市面上的珂某潤濕洗髮水、安某花子洗髮水、克某特防脫洗髮水等都含有酒精，怕刺激又有脫髮困擾的同學，要注意避開。
先說一個壞消息：目前市面上的洗髮水，都沒有足夠的證據證實能夠生發或防止脫髮。
再說一個好消息：通過溫和的洗滌、補充神經酰胺和多種氨基酸，可以保持頭皮健康和髮絲韌度，減少脫髮的發生。
例如科某氏、某詩的洗髮水，都有類似的成分。
其實相對於頭髮，更需要清潔的，是頭皮。
頭皮是人體皮膚的一部分，它會出油、產生角質，也更容易因為清潔不到位導致皮膚問題，繼而出現脫髮。
如果頭皮出油多，一天不洗就已經油到打綹，那麼勸你每天洗頭，畢竟就算別人沒意見，你自己也應該很難受吧！
如果頭皮不愛出油，兩天不洗仍然乾爽清新，那麼可以兩天甚至三天一洗。
此外，吹頭髮也有講究，自然風乾對髮絲更好，對發質的損傷最小。
但自然風乾對長髮姑娘來說太耗時，而且頭皮一直濕着，也更容易着涼。因此，不妨用以下方法來弄乾頭髮：
先吹乾頭皮，按照髮根到發尾的順序吹，這樣吹乾速度快，也不易着涼。
電吹風儘量拿遠，吹出的風以不燙皮膚為宜。
吹風方向順着髮絲，可以幫助頭髮的毛鱗片閉合，從而吹出順滑的頭髮。
頭髮半干時可以切換冷風至全乾，進一步降低吹風對頭髮的損傷。
最後，祝大家都有一頭濃密美麗的頭髮！
